[3급 상담실습] <40> 감정이 없습니다  

<40> 감정이 없습니다

조울증 아버지 때문에 죽을 정도로 고생하고 머리가 쪼개질듯이 아프더니 며칠째 아무 생각이 없습니다.

웃음을 자주 지었던 거 같은데 입이 안 움직입니다. 그냥 멍한 것도 아니고 뇌가 멈춘 거 같습니다.

슬프지도 않고 허탈하지도 않습니다. 폰 게임을 좋아해서 매일 붙잡고 있었는데 아예 머릿속에 안 들어옵니다. 지금 질문을 하는데도 아무 감정이 없네요. 죄책감이 있었는데 어떤 느낌인지 잊어버렸습니다.

스트레스도 안 받습니다. 스트레스가 어떤 건지도 잊어버린 거 같네요.

소원상담센터 상담사 오미자입니다.(적용적 해석)

우울증 초기 증상입니다. 모든 것이 귀찮고 재미없고 무미건조하게 느끼는 것입니다. 마치 잘 작동되던 기계가 갑자기 멈춰버린 것처럼 님도 지금 그런 상태입니다. 이것이 지속되면 님의 성격이 되어버릴 수 있습니다. 어떤 감정이 있는지는 알지만 느끼지 못하는 것입니다. 아버지로 인한 스트레스가 쌓이고 그것을 피하기 위해 감정이 멈춰버리는 것입니다. 이것이 문제임을 인식하시고 바꾸려고 노력하셔야 합니다. 무엇이 가장 힘든지 이해하시고 그것을 끊어버려야 합니다.

공사장에서 일하는 상황을 생각해 보세요. 안전을 위해 모두 안전모를 쓰고 있습니다. 공사장은 항상 위험에 대비해야 하기 때문입니다. 그러다 위에서 뭔가가 떨어지면 밑에 있는 사람은 순간적으로 그 자리를 피하게 됩니다. 그 순간은 생각할 겨를도 없이 아주 빠르게 감각적으로 움직이게 되는 것입니다. 이처럼 우리의 감정도 위험하다고 느낄 때는 순간적으로 멈춰버릴 수 있습니다. 님도 어버지의 조울증 증상으로 인해 감정적으로 어려움을 겪다가 어느 순간 자신의 감정을 멈추는 것입니다. 심한 스트레스를 피해 아예 감정을 느끼지 못하도록 도피하는 것입니다.

님이 이전에는 웃음도 자주 지었다고 하신 것처럼 이전의 감정을 되찾기 위해 노력해 보세요. 그러기 위해 아버지의 조울증이 님에게 어떤 스트레스를 주었는지 생각해 봐야 합니다. 그리고 님을 가장 힘들게 한 감정이 무엇이었는지 기억하셔서 그 감정을 시점으로 얽힌 실을 풀듯이 풀어내야 합니다. 그렇게 감정을 풀어내면서 이해와 용서의 마음으로 끊어버리셔야 합니다. 아버지를 긍휼히 여기는 마음으로 돌이키셔야 합니다. 그러면 님의 스트레스가 줄어들고 감정이 회복될 것입니다. 그러나 지금의 상태에서는 혼자 해결하기는 쉽지 않은 것 같으니 주변의 지인을 의지하셔도 좋고 상담을 받아보셔도 좋겠습니다.

소크라테스를 아시지요? 자신을 있게 한 사람은 자신의 악처였다고 했습니다. 그의 별명은 ‘아테네의 등에’였습니다. 소나 말 등의 피를 빨아 먹는 등에가 끊임없이 소를 괴롭혀서 움직이게 만드는 것처럼 괴롭히는 무엇인가가 오히려 대상을 나태하게 하지 않고 움직이게 한다는 말입니다. 아버지의 조울증상을 이해하시고 감정을 회복하시어 오히려 님의 선하고 긍휼한 마음을 키우셔서 더 성숙한 사람이 되시기를 바랍니다.