[중독] 3-7) 아무것도 안 하고 있습니다 / 2.원인이해 2. 관점적해석 2.위기문제  

I. 상담분석

1. 상담주제설명
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 죄책감, 스스로 중독된 모습에 대한 죄책감을 가진다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 인내, 계획의 은혜로 채울 때 인내를 결심 할 수 있다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

2.사례해석
1) 악순환: 핸드폰 게임과 유튜브 중독으로 인해 해야 할 과제를 하지 못하게 되었으며 최근 몇 일 동안에는 걱정하는 마음도 사라지고 학원과 운동학원에도 가지 않아 고립되고 중독이 더 심해지는 악순환이 있다..
2) 선순환: 핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 절제력 있게 사용하고 하루 동안 주어진 시간들을 지혜롭게 사용하며 그로 인해 얻는 보람을 통해 기쁨을 누리는 선순환의 삶을 살아간다.
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 죄책감을 일으키는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하며 핸드폰을 사용하더라도 인내할 수 있고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 얻는 성취와 기쁨으로 살아갈 수 있도록 한다..

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 달래주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 두려움과 죄책감이 더 심해진 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워 핸드폰을 하고 싶은 마음을 참을 수 있게 한다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 보람된 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜로 채움으로 얻게 되는 기쁨을 누린다..
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되어 두려움과 죄책감 가운데 괴로워하게 된 이유는 자신의 문제가 마음의 문제임을 이해하지 못했기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 핸드폰이 없어서는 안 되는 필수품이 되었고 거의 모든 사람들이 많은 여가 시간을 핸드폰을 사용하는데 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 사람들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 마음을 잘 다스려 선순환의 삶으로 나시기 바랍니다.


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

I. 상담분석

1.사례해석
1) 악순환: 핸드폰 게임과 유튜브 중독으로 인해 해야 할 과제를 하지 못하게 되었으며 최근 몇 일 동안에는 걱정하는 마음도 사라지고 학원과 운동학원에도 가지 않아 고립되고 중독이 더 심해지는 악순환이 있다..
2) 선순환: 핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 절제력 있게 사용하고 하루 동안 주어진 시간들을 지혜롭게 사용하며 그로 인해 얻는 보람을 통해 기쁨을 누리는 선순환의 삶을 살아간다.
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 죄책감을 일으키는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하며 핸드폰을 사용하더라도 인내할 수 있고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 얻는 성취와 기쁨으로 살아갈 수 있도록 한다..


2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 죄책감, 스스로 중독된 모습에 대한 죄책감을 가진다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 인내, 계획의 은혜로 채울 때 인내를 결심 할 수 있다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.



3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 달래주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 두려움과 죄책감이 더 심해진 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워 핸드폰을 하고 싶은 마음을 참을 수 있게 한다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 보람된 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜로 채움으로 얻게 되는 기쁨을 누린다..
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되어 두려움과 죄책감 가운데 괴로워하게 된 이유는 자신의 문제가 마음의 문제임을 이해하지 못했기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 핸드폰이 없어서는 안 되는 필수품이 되었고 거의 모든 사람들이 많은 여가 시간을 핸드폰을 사용하는데 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 사람들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 마음을 잘 다스려 선순환의 삶으로 나시기 바랍니다.


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

'어제나 오늘처럼 학원에 결석하고 집에서 빈둥거릴 수 있었으면 하는 바람'이 있다는 것을 봤을 때 죄책감보다는 유튜브나 핸드폰게임이 없는 삶이 싫어서(미움) 중독에서 못 나오고 있음을 알 수 있습니다.

악순환, 핸드폰 게임과 유튜브 중독으로 인해 해야 할 과제를 하지 못하게 되었으며 최근 몇 일 동안에는 걱정하는 마음도 사라지고 학원과 운동학원에도 가지 않아 고립되고... 피상담자가 쓴 내용을 다시 반복하는 문장이니 악순환되는 것이 느껴지도록 수정해보세요.

https://swcounsel.org/case 사례와 그에 대한 피드백을 참고해보세요~

선순환, 실천을 하고 그로인해 보람과 기쁨을 누린다고 되어있는데 계획의 개념을 넣어주세요. 계획가운데 사랑으로 이어지는(사랑은 바꿔말하면 좋아하는 마음입니다.) 것으로 해주세요~

위 내용과 관련하여서 사례해석, 상담주제를 수정해주세요~

I.상담분석

1.사례해석
1) 악순환: (학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 핸드폰을 놓지 못하게 되어 일상생활이 점점 피폐 해져가는 악순환에 있습니다.)
2) 선순환: 핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 절제력 있게 사용하고 (하나님의 선하신 계획의 은혜를 누리며 하루 동안 핸드폰을 사용하지 않는 시간들도 즐기며 좋아하게 되는) 선순환의 삶을 살아간다.
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 (미움의 감정을) 일으키는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하며 핸드폰을 사용하더라도 인내할 수 있고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 얻는 성취와 기쁨으로 살아갈 수 있도록 한다..

