#공황장애, #관절 질병, #피해망상, #불안, #숨막힘, #노래전공, #보컬리스트1단계 상담분석I.상담과정1.문제인식: 불안과 숨믹힘 등의 공황장애 증세가 심해지는 것에 대해 해결해야 할 마음의 문제임을 인식한다.2.원인이해: 과거의 따돌림과 피해망상 증세의 사건을 이해하고 현재의 공황증상의 원인인 수치심과 존경욕구를 이해한다.3.방법적용: 자신이 하나님에 의해 용납되었다는 용서의 은혜로 화평의 마음을 갖는다.4.변화형성: 사람을 의식하기보다 하나님 앞에서의 경건을 연습함으로 사람들을 의식하는 것에서 자유로와지는 성숙을 이룬다.II.단계주제1. 영역: 개인- 불안과 숨막힘 등의 공황증세를 겪고 있다.2. 유형: 심층-과거의 따돌림과 피해망상 증상과 불안이 신체적으로 영향을 주고 있다.3. 감정: 수치-사람들의 주목을 받으면 나에 대해 속닥거리는 것 같은 불안함을 느낀다.4. 욕구: 존경- 사람들이 나에 대해 안좋게 말하는게 싫다.5. 소원: 용서-나는 하나님에게 용서받았고 용납되었다.6. 결심: 화평-내 마음이 먼저 화평을 누리고 사람들과 화평을 누린다.7. 실천: 경건-하나님 앞에 사는 삶을 연습한다.8. 변화: 성숙-사람들의 시선에서 자유롭게 되는 성숙을 이룬다.III.사례해석1. 악순환: 사람들에게 주목받는 상황이 되면 자신에 대해 속닥거리는 것으로 생각하여 불안해하니 숨이 막히고 심장이 뛰는 등 공황증세가 더 심해지고 있다.2. 선순환: 하나님께 용납받은 은혜로 화평의 마음을 갖고 하나님 앞에서 용납받고 수용되었으며 하나님이 나를 사랑하고 계시고 응원하고 있다는 사실을 믿는 삶을 연습함으로 사람들을 의식하지 않는 마음의  성숙을 이룬다.3. 진입구: 자신이 과거 따돌림받은 기억과 피해망상 증세가 있음을 자각하고 있고 현재의 공황증세도 해결하고자 하는 의지와 앞으로의 진로에 대해서도 대비하려는 마음으로 회복을 위한 준비가 필요했던 시기였음을 격려하며 마음으로 들어간다.4. 상담방향: 수치심의 감정과 존경의 욕구를 이해하며 하나님의 용서의 은혜를…

  #자해, #외로움, #심심함, #피맛의 쾌감, #가정에서의 갈등, #재정문제1단계 상담분석I.상담과정1.문제인식: 심심하면 자해를 하는 상태에 대해 가정의 문제인지 내면의 문제인지 어디에서 시작된 문제인지를 찾아본다.2.원인이해: 자해를 하는 상태에 대한 외로움의 감정이 절망의 감정이라는 것과 그것은 인정의 욕구에서 비롯됨을 이해한다.3.방법적용: 늘 함께 하시는 동행의 은혜를 주셨고 누릴 수 있음을 깨닫고 주어진 일상과 가족들에 대해 사랑의 마음이 생기고 이를 결심한다.4.변화형성: 자해로 해결하려 했던  것에서 돌이켜 주변을 돌아보아 적극적으로 할 수 있는 선한 일들을 찾아보고 봉사의 삶을 훈련한다.II.단계주제1. 영역: 가정- 가정의 관계 문제와 늘 깊은 외로움의 문제가 있다.2. 유형: 심층-외롭고 심심할 때 자해를 하며 쾌감을 느낀다.3. 감정: 절망-심심하고 늘 너무 외로운 마음이다.4. 욕구: 인정-가족이나 친구와 친밀하고 싶다.5. 소원: 동행-하나님은 나의 삶을 인도하시고 함께하신다.6. 