[스트레스] 초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?  

초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?
9살 인데 본인이 뭘했는지 확신이 없어요
처음엔 그냥 기억이 잘안나나 보다 했는데 점점
심해지는거같아서요 친구들과 대화나눌때도
본인이 그런말을 했는지 안했는지 기억이안나서
다시 물어보구요 과거형과 미래형 구분이 잘안되는거같고
본인이 그런말을 했는지 안했는지 모르겠다고
미래형으로는 자신이 그런말을 할거같다 그러고
과거형은 내가 그런말은 한거같기도 안한거같기도 하다
잠깐의 상황판단이 잘안되고 자기에대한 자신이없어요

상황이 뒤죽박죽 아이 머리속에서 정리가 잘 안되는거 같고
그런 자신을 좀 걱정해요 내가 그말을 할거같은데 했었나?

라면서요 상담을 해봐야할까요
병원을 가봐야할까요? 어떡게해야할까요 ㅠㅠ
점점 심해져서요

학교 선생님이나 학원 선생님들은 별다른말없이
아주잘지낸다고 하는데 뭐가문제일까요










소원상담센터 상담사
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식물신
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정신건강의학과 34위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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마음에 스트레스가 있으면 현재는 살아가는데 과거와 미래가 잘 연결이 안 될 수 있습니다. 학교나 학원에서는 별 스트레스가 없는데 가정이나 개인적인 삶에서 스트레스가 많아 보이네요. 그걸 찾아서 편안한 마음으로 하나씩 회상하고 하나씩 계획하면서 살아가게 해야 합니다. 학교나 학원에서 문제가 있다고 말이 나온 다음에 치료를 시작하면 늦습니다. 지금부터 필요한 치료를 하는 것이 좋겠습니다. 약물치료나 상담치료 중에서 적절한 것을 선택해 보세요.



다음 스트레스 상담과정을 참고해 보세요.

1. 자신이 스트레스를 받는 분야가 무엇인지를 구별한다.

2. 그 대상에 대해서 자신이 괴로움을 느끼는 이유와 원인을 생각해본다.

3. 그 속에서 느끼는 감정이 무엇인가를 찾는다.

4. 그 감정 속에서 무엇을 원하는지를 생각한다.

5. 얻지 못한 것을 생각하지 말고 이미 얻었던 것을 생각해서 의미를 가질 때 마음이 어떤지를 살펴본다.

#원장, #스트레스, #회상능력부족

https://swcounsel.org/methods/142