• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(663)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[수면장애] 상처받았던 과거들..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-06-01 (화) 07:34 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 송인경상담사입니다.

님은 과거에 자신이 다른 사람들을 돕고자했으나 이용당한 사건들을 생각할 때 우울하고 짜증나는 마음의 문제가 해결되지않아 불면증으로 고통하는 악순환가운데 있다고 할 수 있어요. 이용당했던 사건들이 잠자기전 계속해서 머리에 맴도는 것이 님을 고통스럽게 하는데, 이것으로인해 자살시도까지 가고 불면증으로 시달리며 고통하는 것은 마음의 문제가 몸의 문제로 이르게 된 것을 보여주고 있어요.

좋은 마음으로 도와준것인데 이용당하고 상처를 받은 사건들이 님에게 이해가 되지않았기때문에 계속해서 생각나고 또 생각을 안하려고 다짐해도 없어지지 않는 것이에요. 그리고 어떻게든 상처를 이겨보려고 버터보아도 안되는 것이지요. 그과정속에서 후회되고 짜증나고 우울한 복잡한 감정을 경험하는 것입니다. 이것이 더 깊어져 주변에 스트레스를 줄까 걱정되는 마음까지 생기는 것이고 나는 왜 이렇게 과거에 집착할까라는 자신에 대한 불신까지 나아가게 된다고 할 수 있어요.

이렇게되는 이유는 님의 삶에 이용당했던 사건이 받아들여지지않고 또 후회의 감정을 극복하지 못했기 때문이라고 할 수 있어요. 오지랍성격인 자신에 대한 후회의 감정이 깊어져 이젠 우울과 절망으로 현재의 삶을 채우게 된 것이지요. 

결과적으로 불면증으로 고생하며 수면제를 먹어도 효과가 없는 상황을 겪으며 또다른 스트레스를 받고 있네요. 이 문제를 해결하기 위하여 님의 인생에 일어난 이용당했던 사건을 새롭게 이해하고 받아들이는 것이 필요해 보입니다. 그렇게 될 때, 과거에 집착하지 않고 새롭게 자신의 미래를 펼치며 현재를 힘있게 살아갈 수 있을 거에요.

님의 인생에 기대하지 않았던 사건이 일어난 것을 해결함으로 소망을 다시 회복하시길 기원합니다.


#6통찰적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4006 분별력 군인 대인관계 어려움, 우울증문제.. / 대인관계, 우울증 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-27 0 693
4005 [3신체문제] 고2인데 시험이 끝났는데... 2 무료 이문숙 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-08 1 693
4004 연애문제 짝사랑 성공한것같은데, 실패한 기분 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-24 0 694
4003 진로비전 진로 흥미 고민입니다. / 진로문제 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-26 0 694
4002 생동력 사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감 2 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 1 695
4001 중독기타 엄마가 인스타 중독 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-13 0 696
4000 신앙문제 교회 문제임 ;; 1 무료 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-15 0 697
3999 쾌활함 청소년 정신과 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-14 0 698
3998 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 1 698
3997 우정 도와주실분?...../왕따 /관계단절/ 공포증/ 이상행동 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-07 0 698
3996 사회성 대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-20 0 699
3995 중독기타 스마트폰 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 700
3994 판단력 이건 어떤 정신 질환인가요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-23 0 700
3993 이해력 1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요… 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-17 0 702
3992 자아관 제 자신이 너무 싫어요. 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-22 0 706
3991 행동이상 성인 adhd 어떻게 치료해야 할까요 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 707
3990 대인관계 네 참 그렇네요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 708
3989 공황장애 언니로 인한 피해 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-24 0 708
3988 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 708
3987 유연함 실수에 대한 스트레스 / 집착, 스트레스 2 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 1 708
3986 중독기타 아버지 주식 중독인가요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-10 0 709
3985 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-11 0 713
3984 도박중독 도박중독치료 관련...인생끝자락에 있습니다. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-15 0 715
3983 중독기타 자해중독인가요 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 715
3982 감정조절 제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다. 1 10원 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-08 0 715
3981 용감성 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피 1 무료 이문숙 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 0 715
3980 수면장애 악몽, 수면 마비 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 715
3979 신앙문제 어떤사람이 다른 사람에게 신앙에 대한 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-29 0 716
3978 불안증 가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다.. 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-20 0 716
3977 감정조절 감정기복 우울 1 10원   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 717