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: (미움), (핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.)
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: (사랑, 게임과 유튜브를 하지 않는 시간들도 즐기며 좋아하게 된다.)
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 달래주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: (미움의 감정이) 더 심해진 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워(핸드폰을 하지 않는 시간을 다른 좋아하는 것들을 찾아서 해보는 시간을 가져본다.).
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 보람된 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜로 채움으로 얻게 되는 기쁨을 누린다..
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 (핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 행복한 시간들로 채워 나간다.)

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 (여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해) 괴로워하게 된 이유는 자신의 문제가 마음의 문제임을 이해하지 못했기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 핸드폰이 없어서는 안 되는 필수품이 되었고 거의 모든 사람들이 많은 여가 시간을 핸드폰을 사용하는데 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 사람들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 마음을 잘 다스려 선순환의 삶으로 나시기 바랍니다.


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

1.
악순환, 악순환은 반복되는 것이 있어야 합니다. 현재 쓰신 것은 악화되는 것을 보여주지만 그럼에도 불구하도 다시 무엇을 반복하고 있는지가 빠져있습니다.

=> 피상담자는 게임과 유튜브를 계속 즐기고 싶어하기 때문에 학업을 못하게 되었고 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히...

선순환, 절제는 7단계이고 마음의 변화가 먼저입니다~
=> 학생으로서의 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 피상담자 또한 학업에 대한 계획을 가지고 성취해나갈 때 이러한 시간을 좋아하게 되고....

상담방향, 미움의 감정을 일으키는 악순환이라고 하면 어색하고 게임 자체에 빠져있을 때에는 이런 감정이 없기 때문에 감정을 일으키는 악순환을 쓰시기 보다는 일상생활을 못하는 악순환에 대해서 써주세요. 마찬가지로 말하라를 수정해주세요.

2.
결심, 게임이 없는 시간을 즐기는 것은 부정이 없는 시간을 즐긴다는 거여서 구체적이지 않은 느낌이 있습니다. 1의 선순환을 참고하여서 좀 더 구체적으로 써주세요.


3.
사랑하라, 달래주며->말해주며
행하라, 단순히 좋아하는 것들로 쓰면 다른 쾌락으로 나아갈 수도 있으니 이것보다는 좀 더 의미있는 것들(순위챠트에서 필수, 중요, 유익 등 여가보다 더 발전적인 것)로 생각해보세요~)
통찰하라,

*순위유형
필수 -> 쾌락의 욕구를 버리고 삭제.
계획의 은혜로 채움으로 얻게 되는 기쁨을 누린다. -> 계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.
선택, 행복한 -> 건전한 여가

상담분석

1.사례해석
1) 악순환: 학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 핸드폰을 놓지 못하게 되어 (이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하는) 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 사용하며 (학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 피상담자 또한 학업에 대한 계획을 가지고 성취해 나나 갈 때 이러한 시간을 좋아하게 되고 점점 그런 시간을 늘여가는)선순환의 삶을 살아간다.
 학생으로서의 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 피상담자 또한 학업에 대한 계획을 가지고 성취해나갈 때 이러한 시간을 좋아하게 되고....
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 (일상생활을 못하게 하는) 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하며 핸드폰을 사용하더라도 인내할 수 있고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 얻는 성취와 기쁨으로 살아갈 수 있도록 한다..

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 미움, 핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, (학생으로서 해야 할 일들을 하는 시간들을 좋아하게 된다.)
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 (말해주며) 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: (핸드폰 중독으로 일상생활이 점점 더 무너지게 된 이유는) 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워핸드폰을 하지 않는 시간을 (자신에게 좀 더 중요하고 유익한 것들을) 찾아서 해보는 시간을 가져본다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 보람된 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 피상담자를 향한 하나님의 선하신 (계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.)
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 (건전한 여가) 시간들로 채워 나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해 괴로워하게 된 이유는 자신의 문제가 마음의 문제임을 이해하지 못했기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 핸드폰이 없어서는 안 되는 필수품이 되었고 거의 모든 사람들이 많은 여가 시간을 핸드폰을 사용하는데 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 사람들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 마음을 잘 다스려 선순환의 삶으로 나시기 바랍니다.


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

악순환, 여전히 중독의 생활을 원하는 이 부분의 반복을 생각하시는 것이면 앞에도 동일한 내용이 나와야 합니다.
=> 피상담자는 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내기를 바라기 때문에 핸드폰을 놓지 못하게 되었고 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하고 있다.

선순환, 계획에 대한 마음의 변화가 먼저 있는 것이므로 문장에서도 그렇게 적어주세요.

=> 학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 피상담자 또한 학업에 대한 계획을 가지고 성취해 (나아) 갈 때 (학생으로서 해야할 일을 하는 시간을) 좋아하게 되고 (핸드폰도 학업에 방해되지 않는 선에서 사용하는 삶을 살아간다.)


*관점적해석

자신, 좀 더 구체적으로 바꿔주세요~
자신의 문제가 마음의 문제임을 이해하지 못했기 때문입니다. => 그 안에서 즐거움을 계속 누리고 싶고 벗어나고 싶지 않기 때문입니다.

