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[205챠트작성법] [과제 3] 사례를 차트 B,C로 작성하기  

#사례

A는 직장 동료로부터 당한 모욕으로 화가 나 있다

평소 주변사람들에게 나눔을 잘 하는 A는 그날도 직접 만든 쿠기를 나눠주고 있었다

모두들 감사해 하며 받고 있는데, B는 쿠키를 좋아하지 않는다며 거절하였다

그럼에도 A는 계속 받으라고 권하였고 B는 안먹겠다는데 계속 권하는 A의 손을 뿌리치다가 

쿠키가 바닥에 와르르 쏟아지는 일이 있었다.

이 광경을 주변 사람들이 지켜보았고 A는 그 날이후로 B를 미워하며 

분노에 가득찬 모습으로 다른 동료들에게 B에 대해 험담하고 다니며 복수하고 싶어한다.

 

 

1.영역: 직장 (직장동료 사이에서 벌어진 문제)

2.유형: 관계 (자신에게 모욕을 준 동료를 미워하고 있다)

3.감정: 분노>수치 (자신의 선의를 받아주지 않고 오히려 수치감을 안겨주어 매우 화가 나있다)

4.욕구: 지배>인정 (내가 선의로 한 행위를 통해 좋은 사람으로 인정받고 싶으며 나아가 선의이기에 누구나 잘 받아주어야 한다는 생각을 하고 있다.)

5.소원: 계획 (내 뜻대로 주변 사람들의 반응을 통제할 수 없다. 우리는 하나님의 계획아래에서 분투하며 살게 되어있기에 일상에서 겪게 되는 작은 일들에 일휘일비 하지 말며 하나님의 계획 속에 나도 주변사람들도 이 세계도 놓여져 있음을 기억하며 유연하게 바라본다.)

6.결심: 양선 (하나님의 계획을 바라보며 그 대상이 내가 원하는 대로 반응하지 않더라도 계속 선하게 대하려고 결심한다.)

7.실천: 온유 (상대가 싫어한는 것이 있을 수 있음을 존중하지 않고 나의 입장만 밀어부쳐서 생긴 책임도 있음을 기억하며 흥분하지 않고 온건하게 반응할 수 있도록 노력한다.)

8.변화: 성숙 (내가 싫어하는 상대를 이해하고 온유하게 대함으로 하나님이 내게 갖고 계신 계획을 발견하고 이를 통해 내 자신도 관계에 있어 성숙으로 나아간다.)

 

#차트 B: 관계 

 

 

 

 

401과제3.jpg

 

 

 

 #차트 C : 지배-> 계획

401과제3.C.jpg

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  신미진상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-08-03 (목) 17:31 9개월전
잘 하셨습니다~^^
주소 추천 0
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-08-03 (목) 21:38 9개월전
3.감정: 분노>수치 (자신의 선의를 받아주지 않고 오히려 수치감을 안겨주어 매우 화가 나있다)

4.욕구: 지배>인정 (내가 선의로 한 행위를 통해 좋은 사람으로 인정받고 싶으며 나아가 선의이기에 누구나 잘 받아주어야 한다는 생각을 하고 있다.)

두 가지가 다 있지만 3급에서는 무조건 하나만 선택하도록 훈련을 받습니다. 조금이라도 더 우세하다고 느끼는 하나를 선택해 보세요. 그래야만 집중할 수 있고 구별할 수 있습니다. 사지선다 문제처럼 하나만 골라야 하니 때로는 좀 틀리더라도 하나에 집중해 보면 계속 안목이 늘게 될 것입니다. 챠트도 잘 그렸습니다^^
주소 추천 0
     
     
  soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-08-04 (금) 12:59 9개월전
[@원장] 네 당연히 우세한 하나를 선택해 계획한 것인데, 이해를 돕기 위해 그 과정에 나타난 감정과 욕구를 설명해서 여러개를 선택한 것으로 보인 것 같네요. 하나만 표기하도록 하겠습니다!
주소 추천 0
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23-05-08 1 185
859 108고통 [과제3] 근원감정 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(나 or 타인)을 생각해 보고 그 감…   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-09 1 169
858 108고통 [과제4] 고통과목을 듣고 난 소감쓰기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-12 1 271
857 207상담전도법 [과제3] 1~4단계 중에서 잘 이해가 되지 않는 부분과 질문. 그리고 스스로 대답해 보기… 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-04 1 328
856 207상담전도법 [과제4] 소감쓰기 3   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-05 1 345
855 208기관운영법 [과제2] 네이버 지식인에 상담용 아이디를 만들고 상담프로필을 만든 후 상담 답변 후 과제… 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-17 0 196
854 208기관운영법 [과제1] 4,5,6장을 읽고 지금까지 상담실에 대해서 배운 내용 중에서 궁금한 점 적고 … 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-15 0 203
853 208기관운영법 [과제3] 인턴상담일정, 사전질문, 상담저널 각각의 게시판에 글을 하나씩 올리고 올린뒤에 … 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-18 0 214
852 208기관운영법 [과제4] 기관운영법을 듣고 난 소감 및 제안사항 있으면 기록하기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-09-22 0 238
851 204학습상담법 [과제1] 영어학습법 고민사례 분류해서 올리기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-17 1 272
850 204학습상담법 [과제 2] 사례 3개를 학습분류문제를 포함한 상담주제 분석해서 올리기. 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 245
849 204학습상담법 [과제3] 앞선 사례3개에 상담주제(선순환)적용하여 올리기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 255
848 204학습상담법 [과제 4] 소감쓰기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-10-25 0 283
847 301상담역사 [과제1] 신앙생활에서 자신이 경험한 심리상담은 무엇인가? 4   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-11-24 2 201
846 301상담역사 [과제2] 정신분석, 행동주의와 같은 심리분석이 신앙생활에 안좋은 실질적인 이유 생각해보기… 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-12-07 1 170
845 301상담역사 [과제3] 인간중심 상담과 가족치료 상담이 신앙생활에 어떤 안좋은 영향을 미치는지 나누기. 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-12-12 1 183
844 301상담역사 [과제4] 성경적 상담의 연대기적 과정을 들은 느낀점과 결심 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-12-16 1 172
843 302세대상담 [과제1] 청소년기, 중년기, 갱년기, 노년기의 영역, 유형, 감정, 욕구를 하나이상 기록… 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-12-21 1 157
842 302세대상담 [과제2] 사례2,3에 대해 상담계획을 적고 각각 다르게 상담문 작성하기 3   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-01 1 159
841 302세대상담 [과제3] 전체 사례 중 살펴보고 싶은 사례 한 가지를 정해 상담문 작성하기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-03 1 146
840 302세대상담 [과제 4] 강의 소감쓰기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-04 1 155
839 303중독상담 [과제1] 사례1에 대해 분석적 또는 극본적 상담문 쓰기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-09 1 181
838 303중독상담 [과제2] 게임중독 사례 2가지에 대해 상담계획과 상담문 쓰기 2   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-17 1 199
837 303중독상담 [과제 3] 성중독 사례에 대해 상담문 쓰기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-24 1 165
836 303중독상담 [과제 4] 강의 소감 및 제안사항 기록하기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-01-27 1 155
835 304심층상담 [과제1] 경련, 공황장애, 기면증, 노이로제 주제에 나오는 사례를 읽고 2개를 선택해서 … 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-02-05 1 156
834 304심층상담 [과제2] 불면증, 사고장애, 섭식장애, 수면장애 사례에 대해 상담계획 세워보기 1   soulhappy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-02-07 1 151