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[게임중독] 게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요?  

*문제분류추가: #

게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요?
성인입니다. 취업준비중이고요....

취업을 위한 자격증은 모두 취득한 상태입니다만... 영어(토익)을 준비해야하는데 준비하지 못하고 있습니다.

코로나로 인한 채용이 없는 것도 문제인 것 같지만

취업하려고 노력하면 할 수 있을 것 같은데 몸이 따라주지 않습니다.

롤이라는 게임을 하는데 진짜 머리로는 토익공부를 하여 고득점을 해야 되는 것을 아는데.....

학생때나 군인때는 할 일 똑바로 하고 자기관리가 어느 정도 되면서 절제가 되었는데

현재 상황은 소위 엠생이라 불릴정도의 상황입니다.

코로나 이전에 이 스펙으로는 보통 취직을 하는 상황이었으나

취직을 못하고 있어서 더 좌절하고 있는 것 같기도 하고 

그냥 인생을 포기하고 싶기도 하고 

부모님께 걱정끼치는 것도 제 인생을 마음대로 컨트롤 할 수 없는 것도 

제 자신이 한심하게 느껴지는데도 앞에 있는 목표를 향해 달려가지 않고 게임에 빠져있는 것 같습니다.

어떻게 이 상황을 극복해 나가야 할 지 모르겠습니다..

도와주세요

 

https://kin.naver.com/qna/detail.naver?





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빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-10-17 (일) 02:21 2년전
안녕하세요. 소원상담센타 박인혜상담사 입니다.

코로나의 영향으로 취직을 못하게 되자 자신을 한심하게 여기며 갖게 된 좌절감과 무력감은 현실을 회피하며 게임에 더 몰두하게 하면서 결국 게임중독을 걱정하는 악순환을 일으키는 것입니다.

그러나 왜곡된 생각과 부정적인 감정으로 좌절과 절망에 빠지며 인생을 포기하고 싶은 마음을 바꾸면 게임 중독에서 벗어나는 변화를 이룰 수 있습니다.

그 마음의 변화는 자신의 인생을 마음대로 컨트롤하며 원하는 대로 지배하고자 하는 욕구를 버리고 삶에 있는 계획과 목표를 따를 때 갖게 되는 인내하는 마음으로 어려움을 이겨내는 것입니다.
 
그럴 때 비로소 게임을 절제하며 미래를 준비하는 삶을 통해 보람과 가치를 새롭게 경험하게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기 바랍니다.

#극본적해석
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