타인, 조금 더 비슷한 수준에서 생각해볼 수 있도록 비교대상을 학생으로 바꿔주시고 내용도 약간 수정해주세요

사탄, 사탄의 관점을 중점으로 해서 ~이에 미혹되면 안 됩니다 등 부정의 부정으로 끝내주세요.

상담분석
1.사례해석
1) 악순환: 학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 (여전히 그 시간들을원하기 때문에 계속) 핸드폰을 놓지 못하게 되어 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하는 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 사용하며 학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 피상담자 또한 학업에 대한 계획을 가지고 성취해 (나아)갈 때 (학생으로 해야할 일을 하는) 시간을 좋아하게 되고 (핸드폰도 학업에 방해되지 않는 선에서 사용하는 삶을 살아간다.)
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 일상생활을 못하게 하는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하며 핸드폰을 사용하더라도 인내할 수 있고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 얻는 성취와 기쁨으로 살아갈 수 있도록 한다..

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 미움, 핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, 학생으로서 해야 할 일들을 하는 시간들을 좋아하게 된다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 말해주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 핸드폰 중독으로 일상생활이 점점 더 무너지게 된 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워핸드폰을 하지 않는 시간을 자신에게 좀 더 중요하고 유익한 것들을 찾아서 해보는 시간을 가져본다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 보람된 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 건전한 여가 시간들로 채워 나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해 괴로워하게 된 이유는 (그 안에서 즐거움을 계속 누리고 싶었고 벗어나고 싶지 않았기 때문입니다.)
2)타인: 현재에는 (많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며) 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 (학생)들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 (이를 항상 기억하며 미혹되지 말아야 합니다.)


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

베플로 선택된 게시물입니다.

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-죄책을 미움으로, 인내를 사랑으로 수정
-각 관점에 중점을 두어서 해석을 쓰시도록 함
-악순환, 반복되어 악순환되도록 수정
-선순환, 은혜가 먼저 있을 수 있도록 수정
-

선순환,

핸드폰을 사용하되 학생으로서 해야 할 일에 방해되지 않는 선에서 사용하며

=> 핸드폰에 대한 관심을 버리고 새로운 삶의 계획에 대한 관심을 가져야 함을 강조해 주세요. 핸드폰을 적절히 사용하면서 계획을 생각하게 한다면 계획을 생각할 수 없습니다. 핸드폰은 내려놓고 자신의 삶에 있었던 계획을 다시 생각나게 해서 그것을 향해 나아가고 핸드폰은 아예 사용하지 않는 것이 아니라 계획의 그 다음이 되도록 해보세요.


이에 따라서 이후 관련과정을 모두 수정해 주세요.

상담분석
1.사례해석
1) 악순환: 학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 여전히 그 시간들을원하기 때문에 계속 핸드폰을 놓지 못하게 되어 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하는 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 학업에 대한 (새로운 계획을 세워 나가는 것에 관심을 가지고 집중하며 핸드폰 사용시간을 줄일 수 있게 되고 또 날마다 그 계획한 일들을 하며 보내는 시간을 점점 더 좋아하게 되는 선순환을 이룹니다.)
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다.
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 일상생활을 못하게 하는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: (하루에) 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 (핸드폰을 사용시간은 줄어들고) 얻는 성취와 기쁨으로 살아간다.

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 미움, 핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, 학생으로서 해야 할 일들을 하는 시간들을 좋아하게 된다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 말해주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 핸드폰 중독으로 일상생활이 점점 더 무너지게 된 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워(하루를 시작할 때) 자신에게 좀 더 중요하고 유익한 것들을 찾아서 (계획해보고 실천하는) 시간을 가져본다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 (기쁨을 누리는) 하루를 보낸다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 건전한 여가 시간들로 채워 나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해 괴로워하게 된 이유는 그 안에서 즐거움을 계속 누리고 싶었고 벗어나고 싶지 않았기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 학생들도 많습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 이를 항상 기억하며 미혹되지 말아야 합니다.


#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획하여 보내어 (기쁨을 누리는) 하루를 보낸다.
=> ~지혜롭게 계획할 때 미래에 이루게 될 결실을 생각하게 한다.


6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫는다.
=> ~열쇠임을 깨닫고 앞으로의 삶을 만들어 나가는 원리 임을 확신하게 한다.

 

2)타인: 현재에는 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 균형 있게 사용하여 건강한 삶을 살아가는 학생들도 많습니다.
=> ~하면서도 계획성 있게 사용하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다.

3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 균형 있는 삶을 살 수 있습니다.

=> 균형이 아니라 계획으로 바꿔서 써주세요.

4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 당신의 삶을 망가트리려 하며 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이기 때문에 이를 항상 기억하며 미혹되지 말아야 합니다.

=> 욕구에 따라 삶을 망가뜨릴 것을 경고해 주세요.

