[불안증] 심각한 정신적인 어려움이 있습니다.  

안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.

님은 어릴적 엄한 아버지의 교육으로 주눅이 들고 동생과 비교당하면서 안 좋은 감정들이 쌓이고, 중 고등학교때는 자신감이 없고 겁이 많은 것처럼 보여졌으며 긴장이 심할때는 헛구역질을 하는 증상으로 나타났으나 이를 방치되여 시간이 지나면서 신체에 까지 영향을 미쳐 몸의 문제로 나타났습니다.

님이 과거 경험들 속에 있었던 사건들을 생각해보세요. 너무 어려워 긴장하며 울기까지 했던 그 사건속에서 님이 원했던 것은 무엇인지요? 또한 님이 무언가를 할 때 수십번씩 확인을 하는 그 행동 속에 들어 있는 님의 바람이나 욕구는 무엇인지 생각해보세요. 과거 님의 경험속에 있던 사건들이 이해되지 않고 마음에 남아 있어 이런 문제들이 일어납니다.

이런 해결되지 않은 문제들 속에 있는 님의 감정(미움 분노 절망 두렴 죄책 수치)은 무엇인지 생각해보세요. 다른 사람들의 응원 격려 조언에도 불구하고 새로운 직장에 적응할 수 없었던 것은 님을 옥좨는 두려움 때문이었는지요? 이런 감정들을 찾아 내어 해결해야 합니다.

그리고 님의 마음속에 있는 욕구를 찾아 버릴 때 님을 향한 하나님의 계획을 바라볼 수 있으고 그의 능력 안에서 님이 할 수 있는 것들을 하나 하나 해 나갈 때 그 안에서 희락할 수 있으며 성숙하고 건강한 삶을 살 수 있습니다. 혼자서 하기 어려우시면 상담을 도움을 받아 보세요.

잘 해결하여 복된 삶 사실 수 있기를 바랍니다.


#6통찰적해석