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2021-09-07 (화) 16:50
2년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.
님은 과거 부모의 이해할 수 없는 학대로 인해 마음에 상처가 되었고 현제 직장에서의 상황이 안 좋아지면서 그 스트레스로 인해 잠재되어 있던 이전 경험들과 맞물리면서 문제가 된 것 같습니다.
어린시절 당했던 학대로 인한 경험들이 사라지지 않고 마음속에 남아있어 우울증에 시달리게 되었고 부모를 죽이는 상상을 하고 허공에 찌르는 실행까지 하면서 자신을 통제할 수 없어 일을 저지르면 어쩌나 하는 걱정으로 휴직까지 생각하게 되었습니다.
이런 문제가 생기는 원인은 무엇 때문일까요? 님의 삶 속에서 어떤 안 좋은 상황이 생기면 님 안에 있는 욕구가 자극를 받게 되고 그 자극이 감정과 연결되면서 안 좋은 반응을 하게 됩니다. 현제 직장에서 받고 있는 스트레스로 인해 분노의 감정이 자극되어진 상태입니다.
이것을 해결하기 위해서는 님의 삶에 우울감을 만드는 욕구를 찾아 버리고 님에게 이미 주어진 용서와 동행의 소원을 깨달아 나아갈 때 극복할 수 있습니다. 상담을 통해 마음에 쌓여진 것들을 덜어내고 정리함으로 잘 해결할 수 있기를 바랍니다.
혼자서 하기 어려우시면 도움을 받아보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 사시길 바랍니다.
#6통찰적해석
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스트레스
질문 육아 스트레스와 분노 해결법 좀 알려주세요
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성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울
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