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[수면장애] 자면서도 생각을 계속해요
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2018-01-04 (목) 13:39
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자면서도 생각을 계속해요
공무원 수험생활을 일년 간 하면서
스트레스를 많이 받았는지
그동안 깊은 잠을 잘 못잤습니다
잠이 안 올 때 혹은 간신히 잠이 들었을 때
문제가 있습니다
머릿속에서 생각이 계속 난다는 것입니다
생각의 주제는 장르불문,
어느 때는 노래가 계속생각나고(자고있는데도 계속 생각이 납니다)
어느 때는
' 눈에 보이는 그림자가
오늘은 모양이 바뀌었네.' 하면서
자면서 그걸 인지하고 생각합니다
저 왜이럴까요?
이게 무슨 증상이죠?
답변하시면 포인트
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자존감이 너무 낮고 눈치를 너무 많이봐요.
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shalom
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사고장애
자이프렉사와 기억력 내공
소원상담8
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성중독
자위중독인가요? 계속 손이가요.ㅠㅠ---
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자연에 대한 공포증
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스트레스
자아통제 불가능...
최지혜
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사고장애
자아붕괴가 온 것 같습니다 조현병일까
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자아붕괴.
센터원장
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자아 정체성? 성격 정체성
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대인관계
자신이 변화하고 싶고 발전하고 싶어요?
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성문제
자신의 성별이 마음에 안듭니다
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윤에스더
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신체이상
자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법
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삶이란
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자아관
자신감이 없어요 도와주세요..
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꿈맘
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쾌활함
자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
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김지인
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신체이상
자세히 하나씩 물어보는 것은 아이의 반응을 이끌어 낼 수 있는 좋은 방식입니다.
센터원장
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자살하고 싶은 생각이 자꾸 들어요.
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자ㅅ충동
자살충동이 너무 심해졌어요
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자살충동 해결방법
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