[우울증] 청소년 우울증  

사례답변

안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사 입니다.

님은 자신을 쓸모없는 사람이라는 절망감으로 인해 모든일에 의욕이 없고 우울함이 나타나고 있는데 왜 자신을 부정적으로 생각하는지 원인을 찾아서 해결할려고 하지 않고 자살시도와 스마트폰 의존등 안 좋은 방향으로만 더 생각하니 신체적인 문제까지 영향을 미치고 있습니다. 문제의 원인을 이해하게 되면 해결의 소망이 있습니다.

원인을 이해하기 위해서 어릴때 부터 자신을 절망하게 하였던 삶의 내용들을 살펴보시고 그때 나타난 감정의 이유를 찾아서 올바르게 이해하고 선한 방향으로 나아가게 되면 자신에 대한 우울한 생각은 자연스럽게 희망으로 바뀌어 모든 일에 의욕이 생기고 소망있는 삶으로 나아갈 수가 있습니다. 그러기 위해서 현제 님이 누리고 있는 좋은 것들을 찾아 보세요. 마중물이라는 말이 있습니다. 마른 우물에 물 한바가지를 넣어서 퍼올리다 보면 저장되어 있던 물들이 쏟아져 나오는 것을 이야기 합니다. 님에게도 조물주가 이미 공평하게 주신 풍성한 것들이 많이 있습니다. 주어진 것을 기뻐하고 감사하며 충실히 행할때 더 많은 것들이 주어지고 더하여 부어지게 되어 있습니다. 그럴때 현제의 어려움이 디딤돌이 되고 더욱 단단하고 성숙한 모습으로 성장할수가 있습니다.

 혼자서 해결이 어려우시면 저희 상담센터에 전화와 화상으로 편하신 시간에 상담을 하실수 있으니 도움을 받아보시기 권합니다.

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