상담분석
1.사례해석
1) 악순환: 학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 여전히 그 시간들을원하기 때문에 계속 핸드폰을 놓지 못하게 되어 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하는 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 학업에 대한 새로운 계획을 세워 나가는 것에 관심을 가지고 집중하며 핸드폰 사용시간을 줄일 수 있게 되고 또 날마다 그 계획한 일들을 하며 보내는 시간을 점점 더 좋아하게 되는 선순환을 이룹니다.
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 일상생활을 못하게 하는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 하루에 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 핸드폰을 사용시간은 줄어들고 얻는 성취와 기쁨으로 살아간다.

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 미움, 핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, 학생으로서 해야 할 일들을 하는 시간들을 좋아하게 된다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 말해주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 핸드폰 중독으로 일상생활이 점점 더 무너지게 된 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워하루를 시작할 때 자신에게 좀 더 중요하고 유익한 것들을 찾아서 계획해보고 실천하는 시간을 가져본다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 (지혜롭게 계획할 때 미래에 이루게 될 결실을 생각하게 한다.)
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 (깨닫고 앞으로의 삶을 만들어 나가는 원리임을 확신하게 한다.)

II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.
2) 중요: 학생과 아들로서 꼭 해야 할 중요한 일 들 곧 과제나 운동 그리고 대인관계 등은 나중으로 미루지 않고 먼저 할 수 있도록 한다.
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 앞으로의 꿈과 비젼을 위해 해야 할 일들을 계획해보고 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 건전한 여가 시간들로 채워 나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해 괴로워하게 된 이유는 그 안에서 즐거움을 계속 누리고 싶었고 벗어나고 싶지 않았기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 (계획성 있게 사용하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다.)
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 (계획) 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 (마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이고 그 욕구를 따라 살도록 하여 다시 이전의 고통스러웠던 삶으로 돌아가며 당신의 삶을 망가뜨리게 합니다.)

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

잘 하셨습니다. 쉽게 생각할 수 있는 표현들(균형 등)보다는 배워서 알고 있는 원리에 대한 표현(계획, 능력 등)을 사용하는 것이 앞으로도 계속 반복되면서 중요하다는 것을 기억해 주세요. 다음 단계로 넘어가세요.

a1, 다음에는 글자를 좀 더 키워서 써주세요~ 추후 상담하시면서 상담사도 보고 피상담자도 보는 등 활용하게 되는데 글씨가 너무 작으면 활용도가 떨어지게 됩니다.

a2, 순위에 동그라미로 표시해주세요. 그리고 선순환에 대한 설명만 나와있는데 여가가 커져서 순위문제가 생긴 것이므로 그런 내용이 드러나도록 해주세요. 문장을 길게 쓰지 마시고 최대한 간단하게 쓰시면 됩니다~

a3, 계획, 사랑에도 표시를 해주세요.

수정하였습니다.

II.문제유형 - 순위유형에서 중요에 중요와 유익이 섞여있는데 수정하도록 하겠습니다^^. 중요에 타인을 중점으로 수정해주세요. 그리고 현재 유익에 쓰신 내용 대신 중요에 있는 자기발전에 대한 내용을 유익으로 넣어주세요. 그리고 그것에 맞춰서 a2챠트 내용도 수정해주세요~

베플로 선택된 게시물입니다.

상담분석
1.사례해석
1) 악순환: 학생으로 기본적으로 해야 할 일들을 미룬 채 계속해서 핸드폰 게임과 유튜브로 시간을 보내며 문제의 심각성을 알면서도 여전히 그 시간들을원하기 때문에 계속 핸드폰을 놓지 못하게 되어 이제는 집에만 있게 되었는데 여전히 중독의 생활을 원하는 악순환에 있습니다.
2) 선순환: 학생으로서 삶에 두신 하나님의 선하신 계획의 은혜를 깨달아 학업에 대한 새로운 계획을 세워 나가는 것에 관심을 가지고 집중하며 핸드폰 사용시간을 줄일 수 있게 되고 또 날마다 그 계획한 일들을 하며 보내는 시간을 점점 더 좋아하게 되는 선순환을 이룹니다.
3) 진입구: 중독된 생활 괴로워하면서도 문제를 극복하기 위하여 동기부여 문구나 열심히 사는 사람들을 찾아보는 등 노력했던 마음을 다루며 소망이 있음을 제시하며 들어간다..
4) 상담방향: 핸드폰에 더 중독되게 만들며 일상생활을 못하게 하는 악순환의 원인이 마음의 문제라는 것을 이해시키고 그 마음 안에 쾌락의 욕구를 발견하도록 한다.
5) 상담계획: 쾌락의 욕구를 버리고 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜를 누리게 하여 핸드폰을 하고 싶은 생각이 들 때 절제를 결심하도록 이끈다.
6) 상담목표: 하루에 주어진 시간들을 우선순위대로 지혜롭게 사용하고 꿈을 위해 준비하는 시간으로 하루를 보낼 때 핸드폰을 사용시간은 줄어들고 얻는 성취와 기쁨으로 살아간다.