결심: 사랑-일상의 삶과 가족을 사랑으로 대한다.7. 실천: 덕행-가족들을 돕고 베풀 수 있는 자세로 대하도록 연습한다.8. 변화: 봉사-받으려는 마음이 아니라 주고자 하는 봉사의 삶을 훈련한다.III.사례해석1. 악순환: 힘들고 외롭고 심심할 때 자해를 통해 해소하려 하니 늘 외로운 마음과 절망감이 든다.2. 선순환: 하나님이 함께 하시는 동행의 은혜를 생각하며 가족들에 대해 돕고 나누는 사랑의 마음으로 덕행과 봉사의 삶을 연습한다.3. 진입구: (자해가 문제를 해결하지 못하고 있고 그로 인해 진정한 마음의 변화를 얻고자 하는 마음이 있다는 것을 다시 깨닫게 한다.)4. 상담방향: (가정의 어려움과 개인적인 외로움의 원인을 깨닫고 그것을 바꾸어서 자해의 문제도 해결할 수 있게 인도한다.)5. 상담계획: 자해로 인한 절망의 감정과 인정욕구로 인한 외로움을 이해하고 동행의 은혜를 바라보도록 돕는다.6. 상담목표: 주어진 일상과 가족에 대…

#중2 여학생 #관계 트라우마 #불안과 우울 #도벽#부모님과의 갈등#살기 싫음1단계 사례분석  I.상담과정 1.문제인식: 과거 왕따 경험으로 인한 트라우마로 불안과 우울, 살고 싶지 않은 마음에 대해 관계 문제를 해결해야 함을 인식한다.2.원인이해:  과거의 경험이나 현재의 상황으로 인해 정서적인 어려움이 있는게 아니라 그 상황을 받아들이는 피상담자의 마음에 원인이 있음을 알게 한다.3.방법적용: 관계 문제 이면에 있는 피상담자의 두려움의 감정과 그 원인이 되는 인정욕구에 대해 이해하도록 돕는다.4.변화형성: 인정 욕구를 버리고 용서의 은혜를 소원할 수 있는  마음으로 준비되게 한다.  II.단계주제1. 영역:  1)학교, 학교에서 친구들과의 관계의 어려움으로 인해 고통 당하고 있다.              2) 가정, 부모님과 성적으로 인한 갈등으로 와이파이까지 제한당하면서 친구들과도 멀었졌다.2. 유형:  심층, 트라우마가 해결되지 않은 상태에서 우울과 불안, 고립과 죽고 싶은 마음이 든다.3. 감정:  두려움, 친구들이 나를 싫어하고 멀어지는 것 같아 두렵다.4. 욕구:  인정, 친구들에게 받아들여지고 친하게 지내고 싶다.5. 소원:  용서, 하나님이 나를 용서하셨고 받아주셨다.6. 결심: 화평, 내 마음이 평안해 지고 다른 사람에 대해서도 화평으로 대한다.7. 실천: 덕행, 내가 대접 받고 싶은 대로 친구에게 대하는 법을 연습한다.8. 변화: 교제, 친구들과 원활한 소통과 교제의 관계를 이룬다.III.사례해석1. 악순환: 관계의 트라우마로 스스로 고립되어 친구가 없이 지내다보니 불안과 우울로 살고 싶지 않게 되었다.2. 선순환: 하나님이 이미 나를 용서하시고 받아주셨다는 용서의 은혜로 마음이 화평해지고 친구들을 용서와 화평으로 대할 때 원만한 교제를 회복한다.3. 진입구: 자신의 마음의…

