[공황장애] 3-10) 중3 여학생인데요 / 1문제인식, 4극본적해석, 3정신과문제
안녕하세요 중3 여학생인데요 제가 요즘에 이런 저런 일로 스트레스가 좀 쌓였어요 근데 오늘 수행평가 보기 직전에 좀 긴장을 한건지 시작하고 나서 갑자기 명치가 꽉 막힌 느낌이 들더니 어지럽고 토할꺼 같고 죽을꺼 같으면서 자꾸 숨을 참게 되더라고요 ㅜㅗㅛ7 그래서 머리 쥐어 뜯으니까 한 20초 있다가 괜찮아졌는데 아까 또 쪽지 시험 볼때 필기구 고장나서 아무것도 못하니까 멘탈 나가서 비슷한 증상이 또 나타났어요 그 이후로 자꾸 머리가 무겁고 몸에 힘이 빠지는데 공황발작? 비슷한건가요 평소에도 불안장애 때문에 유치원생때부터 손톱 뜯는 버릇 가지고 있어요
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