2. 상담주제
1) 영역: 개인, 핸드폰 중독문제로 괴로워한다.
2) 유형: 순위, 하루의 대부분의 시간을 게임과 유튜브로 보내며 해야 할 학업들을 못하게 되는 날들이 지속되고 있다.
3) 감정: 미움, 핸드폰게임과 유투브가 없는 삶이 싫은 감정이 든다.
4) 욕구: 쾌락, 자신의 모습이 잘못된 것임을 알아도 게임과 유튜브를 계속 하고 싶은 쾌락의 욕구를 발견할 수 있다.
5) 소원: 계획, 주어신 하루의 시간에 학생으로서 하나님의 선하신 뜻 가운데 살아가고자 하는 계획의 은혜를 누린다.
6) 결심: 사랑, 학생으로서 해야 할 일들을 하는 시간들을 좋아하게 된다.
7) 실천: 절제, 핸드폰 사용시간을 줄이고 주어진 해야 할 일들을 한다.
8) 변화: 훈련, 절제를 실천함으로 시간을 지혜롭게 사용하는 훈련을 하여 하나님 뜻 가운데 살아간다.

3.상담방법
1) 사랑하라: 그 동안 중독의 악순환 가운데 괴로워 하면서도 문제를 극복하기 위해 여러가지 방법을 시도하였던 노력했던 마음을 말해주며 문제를 극복할 수 있는 소망을 제시해준다.
2) 이해하라: 중독 초기에 느꼈던 두려움의 감정의 이유가 무엇인지 왜 나중에는 그 두려움 마저도 느껴지지 않게 된 것인지 알아본다.
3) 말하라: 핸드폰 중독으로 일상생활이 점점 더 무너지게 된 이유는 핸드폰을 함으로 얻어지는 쾌락의 욕구가 마음을 지배하고 있음을 말한다.
4) 행하라: 쾌락의 욕구대신에 피상담자를 향한 하나님의 계획의 은혜로 채워하루를 시작할 때 자신에게 좀 더 중요하고 유익한 것들을 찾아서 계획해보고 실천하는 시간을 가져본다.
5) 확장하라: 학생으로서 우선순위로 해야 할 일들을 먼저 해놓고 남은 시간들을 자기 발전을 위해 지혜롭게 계획할 때 미래에 이루게 될 결실을 생각하게 한다.
6) 통찰하라: 마음속 지배하고 있는 쾌락을 욕구를 버리는 것이 현재 중독의 문제를 이겨내는 열쇠임을 깨닫고 앞으로의 삶을 만들어 나가는 원리임을 확신하게 한다.
II.문제유형

1.순위유형
1) 필수: 피상담자를 향한 하나님의 선하신 계획의 은혜가 있음을 깨달아 부르심에 합당한 삶을 살아간다.
2) 중요: (부모님과 학교 선생님, 친구들과의 관계 가운데 섬길 수 있는 부분이 있는지 찾아 도와드리고 친밀한 관계를 형성하도록 노력한다.)
3) 유익: 남은 시간들도 절제하여 (운동이나 대인 관계, 학업 등 자기 발전과 비젼을 위하여 계획하고) 매일 실천하며 보람 있는 하루를 보낸다.
4) 선택: 게임이나 유튜브가 하고 싶은 마음이 들어도 참고 핸드폰으로 보내는 시간을 조금씩 줄어나가서 핸드폰이 없는 생활에도 불안해하지 않으며 더 건전한 여가 시간들로 채워 나간다.

III. 해석답변

2.관점적해석
1)자신: 현재 님께서는 핸드폰 중독에서 벗어나지 못하고 해야 할 일을 더욱 하지 못하게 되었지만 여전히 게임과 유튜브를 끊지 못해 괴로워하게 된 이유는 그 안에서 즐거움을 계속 누리고 싶었고 벗어나고 싶지 않았기 때문입니다.
2)타인: 현재에는 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 계획성 있게 사용하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다.
3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영관을 위해 당신의 삶을 사용하시길 원하며 매일 매일 그 은혜 안에 살아갈 때 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생겨도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되는 계획 있는 삶을 살 수 있습니다.
4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 것이고 그 욕구를 따라 살도록 하여 다시 이전의 고통스러웠던 삶으로 돌아가며 당신의 삶을 망가뜨리게 합니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

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@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-a1, 다음부터 글씨크기 키우시도록 함.

2. 내용점검
-순위유형 내용 수정
-a2, 순위에 표기. 문장 간단하게 쓰시도록 함. 바뀐 내용에 맞추어서 챠트내용도 수정.
-a3, 계획, 사랑에 표기. 내용추가

a5, 현재 상태를 제일 가운데에 쓰고 그 전과 그 전의 전, 혹은 그 후와 그 후의 후를 써주세요.

a6, 5회기를 진행하는 것이 목표이니 5회기까지의 계획을 써주세요.

수정하였습니다.

수고했습니다. 다음 단계로 넘어가세요.

