• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(542)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[수면장애] 수면장애 불면장애 때문에 미치겠습니다.  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-10 (목) 14:53 8년전
불규칙하고 밤을 세워 일하는 어려운근무시간이 생체리듬을 어렵게하고 수면장애로 악순환이 이어지고 있어 힘들어 하시는군요. 일에 대한 불편한 감정이나 이렇게 살고 싶지않은 감정이 뇌를 지치게 하거나 이해가 안되는상황과 마음이 싫은감정을 가져올 수 있고 이는 각성상태를 가져옴니다  이는 악순환이 되지요.

 불편한 근무시간에 대한 생각이 몸에 나타나고 어려움으로 나타나니 생각과 마음을 바꾸어 마음을 화평을 누리심으로 불면이 없어질 수 있습니다 .본인이 왜 이일을 하는지 계획을 생각함이 화평할 수 있을 것입니다. 악순환을 가져오는 감정을 버리고  좋은 감정을 가질때 좋은 결과릉 가져오고 이는 선순환으로 이어집니다.

병원은 어디든지 갈 수 있지만 먼저 불면의 근원감정인 미움(일과상황에대해)이 뇌의 각성상태를 가져오는것 일 수 있으 니 이를 버리고 주어진 삶속에서 인생계획을 바라보시고 적응하시려 노력하심도 좋으실 것입니다. 좋은결과있으시길 바람니다.
센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-13 (화) 10:23 7년전
"~이어지고 있어 힘들어 하시는군요." 라는 표현은 심리학적인 부분이라서 안하시는 것이 좋겠습니다. 그냥 그러한 상황을 설명해 주시면 좋겠습니다
"불규칙하고 밤을 세워 일하는 어려운근무시간이 생체리듬을 어렵게하고 수면장애로 악순환이 이어지고 있습니다" 이렇게 설명해주시면 됩니다.

또한 이일을 왜 하는지, 계획을 생각하는 것이 무엇인지를 설명해 주셔야 화평에 대한 소망을 가질 수 있습니다 그것이 정말 중요한 성경적 상담입니다. 피상담자는 그러한 계획이나 목적을 생각하지 못할 테니 그것에 대한 방향성을 제시해 주시면 그것을 따라갈 수 있습니다.

여기에 대한 보충 답변을 부탁드립니다.
꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-13 (화) 10:35 7년전
불규칙하고 밤을 세워 일하는 어려운근무시간이 생체리듬을 어렵게하고 수면장애로 악순환이 이어지고 있습니다.. 일에 대한 불편한 감정이나 이렇게 살고 싶지않은 감정이 뇌를 지치게 하거나 이해가 안되는상황과 마음이 싫은감정을 가져올 수 있고 이는 각성상태를 가져옴니다  이는 악순환이 되지요.

 불편한 근무시간에 대한 생각이 몸에 나타나고 어려움으로 나타나니 생각과 마음을 바꾸어 마음을 화평을 누리심으로 불면이 없어질 수 있습니다 .내가 원하는 것이 무엇인지를 찾아 그욕구를 바꾸어 나의 유익만이 아나라 타인을 이롭게하고 선하고 의미있는 목적이 있을때 본인이 왜 이일을 하는지 계획을 생각함이 화평할 수 있을 것입니다. 악순환을 가져오는 감정을 버리고  좋은 감정을 가질때 좋은 결과릉 가져오고 이는 선순환으로 이어집니다.

병원은 어디든지 갈 수 있지만 먼저 불면의 근원감정인 미움(일과상황에대해)이 뇌의 각성상태를 가져오는것 일 수 있으 니 이를 버리고 주어진 삶속에서 인생계획을 바라보시고 긍적적인 마음으로 선한생각과 행동을 노력하심도 좋으실 것입니다. 좋은결과있으시길 바람니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3240 동성애 동성애 정신과 치료 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-24 0 2254
3239 동성애 동성애 취향이 약물 치료로 개선 가능한지? 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-18 9 3588
3238 동성애 동성애를 어떻게 치유할수있나요? 무료 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-04 13 2958
3237 동성애 동성애자 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 0 1737
3236 동성애 동성애자... 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-04 0 1614
3235 동성애 동성애자가 되고싶어요 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-24 1 1577
3234 동성애 동성애자도 정신병의 일종인가요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1172
3233 동성애 동성친구가 좋아요. 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1309
3232 공황장애 두근거림 떨림 증세 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 572
3231 정신치료 두남자와 관계 후 임신이 되었습니다.. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-18 1 4142
3230 우울증 두달전부터 우울증이 찾아온 것 같아요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 3 3152
3229 공포증 두려운걸 상상하면 갑자기 하얗게 질리고 어지럽고 토할것 같아요 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-08 0 2491
3228 공포증 두려움을 느끼면 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-27 1 1800
3227 대인관계 두려움이 왜 유익을 추구하는 것과 연관이 되는가는 두려워하는 이유, 걱정하는 이유가 무엇인… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-01-09 1 2042
3226 가정문제 두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...? 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 6 2086
3225 대인관계 둘중 누가 진짜 친구? 무료 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 3 1679
3224 신체이상 뒷머리 아프고 말하던 기억이 안나오고 목소리 하던 잘 않아요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-30 0 1179
3223 신체이상 뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-04-25 6 6628
3222 우울증 듀미록스정 질문 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 4 2755
3221 무기력증 드라마 보다가 현타왔어요 1 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 1872
3220 인터넷중독 들어주세요 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-26 0 1163
3219 강박증 디시인사이드 때문에 미치겠습니다 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-27 0 2052
3218 수면장애 딱 하루동안(최소6시간) 잠 안오는 약 혹은 잠 안오는 확실한 수단좀 알려주세요 10원 소원상담6 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-11-03 3 2353
3217 경제문제 딸과함께사는 엄마입니다. 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 2 1274
3216 자녀문제 딸아이 문제로 고민입니다 3 무료 예담 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-06-23 13 3991
3215 게임중독 딸아이 핸드폰 중독..도와주세요... 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-27 0 476
3214 가정문제 딸아이가 엄마 아빠 할머니가 죽었으면 좋겠다고 생각이 든다고 고백하네요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-07 5 4286
3213 신체이상 딸아이가 현재 경련을 일으켜 입원중에 있는데... 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 2485
3212 사고장애 딸이 성폭행 당한것을 기억하지 못합니다 무료 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-02 0 1665
3211 중독기타 라면 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-28 0 521