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[쾌활함] 자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감  

*문제분류추가: #스트레스 #대인관계 #진로문제


자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요.......
그림도 잘그리는줄알았는데 걍 저는 ㅈ밥이였고요.
어렸을때부터 친구하나없고 왕따당하고 지금은 좀 나아지긴했지만 그래도 아직도 남눈치많이보고그래요.... 사회성딸리고
공부는 진짜 가망이없고요. 곧 고2됩니다. 열심히 사는 친구들보면 제가 참 게으르고 한심하고 나태하단생각이들어요.
인생이 재미가없어요. 원래 재미없는건 알지만 그냥
다른사람에비해 덜떨어진 인간같아요. 어리버리하고
이해력도딸리지. 말빨도딸리지. 그렇다고 집이 그렇게
부자인것도아니고. 그나마 잘하는게 그림이였는데.
제가 그림을 왜 시작했는지 이젠 모르겠어요. 그냥 재밌어서
시작했거든요. 근데 재밌다는 이유 하나만으론 부족한걸까요?
어렸을적 미술방과후 선생님이 분명 재능있다 해주셨는데.....
그저 그냥 한말이었겠죠..... 한참 어렸을때니까.
뭐라도 행동을 해야하는데 이러고있으니 너무 한심하고
그냥 죽고싶습니다. 이제 잘하는것도없고. 나중에
뭐해먹고살아야하나요....... 그냥 걱정이 너무 많고
너무 우울해서 올려봤습니다..딱히 털어놀사람도없고요



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  김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-12-11 (토) 08:46 2년전
님은 잘하는게 없다고 생각하면서 절망하고 계시는데 이렇게 다른 사람과 계속 비교를 함으로써 더욱 절망하게 되고 점점 더 할 수 있는게 없어지는 악순환 상황에 놓여져 있습니다.

그러나 지금까지 무언가를 성실히 해왔다는 것은 분명히 님에게 주어진 능력이 있어서 가능했던 것입니다. 가진 것의 가치를 발견하고, 님이 받은 능력으로 해나갈 때 타인과 비교하지 않고 기쁜 마음으로 할 수 있게 됩니다.

진로문제, 대인관계 등 잘 해내지 못하는 것 같아 힘든 와중에도 열심히 노력하며 살고싶은 마음이 있으신 것으로 보이는데, 이러한 의지를 가지고 다시금 님이 가지고 마음의 문제를 차근히 풀어본다면 나아가야 할 방향이 보일 것입니다.

다른 사람보다 낮다고 생각하는 마음을 버리고 이미 받은 능력이 있다는 것을 깨달을 때 주위 사람이 어떠하던지 흔들리지 않고 님이 해야할 일들을 묵묵히, 꾸준히 해나갈 수 있게 됩니다. 그럴 때 님이 할 수 있는 것들도 더 확장되고 발전해나갈 수 있을 것입니다. 힘내시기 바랍니다.

#김지인상담사 #사례해석
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