*상담문 작성

2.관점적해석

1)자신: 현재 님께서 핸드폰 중독에 빠져 벗어나지 못하고 괴로움을 느끼는 이유는 문제의 진짜 원인이 무엇인지 이해하지 못하였기 때문입니다. 진짜 원인은 바로 님 마음 가운데 여전히 핸드폰을 하며 보내는 시간을 좋아하고 그 즐거움이 사라지는 것을 싫어하는 미움의 감정이 강하게 자리잡고 있기 때문입니다. 그 미움의 감정 때문에 자신의 상황이 잘못된 것 알면서도 멈추지 못하며 해야 할 일도 미룬 채 점점 고립된 생활로 이끄는 악순환의 삶을 살게 하고있습니다.

2)타인: 현시대에 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하며 보내지만 그 가운데에는 해야 할 일을 하면서도 계획성 있게 사용하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다. 이처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. 한번 마음을 깊이 살펴보시고 유튜브와 게임을 하면서 오는 즐거움을 원하는 것 곧 쾌락의 욕구가 있음을 발견하시길 바랍니다. 그 욕구를 버릴 때 문제해결의 소망이 있습니다.

3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영광을 위해 당신의 삶을 선택하셨고 완전한계획 가운데 매일 매일 삶을 통하여 사용하시길 원하십니다. 님께서 마음 속 쾌락의 욕구를 버리고 매 순간 하나님의 계획의 은혜를 누리게 될 때 삶의 방향성은 완전히 달라지게 됩니다. 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생기더라도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되며 우선순위대로 계획적인 삶을 사는 선순환을 이루게 됩니다.

4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 시키려고 우는 사자와 같이 마음을 공격하며 방해 할 것입니다. 또한 욕구를 따라 살도록 하여 다시 이전의 고통스러웠던 삶으로 돌아가며 당신의 삶을 망가뜨리게 합니다. 항상 이점을 기억하면서 지속적으로 마음의 욕구를 내려놓을 수 있도록 자신을 다스리며 마귀의 공격에 넘어지지 않도록 깨어있어야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

1)자신
싫어하는 (미움의 감정->마음)이 강하게 자리잡고
잘못된 것(을) 알면서도

2)타인
이처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. 한번 마음을 깊이 살펴보시고 유튜브와 게임을 하면서 오는 즐거움을 원하는 것 곧 쾌락의 욕구가 있음을 발견하시길 바랍니다. 그 욕구를 버릴 때 문제해결의 소망이 있습니다.
=> 자신에 대한 내용이 타인에 섞여있는데 정리해주세요. 각 관점이 나누어져 있으니 쓰실때도 각 관점에 충실하게 쓰시면 됩니다.

3) 하나님
계획의 은혜가 중점이 되었는데 원인이해 상담문은 원인을 이해하는 것이 가장 중요하기 때문에 하나님에 대해서도 그런 맥락으로 써주세요~

4) 사탄
다시 이전의 고통스러웠던 삶으로 돌아가며... 사례내용과 맞지않는 느낌이 있습니다. 게임, 유튜브에만 더 몰입하게 만들어 아무것도 하지 못하도록 하고 있는데 사례와 연관성있게 수정해주세요

*상담문 작성

2.관점적해석

1)자신: 현재 님께서 핸드폰 중독에 빠져 벗어나지 못하고 괴로움을 느끼는 이유는 문제의 진짜 원인이 무엇인지 이해하지 못하였기 때문입니다. 진짜 원인은 바로 님 마음 가운데 여전히 핸드폰을 하며 보내는 시간을 좋아하고 그 즐거움이 사라지는 것을 싫어하는 (마음이) 강하게 자리잡고 있기 때문입니다. 그 미움의 감정 때문에 자신의 상황이 잘못된 (것을) 알면서도 멈추지 못하며 해야 할 일도 미룬 채 점점 고립된 생활로 이끄는 악순환의 삶을 살게 하고있습니다.

2)타인: 현시대에 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하면서 보냅니다. (그들도 역시 계속해서 핸드폰을 하고 싶은 들지만 그 마음을 절제 할 수있고 자신이 해야 할 일들을 우선순위있게 계획하며 실천하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다.) 이들처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. (그 원인을 바로 이해하게 될때 다른 사람들 처럼 살아갈 문제 해결의 소망이 있습니다. )

3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영광을 위해 당신의 삶을 선택하셨고 매일 매일 삶을 통하여 당신을 사용하시길 원하십니다. (그런 하나님이 인도하시는 은혜의 삶을 살기 위해서는 마음을 살펴보아 미움의 감정을 일으키는 욕구를 발견해야합니다.) (게임과 유튜브를 하기를 원하는 쾌락의 욕구가 있음을 발견하고 하나님의 은혜로 채워질 때 삶의 방향성은 완전히 달라지게 됩니다.) 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생기더라도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되며 우선순위대로 계획적인 삶을 사는 선순환을 이루게 됩니다.