#해외 발령, #불안증, #밤 잠 못 잠, #의사소통, #외로움, #해외 적응Ⅰ.상담과정1.문제인식: 한 달 후 출국인데 불안증으로 잠을 못 자고 적응을 못할 것 같다고 느끼며 해결 방법을 찾고 있지만 진짜 문제가 무엇인지 (찾는다.)2.원인이해: 당면한 문제인 의사소통과 외로움, 해외 삶의 적응의 문제가 아닌 어떤 심층의 문제가 있는지 (살펴본다.)3.방법적용: 해외 생활에 대한 불편한 요소들에 집중하기보다 왜 이러한 심층의 문제가 생겨났는지 (찾아본다.)4.변화형성: 영역과 유형을 명확하게 발견한 이후 원인을 이해할 수 있는 상태로 (준비하게 한다.)Ⅱ. 단계주제1. 영역: 개인, 해외 근무 상황으로 불안하다.2. 유형: 심층, 걱정과 두려움을 잠을 못 자고 해야 할 일을 못한다.3. 감정: 두렴, 의사소통, 외로움, 해외 적응을 못 할까봐 두렵다.4. 욕구: 편안, 해외에서도 소통도 잘되고 외롭지 않고 적응도 잘하는 편한 생활이고 싶다.5. 소원: 능력, 길을 인도하신 주님은 능히 감당할 (힘을 주셨고 그 힘을 사용하면 된다).6. 결심: 사랑, 두려움으로 밀어내려는 것이 아닌, 해외의 환경을 가까이 친밀하게 대하고자 한다.7. 실천: 온유, 어려운 상황도 (유연하고)부드러운 마음과 태도로 대한다.8. 변화: 성숙, 버거운 환경도 능히 감당해 내는 성숙과 발전을 이룬다.Ⅲ.사례해석1. 악순환: 해외 파견 근무를 앞두고 외로움, 소통, 적응의 문제만 해결하려 하니 마음은 불안해 지고 잠도 못 자고 해야 할 업무도 잘 감당하지 못하고 있다.2. 선순환: 자신의 두려움의 감정과 그 원인이 편안의 욕구임을 이해하고 하나님의 능력을 의지하며 온유한 마음으로 상황을 감당하고자 할 때 개인의 성숙과 발전을 이룬다.3. 진입구: 자신이 어떤 상황을 불안해 하는지 잘 인지하고 있고 그 불안으로 인해 할 일을 못하고 있는 상태를 해결하고 싶어하는 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.4. 상담방향: 상황이 주는 두려움이 아닌 자신의 마음이 문제임을 인식하게 한다. 개인적인 어…

#감정조절, #부모님과의 충돌, #눈물 계속, #진로, #좌절, #스트레스 1단계 사례분석     I.상담과정   1.문제인식: 부모님과 진로에 대해 언쟁이 있을 때마다 눈물이 쉴 새 없이 나는 이유가 과거의 사건이 이해가 안된 것임을 알게 한다. 2.원인이해: 원하던 꿈과 진로가 부모님에 의해 좌절되어 원망스럽고 싫은데, 이 감정은 자신의 뜻대로 되어야 하는 지배욕구에서 비롯된 것임을 이해하게 한다. 3.방법적용: 모든 진로에 대해 하나님이 동행하시고 인도하심을 인식하며 화평의 마음을 갖도록 한다. 4.변화형성: 내 뜻대로 되지 않았다는 극단적 사고를 절제하고 현재의 상황 가운데 잘 훈련 받을 수 있도록 한다.     II.단계주제 1. 영역: 가정-부모님과의 진로 문제에 대해 갈등이 있다. 2. 유형: 심층-과거의 사건들이 이해되지 않은 상황에서 미친듯이 눈물이 난다. 3. 감정: 미움- 부모님 때문에 꿈이 좌절되었다는 원망으로 부모님에 대한 미움이 있다. 4. 욕구: 지배-내가 원했던 대로 진로가 되지 않아 괴롭다. 5. 소원: 동행-하나님은 나와 동행하시고 그분의 뜻대로 인도하신다. 6. 결심: 화평-하나님의 인도하심을 바라보며 마음에 화평을 누린다. 7. 실천: 절제-내 뜻대로 되어야 한다는 생각을 절제하고 인도하심에 생각을 굴복시킨다. 