• 새글
  • 접속자(566)
    • |
  • 로그인
  • 회원가입
사례실습 멤버쉽 멤버쉽 회원만 이용가능한 게시판 입니다. 결제버튼을 눌러 신청해주세요.      

[스트레스] 학교에서 공황이 급작스럽게  

손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-21 (목) 19:13 8개월전 146

학교에서 공황이 급작스럽게 너무 심하게 왔어요 요즘들어 학교에 이것저것 일들이 겹쳐서 스트레스를 많이 받기는 했는데 학교에 1분이라도 더 있다가는 기절할 것 같이 너무 무섭고 숨이 너무 가빠지고 심장이 터질듯이 뛰어서 수업 도중에 뛰쳐 나왔어요 혹시 공황장애가 저처럼 특정 장소에서만 나타날 수도 있는 건가요..?

 

상황: 학교에서 많은 일들로 스트레스가 많이 받은 상황에

반응: 급작스런 공황증상이 두려워 수업도중에 뛰쳐나오게  되었고

결과: 특정장소에서 공황증상이 나타날까 불안함이 커진다.


답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.

손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 님의 7사례실습 최신글 [더보기]

1.상담챠트
2.신체문제
3.정신구조
4.마음이해
5.변화과정

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-21 (목) 22:12 8개월전
저는 이렇게 생각해봤습니다~

상황: 학교에서 스트레스 받은 일이 있는데
반응: 관련된 일에 대하여 1분도 못 견딜 정도로 기절할 듯 무서워하니까
결과: 학교에서 공황장애가 갑자기 심하게 오게되었다.
주소 추천 0 비추 0
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-25 (월) 22:10 8개월전
상황: 학교에서 많은 일들로 스트레스가 많이 받은 상황에

반응: 급작스런 공황증상이 두려워 수업도중에 뛰쳐나오게  되었고
=> 급작스런 공황증상이 두려워서 수업도중에 뛰쳐나오니까

결과: 특정장소에서 공황증상이 나타날까 불안함이 커진다.
=> 앞으로도 또 공황증상이 나타날까 불안하게 되었다.

이 말이 이해되는지 살펴보고 소감을 써주세요.
주소 추천 0 비추 0
     
     
손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-26 (화) 20:59 8개월전
공황으로 그 상황을 피하게 되는 반응이 더 확실하게 나타나는것 같습니다. 그리고  반응의 결과로서 인과관계가 더욱 긴밀하게 연결되어 지는 것 같습니다
주소 추천 0 비추 0
          
          
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-27 (수) 23:20 8개월전
정리된 상황, 반응, 결과를 쓰시고 그 밑에 소감을 써주세요. 다른 분들 것을 살펴보시고 추가 댓글을 올려주세요.
주소 추천 0 비추 0
     
     
손종철상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-01 (일) 14:28 7개월전
상황: 학교에서 많은 일들로 스트레스가 많이 받은 상황에

반응: 급작스런 공황증상이 두려워서 수업도중에 뛰쳐나오니까

결과: 앞으로도 또 공황증상이 나타날까 불안하게 되었다

공황으로 그 상황을 피하게 되는 반응이 더 확실하게 나타나는것 같습니다. 그리고  반응의 결과로서 인과관계가 더욱 긴밀하게 연결되어 지는 것 같습니다
주소 추천 1 비추 0
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-26 (화) 21:49 8개월전
만들어내는 것이 아니라 글에 나와있는 내용을 바탕으로 악순환을 봐야함을 배우게 됩니다~
주소 추천 0 비추 0