4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 쾌락의 욕구를 강화시킬 시키려고 우는 사자와 같이 마음을 공격하며 방해 할 것입니다. 또한 욕구를 따라 살도록 하여 다시 (예전 모습의 중독된 생활로 되돌아가게 이끌고)  당신의 삶을 망가뜨리게 합니다. 항상 이점을 기억하면서 지속적으로 마음의 욕구를 내려놓을 수 있도록 자신을 다스리며 마귀의 공격에 넘어지지 않도록 깨어있어야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

4) 사탄
강화시킬 시키려고 수정
다시 예전 모습의 중독된 생활로 되돌아가게 > 이전에 중독이었고 지금은 괜찮다는 의미로 느껴지니 수정해주세요~ (ex. 더욱더 게임, 유튜브를 통해 즐거움을 추구하게 하여서 아무것도 못하게 하는..)

*상담문 작성

2.관점적해석

1)자신: 현재 님께서 핸드폰 중독에 빠져 벗어나지 못하고 괴로움을 느끼는 이유는 문제의 진짜 원인이 무엇인지 이해하지 못하였기 때문입니다. 진짜 원인은 바로 님 마음 가운데 여전히 핸드폰을 하며 보내는 시간을 좋아하고 그 즐거움이 사라지는 것을 싫어하는 마음이 강하게 자리잡고 있기 때문입니다. 그 미움의 감정 때문에 자신의 상황이 잘못된 것을 알면서도 멈추지 못하며 해야 할 일도 미룬 채 점점 고립된 생활로 이끄는 악순환의 삶을 살게 하고있습니다.

2)타인: 현시대에 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하면서 보냅니다. 그들도 역시 계속해서 핸드폰을 하고 싶은 들지만 그 마음을 절제 할 수있고 자신이 해야 할 일들을 우선순위있게 계획하며 실천하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다. 이들처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. 그 원인을 바로 이해하게 될때 다른 사람들 처럼 살아갈 문제 해결의 소망이 있습니다.

3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영광을 위해 당신의 삶을 선택하셨고 매일 매일 삶을 통하여 당신을 사용하시길 원하십니다. 그럼 하나님이 인도하시는 은혜의 삶을 살기 위해서는 마음을 살펴보아 미움의 감정을 일으키는 욕구를 발견해야합니다. 게임과 유튜브를 하기를 원하는 쾌락의 욕구가 있음을 발견하고 하나님의 은혜로 채워질 때 삶의 방향성은 완전히 달라지게 됩니다. 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생기더라도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되며 우선순위대로 계획적인 삶을 사는 선순환을 이루게 됩니다.

4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 쾌락의 욕구를 강화 시키려고 우는 사자와 같이 마음을 공격하며 방해 할 것입니다. 또한 욕구를 따라 살도록 하여 (더욱더 게임과 유튜브를 통해 즐거움을 추구하게 만들고 점점 더 고립되고 망가진 삶으로 끌어 내리려 합니다.) 항상 이점을 기억하면서 지속적으로 마음의 욕구를 내려놓을 수 있도록 자신을 다스리며 마귀의 공격에 넘어지지 않도록 깨어있어야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

베플로 선택된 게시물입니다.

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-각 관점이 섞이지 않도록 수정
-사탄, 사례와 연결되는 내용으로 수정
-원인이해에 초점맞추도록 수정

3)하나님: 하나님께서는 그 분의 영광을 위해 당신의 삶을 선택하셨고 매일 매일 삶을 통하여 당신을 사용하시길 원하십니다.

=> 원인 이해에 맞게끔 원인을 찾고 깨닫고 무엇을 바꿔야 할지를 알게 되기를 원하신다고 바꿔주세요.


4)사탄: 하지만 사탄은 계속해서 마음의 쾌락의 욕구를 강화 시키려고 우는 사자와 같이 마음을 공격하며 방해 할 것입니다.

=> 사탄은 원인을 이해하지 못하고 자신의 욕구를 알아차리지 못해서 더욱 매어있게 한다는 식으로 쓰셔야 합니다.

*상담문 작성

2.관점적해석

1)자신: 현재 님께서 핸드폰 중독에 빠져 벗어나지 못하고 괴로움을 느끼는 이유는 문제의 진짜 원인이 무엇인지 이해하지 못하였기 때문입니다. 진짜 원인은 바로 님 마음 가운데 여전히 핸드폰을 하며 보내는 시간을 좋아하고 그 즐거움이 사라지는 것을 싫어하는 마음이 강하게 자리잡고 있기 때문입니다. 그 미움의 감정 때문에 자신의 상황이 잘못된 것을 알면서도 멈추지 못하며 해야 할 일도 미룬 채 점점 고립된 생활로 이끄는 악순환의 삶을 살게 하고있습니다.

2)타인: 현시대에 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하면서 보냅니다. 그들도 역시 계속해서 핸드폰을 하고 싶은 들지만 그 마음을 절제 할 수있고 자신이 해야 할 일들을 우선순위있게 계획하며 실천하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다. 이들처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. 그 원인을 바로 이해하게 될때 다른 사람들 처럼 살아갈 문제 해결의 소망이 있습니다.

