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2020-07-11 (토) 09:43
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2020-07-11 (토) 09:44
3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.
님이 일에서 자유 할 수 있는 환경에서는 감정이 생기지 않는 걸 보니 일로 인한
스트레스
가 맞는 것 같습니다. 현대인이라면 누구나 크고 작은
스트레스
에 노출되어 있습니다. 이
스트레스
가 이해되어 잘 해소가 되면 문제가 없습니다.
그러나 이
스트레스
를 해결하지 못하면 이렇게 쌓인 감정은, 지금은 짜증, 화가 나는 정도지만 앞으로는 이런 저런 일과 겹치면서 더 겉잡을 수 없는 다양한 감정으로 분노와 두려움과 절망 등으로 힘들어지게 될 것입니다.
그래서 이대로 두면, 아직은 심한 우울증까지는 아닌 것 같은데, 우울증부터 시작해서
스트레스
로 인한 여러 질환들이 육체로 나타날 수밖에 없습니다.
스트레스
를 일으키는 원인들을 찾아서 치료를 받으면 조기에 치료가 가능합니다.
그러니 상담을 받으셔서 문제 해결을 받으세요. 위에 쓰신 텍스트 상으로는 아직까지 정신적으로 이상이 있어 보이진 않습니다. 조기에 문제를 잘 다스려서
스트레스
에서 자유한 삶, 미래가 있는 삶을 누리시길 바랍니다.
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23-11-06
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애정결핍 극복하는 방법
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감정조절
스트레스
가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
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