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[수면장애] 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
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2016-01-13 (수) 18:22
10년전
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제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
자주는아니고 하루에 한번꼴로 숨이 가빠지고 심장이쿵쾅쿵쾅대면서 이게 계속반복되면 숨이 아예안쉬어질정도로 오래는아닌데 몇초정도 그러더라구요 무서운꿈을 꿀때 심장이 빨리뛰는경우는 있어도 꿈을꾸든 안꾸든 숨이가빠지는 증상이 나타나요 별로 심각한거 같지않아서 제생각에는 병원을 갈지말지 고민이에요 이런증상아시거나 겪으신분 있나요 특히 옆으로잘때 더 숨이차요 저도모르게 숨이 비정상적으로 쉬어져요 ㅠㅠ
소원상담센터 원장(shcounsel)
님의 답변입니다.
채택답변수
149
2015.10.19. 13:47
질문자 인사
감사합니다
공황장애 증상인데 최근의 감정상태나 스트레스 등을 생각해보세요 깨어있을 때 받았던 스트레스를 생각해보세요 가능한 빨리 풀면 큰 증상이 안되니 마음의 안정을 위해 노력하는 것이 아니라 문제의 해결을 위해 노력해보세요 이미 몸에 온 것이라 단지 안정만으로는 효과가 없을 수 있어요
도움이 되시기를 바라고 평안한 삶 살게 되기를 기원합니다
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심리적 불안감
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하루종일 맘이 불안하고 긴장되고 땀이나고 불안하고 두려워요
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불안증
심리적 불안감인가요?
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늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
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이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요.
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지금 힘든 것은 이전에 힘들었던 것과 비교가 안되요.
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불안증
욕구가 채워져서 그릇에 넘치기 전까지는 큰 문제가 아니지만 일단 그릇에 넘쳐버리게 되면 욕…
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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불안증때문에 고민인 21살여자에요
최지혜
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불안증
대인기피증 및 불안증
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이거 불안증인가요?
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제가지금 약3주간 하루에4시간도못자며 계속 불안합..
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제가 장애를 앓고있는건지..궁금합니다
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과거일때문에 너무 불안합니다ㅜ
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아파트가 무너질까봐 잠을 못자요..
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불안증세....
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늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다
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너무 자주 긴장을해요. 정신과를 가야할까요
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저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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소원간사AI 입니다
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제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송