3)하나님: (하나님께서는 당신이 마음속 문제의 원인을 찾고 깨닫고 무엇을 바꿔야 할지를 알게 되기를 원하십니다.) (그런 하나님이 원하시는 삶을 살기)위해서는 마음을 살펴보아 미움의 감정을 일으키는 욕구를 발견해야합니다. 게임과 유튜브를 하기를 원하는 쾌락의 욕구가 있음을 발견하고 하나님의 은혜로 채워질 때 삶의 방향성은 완전히 달라지게 됩니다. 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생기더라도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되며 우선순위대로 계획적인 삶을 사는 선순환을 이루게 됩니다.

4)사탄: 하지만 사탄은 (계속해서 마음의 진짜 원인을 발견하지 못하게 하고 쾌락의 욕구를 알아차리지 못하게 만들어 지금의 삶에 더욱 더 매어있게 합니다). 또한 욕구를 따라 살도록 하여 더욱더 게임과 유튜브를 통해 즐거움을 추구하게 만들고 점점 더 고립되고 망가진 삶으로 끌어 내리려 합니다. 항상 이점을 기억하면서 지속적으로 마음의 욕구를 내려놓을 수 있도록 자신을 다스리며 마귀의 공격에 넘어지지 않도록 깨어있어야 하겠습니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

잘 하셨습니다. 원인이해에서는 원인에 대해서 집중하고 더 많은 설명을 해주는 것을 기억해 주세요. 그런 단계적인 목표가 필요할 때가 있습니다. 그것이 충분해야 그 다음으로도 잘 나아갈 수 있습니다.

참관댓글을 요청해 주시고 최종 상담문을 올려주세요.

베플로 선택된 게시물입니다.

상담문

안녕하세요. 소원상담센터 임지연 상담사입니다.

현재 님께서 핸드폰 중독에 빠져 벗어나지 못하고 괴로움을 느끼는 이유는 문제의 진짜 원인이 무엇인지 이해하지 못하였기 때문입니다. 진짜 원인은 바로 님 마음 가운데 여전히 핸드폰을 하며 보내는 시간을 좋아하고 그 즐거움이 사라지는 것을 싫어하는 마음이 강하게 자리잡고 있기 때문입니다. 그 미움의 감정 때문에 자신의 상황이 잘못된 것을 알면서도 멈추지 못하며 해야 할 일도 미룬 채 점점 고립된 생활로 이끄는 악순환의 삶을 살게 하고있습니다.

현시대에 많은 학생들이 학업과 여가생활을 하는데 핸드폰을 사용하면서 보냅니다. 그들도 역시 계속해서 핸드폰을 하고 싶은 들지만 그 마음을 절제 할 수있고 자신이 해야 할 일들을 우선순위있게 계획하며 실천하여 성공적인 결과를 거두는 학생들이 있습니다. 이들처럼 균형 있고 건강한 삶으로 돌아가기 위해서는 미움의 감정을 일으키는 마음 속 진짜 원인을 찾아야 합니다. 그 원인을 바로 이해하게 될때 다른 사람들 처럼 살아갈 문제 해결의 소망이 있습니다.

하나님께서는 당신이 마음속 문제의 원인을 찾고 깨닫고 무엇을 바꿔야 할지를 알게 되기를 원하십니다. 그런 하나님이 원하시는 삶을 살기 위해서는 마음을 살펴보아 미움의 감정을 일으키는 욕구를 발견해야합니다. 게임과 유튜브를 하기를 원하는 쾌락의 욕구가 있음을 발견하고 하나님의 은혜로 채워질 때 삶의 방향성은 완전히 달라지게 됩니다. 핸드폰을 하고 싶은 마음이 생기더라도 참을 수 있게 되고 나아가 과제와 운동 등 해야 할 일도 미루지 않게 되며 우선순위대로 계획적인 삶을 사는 선순환을 이루게 됩니다.

하지만 사탄은 계속해서 마음의 진짜 원인을 발견하지 못하게 하고 쾌락의 욕구를 알아차리지 못하게 만들어 지금의 삶에 더욱 더 매어있게 합니다. 또한 욕구를 따라 살도록 하여 더욱더 게임과 유튜브를 통해 즐거움을 추구하게 만들고 점점 더 고립되고 망가진 삶으로 끌어 내리려 합니다. 항상 이점을 기억하면서 지속적으로 마음의 욕구를 내려놓을 수 있도록 자신을 다스리며 마귀의 공격에 넘어지지 않도록 깨어있어야 하겠습니다.

마음을 잘 살펴보아 원인을 발견하셔서 건강하고 의미있는 학창시절을 보내시기를 응원합니다.

#임지연상담사 #2위기문제 #2원인이해 #2관점적해석 #43쾌락-51계획

고등학생의 핸드폰 중독문제는 지금 너무나 심각한문제이기에 귀한 상담문에 감사합니다. 피상담자의 상황에서 핸드폰중독이 어떻게 악순환속에서 설명되는지 이해할 수 있었습니다. 또한 극단적으로 핸드폰사용을 금지시키는 것이 아니라, 학생의 수준으로서 핸드폰을 사용하면서 어떻게 선순환으로 이끌수 있는지 깨닫게 되었습니다.

수고했습니다~