• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(569)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[생동력] 매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ  

*문제분류추가: #무기력, #자존감, #진로문제, #스트레스  

 

매일이 무기력하고 일도 손에 안잡히고..

이런 제가 한심해서.. 계획이라도 세우고 자기계발 좀 하려고 과장 쪼금 보태서 마음 한 수천번 먹었지만 이마저도 몸이 귀찮다네요.. 자꾸 다 하기 싫어져요. 하루 중 시간이 남으면 뭐라도 해야할 것 같은데.. 막상 시간이 생기면 핸드폰만 붙잡고 뒹굴거리다 한거없이 시간만 보내버립니다.

시간이 아깝다고 생각이 들지만 제가 뭘해야할지, 어떻게 해야할지 모르겠어요..

분 단위로 쪼개서 계획적인 삶을 살고 싶다는 이상을 가지고는 있다만, 제가 이 이상을 이룬다고 해도 행복해질지 의문입니다. 저는 지금 현재의 제 삶도 무기력할 뿐이지 행복하다고 느낀적이 없어요. 그렇다고 불행한 것 같지도 않습니다..

친구가 시간 비면 게임한다길래 이런 여가로 시간 좀 채워볼까했는데.. 옛날처럼 막 설렘같은 것도 없고 신선함도 없고.. 하다보니 자꾸 과거만 그리워지고 무의식적으로 과거생각만 하고 있네요

다들 뭐하고 지내는지.. 이때가 참 즐거웠었고.. 요때도 참 재밌었었다는 둥.. 근래도 잡 생각만 계속 하고 있습니다 ㅜㅜ

제 발자취들을 보면 그때 그 향수에 젖어 추억에서 헤어나오기가 힘듭니다

여튼.. 이렇게 무의미하게 하루하루 설렁설렁 보내버리니 저 스스로에게도 자괴감이 심하게 들고 압박감이 너무 심해요

반복되는 이러한 하루들을 탈피하고 싶습니다

저와 같은 증상을 겪으셨던 분들이 아니더라도 좋으니..

조언 좀 간곡히 부탁드려요..ㅠㅠ

심적으로 많이 지쳐있습니다 ..


 




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-30 (토) 00:37 2년전
님은 일상이 무기력하고 귀찮다고 느끼게 되니 할 수 있는 일도 하기 싫어지면서 자괴감을 느끼게 되고 압박감이 더해지니 스트레스는 커지면서 이제는 반복되는 괴로운 일상을 피하고만 싶어지는 악순환에 있게 되었습니다.

그러나 뭔가 새로운 것으로 인정받으려 하기 보다 이미 님에게 주어진 다양한 재능과 능력을 발견함으로 있는 것을 잘 활용하려고 할 때 님에 대한 가치를 스스로 깨닫게 되면서 성취감을 얻게 되는 선순환의 삶을 살 수 있을 것입니다.

지금은 님도 원치 않는 무기력한 일상으로 많이 괴롭지만 스스로 계획을 세워 보면서 반복되는 고통에서 벗어 나고자 부단히 노력하고 있는 소망의 마음이 이미 있으니 그 마음을 따라 간다면 화평한 마음으로 주어진 모든 일들을 잘 감당할 수 있을 것입니다.

무엇보다 님이 하려고 하는데도 잘 안되고 못하게 됨으로 절망하게 되는 이면에는 님이 원하고 바라는 마음이 있는데 그것이 이루어지지 않아서 무기력하게 되는 것이니 이 마음을 내려 놓고자 할 때 지금의 고통에서 온전히 벗어날 수 있습니다. 

님에게는 이미 주어진 능력이 있으니 이 능력을 회복함으로 생동력 있는 삶을 곧 누리시게 되길 진심으로 기원합니다.

#이상미상담사 #무기력 #자존감 #진로문제 #생동력 #성취감 #진로비전
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
408 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 1227
407 대인관계 이곳에서 형제님의 문제의 원인과 해결방법을 찾으셔서 부디 원하시는 새로운 삶을 우리게 되시… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 3 2212
406 쾌활함 이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증 2 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-11 1 1287
405 가정문제 이런 아빠 어떻게 해야 할까요? 2 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 1680
404 행동이상 이런 유형의 정신병이 있나요? 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-09 1 1665
403 강박증 이런 정신병도 있나요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-31 0 1405
402 감정조절 이런 정신적인 증상을 뭐라고 하나요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 9 2919
401 강박증 이런 증상 공황장애인가요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 2152
400 자해 이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요? 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 1874
399 스트레스 이렇게 스트레스를 받는데 어떻게 해야하나요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-10-02 2 3207
398 유연함 이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-13 1 1019
397 스트레스 이유없는 우울, 분노 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-17 0 1363
396 우울증 이유없는 우울증 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-05 0 3358
395 불안증 이유없이 불안해요.. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-31 3 3949
394 불안증 이인증인가요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-11 1 3163
393 신체건강 이인증인가요? / 이인증, 이명 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 762
392 망각증 이중인격인가요? 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 2 3438
391 수면장애 이틀에 한번 잠을 잡니다.. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 8067
390 이혼재혼 이혼하시고 행복한가요? 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-04-25 7 4717
389 대인관계 인간관계 스트레스 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-24 0 1820
388 대인관계 인간관계 질문 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-06 0 1950
387 대인관계 인간관계가 너무 힘들어요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 1275
386 스트레스 인간관계의 선은 무엇인가요... 1 10원   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-24 0 2755
385 평정심 인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-24 0 1740
384 생동력 인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-02 0 688
383 우울증 인생 어떻게 살아야 하죠? 10원   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-04 1 1469
382 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 8401
381 경제문제 인생이 너무힘드네요.. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-30 0 1583
380 평정심 일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 813
379 직장문제 일 못하고 눈치없고 그런데도 당당한 신규가 너무너무 미워요. 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 456
목록