8. 변화: 훈련- 과거에 이해가 되지 않았던 사건들을 이해하고 현재의 상황에서 잘 훈련 받을 수 있도록 한다. III.사례해석 1. 악순환: 부모님과 진로의 문제로 언쟁이 있을 때마다 눈물이 쉴 새 없이 나는데 원인을 해결하지 않은 채 눈물 나는 상황만 해결하려 하니까 스트레스 받고 미친 것 같고 부모님에 대한 미움이 든다. 2. 선순환: 하나님이 동행하시며 인도하신다는 생각으로 화평의 마음을 가질 때 자신의 뜻대로 되어야 한다는 지배욕…

  #직장, #인간관계, #긴장 예민, #완벽 강박, #자책, #우울 1단계 사례분석     I.상담과정   1.문제인식: 직장에서 인간관계에서의 예민함이 자신을 괴롭히는 완벽주의에서 비롯된 문제임을 알게 한다. 2.원인이해: 긴장하고 예민해지며 완벽을 추구하는 이유가 존경의 욕구임을 깨닫도록 한다. 3.방법적용: 자신의 두려움과 존경의 욕구를 이해하고 어떻게 버릴 수 있는지 생각의 연습을 적용해 본다. 4.변화형성:  존경의 욕구 대신에 용서의 은혜를 바라보도록 준비한다.     II.단계주제 1. 영역: 직장-직장에서 괴롭다 2. 유형: 심층-직장 스트레스와 자신의 성향으로 괴롭고 우울하다 3. 감정: 두렴-사람들과의 관계에 예민하고 긴장하며 자신을 갉아먹는 것 같은 생각으로 두렵다 4. 욕구: 존경-완벽하게 일을 잘 해내고 싶다 5. 소원: 용서-하나님이 나를 용서하셨고 받아주셨으며 이 일을 나에게 맡기셨음을 기억하고 따르고자 한다. 6. 결심: 화평-용서를 생각하니 마음이 화평해 진다 7. 실천: 온유-화평한 마음으로 자신과 맡은 일, 동료의 관계에서도 부드러운 마음으로 대하게 된다 8. 변화: 교제- 자신의 감정이나 생각을 주변 지인들과 교제함으로 자신 뿐만아니라 직장동료들과도 평안한 관계성을 형성한다 III.사례해석 1. 악순환: 직장 내 인간관계에서 극도로 긴장하고 예민해서 힘든데 완벽하려하고 자책하는 성격으로 더 괴롭고 우울해지고 있다. 2. 선순환: 직장에서의 일이나 관계에서 자신의 모습을 용서하신 하나님의 은혜를 생각함으로 마음의 화평과 관계에서의 온유함을 이룬다. 3. 진입구: 상황을 대하는 자신의 마음에 대한 이해와 성격의 문제를 파악하고 있는 것이 문제의 열쇠임을 격려하며 마음으로 들어간다. 4. 상담방향: 피상담자의 완벽주의와 강…

#19세#학생#성욕#절제 못함#일상생활 어려움#집중 안됨 1단계 사례분석 I.상담과정 1.문제인식: 19세 공부에 집중해야하는 학생으로서 집중도 안되고 일상이 힘들게 된 이런 상황은 갑자기 오른 성욕에 대해 이해되지 않았기 때문임을 인식하도록 한다.2.원인이해: 어느 날부터 갑자기 오른 성욕의 원인이 음란물이든 혹은 친구들간의 성에 관련된 부분을 접한 사건이 있었는지 알아보고, 피상담자가 갖는 두려움의 감정과 현실 도피성 편안의 추구인지 혹은 쾌락의 욕구인를 이해하도록 한다.3.방법적용: 집중과 일상생활이 안되는 이유가 두려움의 감정과 편안 혹은 쾌락의 욕구이며, 그 마음이 들게 된 사건을 이해하고 해결할 때 갑자기 오른 성욕의 원인도 이해할 수 있도록 돕는다.4.