처음 떨리기 시작한 시점을 기준으로 그 전에 어떤 일이 있었는지를 생각해 보세요. 극심한 감정적 동요와 스트레스는 그러한 신체이상을 만들어 냅니다. 아드레날린이 급격하게 분비되면서 운동신경에 이상을 일으키는 것입니다. 그것이 한달동안 계속 되고 있다면 그 감정적 동요와 스트레스도 계속 되고 있을 가능성이 큽니다. 어떤 일이 있었고 그 일에 왜 그렇게 감정적인 동요가 있는지를 파악해서 그 원인을 해결할 때 비로소 아드레날린도 안정되고 몸도 안정됩니다.

정신과에 가면 진정제류로 약을 처방받을 수도 있지만 일상생활에 어려움이 생기고 무엇보다도 원래 힘들게 했던 감정적 동요와 스트레스는 해결할 수 없기 때문에 장기적으로 볼 때 별로 도움이 되지 않습니다.

하지만 만약 아무런 스트레스 없이 그런 신체이상이 생긴다면 병원에 가보셔서 종합검진 등을 받아보시는 것이 필요하겠습니다. 그럴 경우에는 마음의 문제가 아니라 몸의 문제일 수 있습니다. 필요하면 우리 상담센터에서 그 마음의 문제에 대해서 상담을 받으실 수도 있으니 참고해 보시기 바랍니다. 원인을 잘 찾아보셔서 몸의 이상을 잘 해결하게 되시기를 기원합니다.