[감정조절] 6-5) 엄청 작은 일에도 감정이 조절이 안 되는데안녕하세요 저는 중3 여중생인데요 요즘 제가 잠이 너무 많아져서 주말엔 거의 다 자는 시간 합치면 17시간 정도? 자는 것 같고요. 평일엔 낮잠을 안 자면 공부가 안 되요. 또 그냥 엄청 작은 일에도 감정이 조절이 안 되는데 예를 들어서 저희 오빠가 화장실에 가는데 그것 때문에 제 일이 조금 밀리게 되면 화가 엄청 났다가 갑자기 어? 그렇게 화 낼 필요도 없는데 왜 화냈지? 이러고 다시 화 났다가 눈물 났다가 스트레스 만땅 받아서 숨도 잘 안 쉬어지고 제정신이 아닌 것 같은 느낌을 받아요. 요즘 잠 조절이 안 되서 공부가 손에 안 잡히니까 숙제를 덜 하기는 기본이고 학원에서 집중도 제대로 못 하고 진짜 스트레스 너무 많이 받아요. 사춘기라기엔 부모님이랑 트러블은 전혀 없는데…
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