변화형성: 절제 안되는 성욕 이면에 있는 피상담자의 감정과 욕구를 깨닫게 함으로 일상이 회복되도록 계획의소원을 갖도록 준비한다.  II.단계주제1. 영역: 개인-19세 학생이다.2. 유형: 심층-절제되지 않는 성욕으로 일상생활이 안되는 것을 이해하지 못하고 있다.3. 감정: 두렴-절제 못하고 미친것 같은 자신에 대해 두려움이 있다.4. 욕구: 쾌락-성적인 생각을 통해 즐거움을 느끼고 있다5. 소원: 계획-성욕에 대한 하나님의 계획과 일상에 대한 계획으로 생각의 전환을 시도한다.6. 결심: 희락-성적인 생각에서 일상의 기쁨을 다시 알아갈 수 있도록 돕는다.7. 실천: 절제-성적인 생각으로부터 해야 할 일에 대한 생각으로 돌린다.8. 변화: 훈련-생각을 훈련하고 일상의 삶을 살도록 훈련한다.III.사례해석1. 악순환: 성욕으로 인해 집중도 안되고 일상생활이 안되고 있는 상황에서 원인은 모르고 절제만 하려고 하니 자신이 미친 것 같은 두려움이 든다.2. 선순환: 자신의 감정과 욕구를 이해하고 생각의 절제와 훈련을 통해 일상의 삶에 집중할 수 있도록 한다.3. 진입구: 자신의 절제할 수 없는 생각에 대해 문제 의식을 갖고 절제하고 싶어하는 피상담자의 마음을 격…

#고3 학생, #연애, #불안, #스트레스  I.상담과정1.문제인식: 피상담자는 고3이라 열심히 공부하는 남자친구에 대해 불안함을 가지고 있다.2.원인이해: 피상담자의 스트레스는 관계에서의 거리감으로부터 생긴 것이었다.3.방법적용: 왜 자신은 남자친구처럼 공부를 하는것이 아니라 거리감을 의식하는 것인지 그 이유를 생각해 본다.4.변화형성: 관계에 집착하는 자신을 이해함으로 본질적으로 자신의 욕구가 무엇인지를 깨달을 수 있도록 준비한다. II.단계주제1. 영역: 학교-고 3의 바쁜 학업 상황이다.2. 유형: 관계- 연락 없는 남친과의 관계 문제이다.3. 감정: 두려움-멀어질 것 같은 두려움이다.4. 욕구: 인정-이성 친구와 친밀함을 유지하고 싶은 욕구이다.5. 소원: 동행-현재의 상황 가운데 함께 하고 있는 하나님(혹은 이성친구)이다.6. 결심: 화평-평안한 마음을 유지한다.7. 실천: 충성-해야 할 일에 더 마음을 들여 일을 감당한다.8. 변화: 성숙-마음과 학업에서도 더 성장하고 성숙한 모습으로 변화한다.III.사례해석1. 악순환: 남친이 공부하느라 연락이 안되는 상황에서 괜히 불안해 하니까 스트레스가 쌓이며 힘들어지고 있다.2. 선순환: 남친의 반응과 상관없이 동행한다는 마음으로 평안을 유지하며 자신의 일에 충성하며 좋은 성장을 이룬다.3. 진입구: 자신이 불안해 하는 반응에 문제의식을 갖고 고치고 싶어하는 의지를 격려함으로 마음으로 들어간다.4. 상담방향: 남친의 연락유무에 불안해 하는 두려움의 원인이 둘 사이의 거리가 멀어지지 않기를 바라는 인정 욕구임을 알도록 돕는다.5. 상담계획: 인정욕구로부터 열심히 공부해야하는 고3의 상황에서 조금 떨어져 있다하더라도 서로를 격려해주고 함께 동행하고 있는 관계임을 인식하고 화평의 마음을 갖게 한다.6. 상담목표: 자신의 학업에 충성하는 마음을 갖고 더 발전된 성숙을 이루도록 격려한다.