[3급 상담실습] 우울증 무서워요  

안녕하세요, 소원상담센터 이수미 상담사입니다.

현재 일상생활을 방해할 정도로, 우울증이 심해진다고 하셨는데요.
먼저, 우울감이란 감정 이면에는, 좀 더 깊은 마음의 문제가 자리잡을 가능성이 있습니다.
따라서 현재 크게 경험하고 있는 우울감이란 증상에는,
우울감 뿐만 아니라 다른 여러 감정의 문제들, 내  마음 깊숙히 자리잡은 다양한 모습들이 깔려있을 수 있는데요.

이를 해결하기 위해서는,
그러한 마음의 여러 모습들을 발견하고, 새롭게 해석하여 이해하는게 중요합니다.
그럴 때, 내 삶에서 발목을 잡고 있던 감정들에서 자유로워질 수 있고,
건강한 삶의 소망을 향해 나아갈 수 있을 것입니다.

이 과정에서 전문가를 포함하여 신뢰하실만한 분의 도움을 받는 것도 추천드립니다.
부디 속히, 우울감이 회복되어 건강한 삶으로 나아가시길 소망합니다.

잘 하셨습니다. 3급 상담에서는 성경적 상담적인 접근을 하는 것이 중요합니다. 배운 내용을 적용시켜 나가도록 지도해 드리겠습니다.

기본원리에 사람은 하나님의 형상을 가지고 있다는 부분이 있습니다. 해야 할 일과 책임과 부르심과 금지 등을 잘 지킬 때 이러한 하나님의 형상을 나타낼 수 있습니다. 이것을 굳이 신자가 아니라도 적용할 수 있는 올바른 마음의 모습으로 만들어가야 한다는 접근으로 표현해 보시기 바랍니다.

그리고 각각의 단락은 중간에 내리지 말고 붙여서 써주시기 바랍니다. 인터넷 글만 쓸 것이 아니라 나중에는 정식 글을 쓸 것이기 때문에 너무 인터넷 글형식에 익숙하지 않는 것이 필요합니다. 다른 답변을 참고해서 문장간을 붙여서 단락을 만들어서 부탁드립니다.

안녕하세요, 소원상담센터 이수미 상담사입니다.

현재 일상생활을 방해할 정도로, 우울증이 심해진다고 하셨는데요.  먼저, 우울감이란 감정 이면에는, 좀 더 깊은 마음의 문제가 자리잡을 가능성이 있습니다. 따라서 현재 크게 경험하고 있는 우울감이란 증상에는, 우울감 뿐만 아니라 다른 여러 감정의 문제들, 내  마음 깊숙히 자리잡은 다양한 모습들이 깔려있을 수 있는데요. 이를 해결하기 위해서는, 그러한 마음의 여러 모습들을 발견하고, 새롭게 해석하여 이해하는게 중요합니다. 그럴 때 내 삶에서 발목을 잡고 있던 감정들에서 자유로워질 수 있습니다.

또한 사람에게는, 나아가야 할 바른 마음가짐이 분명 있습니다. 살아가면서 경험하는 여러가지 문제와 상황들을 건강하고 올바르게 해결할 수 있도록 하는 가치와 생각들이 존재합니다. 즉, 바른 마음의 모습을 향해 나아간다면, 문제 해결을 넘어서 건강한 삶의 소망을 향해 나아갈 수 있을 것입니다. 이 과정에서 전문가를 포함하여 신뢰하실만한 분의 도움을 받는 것도 추천드립니다.
부디 속히, 우울감이 회복되어 건강한 삶으로 나아가시길 소망합니다.

제가 나눠드린 대로 두 문단으로 나누세요. 길어지면 세문단으로 만드실 수 있습니다. 그리고 '가치와 생각', '바른 마음의 모습'에 대해서 기본원리에 나오는 몇마디를 해주시면 좋겠네요. 이전 교재를 다시 살펴보세요. 줄여쓴 것이라 쉼표가 많은데 쉼표는 모두 빼세요. 꼭 넣어야 할 부분에만 넣고 대부분은 빼셔야 하겠습니다. 다시 한번 부탁드립니다.

안녕하세요, 소원상담센터 이수미 상담사입니다.
현재 일상생활을 방해할 정도로 우울증이 심해진다고 하셨는데요.  먼저, 우울감이란 감정 이면에는 좀 더 깊은 마음의 문제가 자리잡을 가능성이 있습니다. 따라서 현재 크게 경험하고 있는 우울감이란 증상에는 우울감 뿐만 아니라 다른 여러 감정의 문제들이 깔려있을 수 있는데요. 이를 해결하기 위해서는 그러한 마음의 여러 모습들을 발견하고, 새롭게 해석하여 이해하는게 중요합니다. 그럴 때 내 삶에서 발목을 잡고 있던 감정들에서 자유로워질 수 있습니다.

또한 사람에게는 나아가야 할 바른 마음가짐이 분명 있습니다. 살아가면서 경험하는 여러가지 문제와 상황들을 건강하고 올바르게 해결할 수 있도록 하는 가치와 생각들이 존재합니다. 예를 들면 내 마음에서 나 자신을 만족시키기 위해 고집했던 자존심이나 체면, 평판, 재물 등을 좇는 마음이 있을 수 있는데, 이러한 마음들이 중심이 될 경우에는 삶의 다양한 장면에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 반면 내게 주신 삶의 환경을 인정하고 용서, 사랑, 화목과 같은 진실하고 바른 마음의 모습을 향해 나아간다면 문제 해결을 넘어서 건강한 삶의 소망을 향해 나아갈 수 있을 것입니다. 이 과정에서 전문가를 포함하여 신뢰하실만한 분의 도움을 받는 것도 추천드립니다.
부디 속히 우울감이 회복되어 건강한 삶으로 나아가시길 소망합니다.