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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요,
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줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제,
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확인강박증증상 / 강박증,
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저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스,
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사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다
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엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등,
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요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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퇴사한 회사 재입사 / 직장문제,
불안증
, 스트레스
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평정심
심한 우울증
불안증
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잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상
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공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증
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정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애
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22-01-06
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침착함
공황장애 치료 문의드립니다.
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21-12-26
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21-12-26
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불안증
사춘기 증상인가요? /
불안증
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신미진상담사
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21-12-14
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신미진상담사
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21-12-14
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215
자유함
심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 /
불안증
1
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21-12-11
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21-12-11
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214
조현병
저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ
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이명선
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21-12-06
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이명선
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