[불안증] 이게 강박사고 증상인가요? 아니면 싸이코 인가요…?ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ  

수고하셨습니다^^
장문의 내용이 핵심만 정리하니 간단 명료해서 잘 들어오네요


체크완료

선순환: 본인이 유독 이 뉴스에 영향을 받게된 이유가 무엇인지 알아서 원인을 해결할 때 불안에서 벗어나 현실과 비현실을 구분할 수 있게되고 사건을 통해 얻게 된 교훈을 가지고 할 수 있는 것을 해나가면서 현실을 잘 살아갈 수 있게 된다.

=> 본인이 유독 이 뉴스에 영향을 받게된 이유인 돌발적인 악한 행동에 대한 두려움을 깨닫고 더욱 선한 의지와 결심을 굳게 가질 때에 자신의 삶이 선해지고 현재 처한 현실을 잘 살아갈 수 있게 된다.


개략적인 원리만 쓰지 마시고 선순환의 핵심을 구체적으로 써주세요. 그래야 발전하지 안 그러면 모든 사례에 했던 말을 계속 반복하게 됩니다.

악순환: 피상담자는 살인사건 뉴스를 본 후 불안해진 것에 대해 원인을 찾지않고 단순히 관련 생각을 피하려고 하다보니 사건이 더욱 의식되면서 강박사고, 살인충동까지 생기게 되었지만 여전히 생각을 피하려고만 하고있다.

선순환: 본인이 유독 이 뉴스에 영향을 받게된 이유인 돌발적인 악한 행동에 대한 두려움을 깨닫고 더욱 선한 의지와 결심을 굳게 가질 때에 자신의 삶이 선해지고 현재 처한 현실을 잘 살아갈 수 있게 된다.

선순환에서 꼭 다루어야 하는 핵심을 구체적으로 기술 한다는 것을 배웁니다.