[203상담훈련법] 5.분석적상담문ㅠㅠㅠ제가 옛날에 너무 못생겨서
1.단어 '못생겨서'란 말을 두번이나 하셨네요. 사람의 모든 문제는 마음의 문제로써 님의 문제는 단지 외모의 문제가 아닌 님의 마음의 문제라고 할 수 있습니다. 못생겼다는 말 속에서 님은 님에 관해 어떻게 생각하고 있는지를 생각해보세요. 자신의 마음을 들여다보고 그 속에서 나는 어떠한 생각을 하며, 어떠한 감정을 느끼는 지를 찾아내는 것이 님의 문제를 해결할 수 있는 첫 단주입니다.
2.어구 '나도 한번 당당해져보고 싶단 생각만으로' 라고 말씀하신 것을 보니 님은 사람들에게 원하는 인정이나 존경의 욕구가 있습니다. 이 욕구를 올바른 방향으로 바꿔야지만 님은 님이 스스로 만든 이러한 고통에서 벗어날 수 있습니다. 내버려둔다면 지금과 같은 생각으로 더 큰 악순환을 초래하게됩니다.
3.문장 '옛날 얼굴 아는 애들은 뒤에서 얼마나 나를 씹어댈지 생각하니 자신감도 없고 자존감도 더 내려간거 같아요' 라는 문장을 보니 님은 성형을 하셔서 이미지가 달라지셨고 그래서 전보다는 충분히 당당하실 수 있으실텐데도 님의 마음을 사람에게 인정받는 것으로 채우려하니 사람들을 의식하며 전전긍긍하고 있습니다. 그러다보니 전과 똑같이 이 문제는 해결되지 않고 더욱 진행되고 있음을 볼 수가 있습니다
4.문단 '옛날 얼굴 아는 애들은 뒤에서 얼마나 나를 씹어댈지 생각하니 자신감도없고 자존감도 더 내려간거같아요~자존감 높아지려고 거울보면서 예쁘다예쁘다 해도 그새 아니야 라는 생각이 다시금들고.' 말씀하신대로 님이 문제는 자존감내지는 열등감의 문제로써 이 문제의 해결을 위해서는 님의 마음속에 있는 타인에게 인정받고 싶은 욕구를 버리셔야합니다. 사람을 바라보며 사람에게 인정받으려는 마음보다 님 자신의 인생의 계획과 목적을 바라보세요. 그 속에서 내가 해야할 일을 충실히 감당하며 목표를 성취해나갈 때 그 모습을 통해 사람들에게 오히려 인정받으실 수 있으실 것입니다.
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