(스트레스) 중3인데요
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작성자 정○은 댓글 1건 조회 66회 작성일 24-12-15 22:13본문
또 상처 잘받는 성격이라 공부했던 친구들, 소중한 사람들까지도 다 쳐내버렸어요 .오랫동안 좋아했 사람들들도 다 못보는 사이가 됐어요. 엎친데 덮친격으로 10년동안 당했던 아빠의 가정폭력으로경찰에 신고도 했어요, 입시에서 실패했다는 이유와 제 학원비 문제로 지속적인 폭행을 당해왔기때문입니다..이후 뭐 경제적인 지원도 완전히 끊겼습니다.
담임선생님이나 제 주변 어른들이 이런 어려운 상황을 아시고 위로를 해주셨음에도 아무것도 나아지지않습니 다. 남이라 저렇게 쉽게 말하지 라는 식으로 받아들이게 됩니다.
그럼에도 부모님의 강요로 또 상산고를 지원하게 되었습니다. 이젠 면접같은거는 진짜 못보겠고 아무것도 하기싫고 그냥 죽고싶단 생각만 들뿐입니다. 맨날 모범생이고 어딜가도 칭찬밖에 안들었던 제가 요즘에는 안좋은 소리도 많이 듣고 맨탈도 터져버려서 가출,자살,자해시도를 수도없이 하고있습니다. 맘잡고 다시 공부를 하려해도 공부트라우마가 생긴건지 도무지 연필을 잡을수도 없고 배신감과 원망밖에 안듭니다.
뻑하면 죽고싶단 생각이 머리를 사로잡습니다.. 그리고 최근들어 혼자 있는 시간이 길어질수록 숨이 가빠르게 쉬어지고 머리가 하얘집니다. 이건 왜 일까요 그리고 지금 어떻게 해야할까요
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원장님의 댓글
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#우울증, #트라우마, #학교문제, #진로문제
지금의 양상은 이제까지 해왔던 일들을 계속 지속하려고 하기 때문에 생기는 악순환의 모습입니다. 절박한 상황이 되었는데 그걸 악착같이 이루려고 하다 보니 실패하면 다시 더 절박한 상황이 되고 그걸 다시 나름 해결하려고 더 치열하게 노력하다보니 실패하면서 다시 더 심하게 극단적인 상황까지 가는 것입니다. 빨리 깨달아야 하는 것은 주변에 있는 것을 다 버리면서 자신이 원하는 것을 반드시 얻으려고 하는 극단적인 마음이 결국은 파국에 이르게 만든다는 것입니다. 가족도 버리고 친구도 버리고 있는 것을 다 버리려고 하니 자신도 유지하기 어렵게 되었습니다.
이제는 그렇게 하지 말고 자신의 문제점을 찾아가야 합니다. 노력을 하지 말라는 말이 아니라 거기에 모든 것을 걸지는 말라는 것입니다. 그건 욕심이기 때문입니다. 최선을 다하되 원하는 결과가 나오지 않았다면 그 문제점을 파악하고 수정해서 다시 가능한 결과를 얻도록 노력해야 합니다. 안 그러면 원하는 결과가 나오지 않았을 때 왜 그렇게 되었는지를 돌아보지 않게 됩니다. 그러면 계속 뭔가를 잘못하는데 그걸 수정하지 못하게 됩니다. 인생에서도 급할수록 돌아가야 하는 법을 알 때 지혜롭게 목적지에 도착할 수 있으니 지금부터라도 자신의 문제가 무엇이었는가를 생각해 보려고 하세요. 그러면 객관화가 이루어지고 자신의 모습이 수정도 되면서 마침내 목표를 이룰 수 있게 될 것입니다. 도움이 필요하면 도움을 요청해 보세요. 계속 도움을 받아서 문제를 잘 해결하기를 기원합니다.