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[수면장애] 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
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2016-01-13 (수) 18:22
10년전
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제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
자주는아니고 하루에 한번꼴로 숨이 가빠지고 심장이쿵쾅쿵쾅대면서 이게 계속반복되면 숨이 아예안쉬어질정도로 오래는아닌데 몇초정도 그러더라구요 무서운꿈을 꿀때 심장이 빨리뛰는경우는 있어도 꿈을꾸든 안꾸든 숨이가빠지는 증상이 나타나요 별로 심각한거 같지않아서 제생각에는 병원을 갈지말지 고민이에요 이런증상아시거나 겪으신분 있나요 특히 옆으로잘때 더 숨이차요 저도모르게 숨이 비정상적으로 쉬어져요 ㅠㅠ
소원상담센터 원장(shcounsel)
님의 답변입니다.
채택답변수
149
2015.10.19. 13:47
질문자 인사
감사합니다
공황장애 증상인데 최근의 감정상태나 스트레스 등을 생각해보세요 깨어있을 때 받았던 스트레스를 생각해보세요 가능한 빨리 풀면 큰 증상이 안되니 마음의 안정을 위해 노력하는 것이 아니라 문제의 해결을 위해 노력해보세요 이미 몸에 온 것이라 단지 안정만으로는 효과가 없을 수 있어요
도움이 되시기를 바라고 평안한 삶 살게 되기를 기원합니다
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말을 한 다음 말한것을 입모양으로 움직이는 행동
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말을 계속 생각안하고 얘기하는데 고칠방법 없나요?
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20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요
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과거의 행동에 대해서는 하나 하나 올바르게 해석하면 되겠습니다.
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직장에서의 어떤 의미를 자신의 삶속에 채워넣으려고 하지 말고 내 자신을 어떤 직장이든지 그…
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상담중에 발견했던 네 가지 욕구를 가지고 자신의 문제에 대입해보세요.
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저혹시 애정결핍인가요?
최지혜
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제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
최지혜
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대인기피증인가요?
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치료해야하는 증상인지 걱정입니다
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이거 대인기피증인가요..
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이사왔는데 적응이 안돼요
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신과상담받고싶어요..
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스페인 살다가 다시 한국으로, 중학생, 한국에서 적응할수있을까요?
최지혜
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대인관계
어학연수 부적응에 대해 상담을 요청합니다
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대인관계가 너무 안 좋습니다..
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23개월 아기인데 계속 혼자 있으려고해요.
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대학교부적응, 진로고민이요
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직장 생활 대인관계 에서 스트레스가 심하고, 소심, 말더듬
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성격과 대인관계 고치기
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사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다.
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친구들이 저를 쉽게봐요
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직장내 뺀질이 퇴치법 궁금하네요
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이런친구 절교해도 되겠죠?
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맨끝
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
×
소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송