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[무기력증] 어떻게 해야할지모르겠습니다  

어떻게 해야할지모르겠습니다
   
 
요즘 삶의 의욕도 안나고 실직후 스트레스로 음식을잘 안먹은지 4달이 넘은거같습니다 라면하나 끓여먹거나 아에 아무것도 안먹고 게임만 하는 날이많았고 담배만 줄창폈습니다
가족들은 제게 일을하라고 하지만 전 그일에 대해 적성도 안맞았고 일이 힘들었습니다
적성도 안맞는 일을하다 그만두라고 들은날 너무 힘들었고 도피생활로 사람들을 안만난거같습니다
4달동안그렇게 지내고 보니 11월달이 넘어가더군요
제가 문제가 있는거같아서 질문합니다
요즘 어지럽고 힘도 안나는걸 느끼니 이제 현실감각이 생기는거같습니다
뭔가 정신이 붕뜬기분으로 생활하고있습니다
하루에 한끼 아님 아무것도 안먹고있는데
뭔가 의욕이 안생기고 욕만듣고있습니다
제가 어떻게해야할까요?



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