• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(446)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[정신분열] 강아지에게 못해준게 너무 많아 생긴 죄책감으로 우울증에 걸렸습니다.  

강아지에게 못해준게 너무 많아 생긴 죄책감으로 우울증에 걸렸습니다. 
 

어제 강아지 앞발을 잡으니까 앞발을 쏙 빼면서 저를 피하더군요.

저랑 같이 있으면 꼬리를 말아 넣고 저랑 눈을 마주치질 않구요.

제가 실수로 강아지를 깔아뭉갠 적이 몇 번 있구요

그 이전에도 강아지에게 방에 들어가고 싶어서 문 긁으면 문을 쳐서 소리내고,

잠 잘 때도 옆에 강아지 있으면 밀쳐내고,

학교다닐 땐 산책도 데려다 줬는데 성인이 된 이후 한번도 강아지 데리고 산책 한 적도 없고,

직장을 다닌 이후로 밥도 잘 챙겨 주지 않았습니다.

강아지가 저를 피하니까 이때까지 제가 강아지한테 못 해 준게 너무 많다는 생각에 죄책감이 들고 이 때문에 우울증이 왔는지 잠도 안오고 식욕도 뚝 떨어졌습니다.

배가 고픈데도 먹을거 생각이 안나고, 먹고싶은 생각도 안들구요, 잠도 11시에 잠자리에 누웠는데 새벽 3시에 잠들었습니다.

지금 아무것도 하기 싫습니다. 제가 해야 할 일은 모두 마지못해 하고 있습니다. 주위 사람한테는 우울한 티를 내지 않고 있구요... 고작 강아지 때문에 우울하다고 하는건 다른 사람들이 보기에 오버로 보일거 같아서요...

이전부터 제가 조현병으로 정신과를 다니고 있었는데 제 담당 주치의가 월요일에 근무하시거든요. 월요일에 제가 다니던 병원을 방문하려고 하는데 그때까지 어떻게 버텨야 할 까요?

그리고 제가 직장을 다니고 있고, 저희 어머니도 활동보조인으로 일하는데 병원에 가려면 어머니가 쉬어서 아침에 가던가, 제가 쉬어서 오후에 가던가 해야 하는데 어떻게 하는게 좋을까요?
 




성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4802016.08.19. 10:22프로필 페이지 이동 
 

강아지때문이 아니라 원래 가지고 있던 조현병 때문입니다. 그 조현병은 우울증으로부터 생겨났고 그 우울증은 대인관계문제로부터 생겨나게 되었습니다. 원래 처음에 생긴 문제를 빨리 해결해야 했었는데 그렇지 못하니까 더욱 악순환 되어서 지금 강아지로부터도 마음의 고민을 얻게 되었고 이런 식이면 나중에 화분으로도 마음의 상처를 받게 됩니다. 특히 조현병부터는 비현실적인 상상이 많이 생기게 되기 때문에 그런 일이 가능해집니다.

약으로 모든 것을 해결하는 것이 어려운 것은 말씀하시는 것 같은 불가피한 상황이 계속 생겨나기 때문입니다. 주치의 선생님의 근무시간, 휴가기간, 병원시간 등등의 문제가 생겨납니다. 죽을 때까지 약을 먹을 생각을 하지 말고 생각을 변화시켜서 현실에 집중하고 현실에 집중하면서 자신의 삶의 중요한 것과 중요하지 않은 것을 구분해내야 하겠습니다. 그렇게 해야 정상으로 돌아가고 그러면서 현재 다니는 직장도 잘 다닐 수 있고 정상적인 삶을 살아갈 수 있습니다.

약이 없이 월요일에 병원방문하기 까지 버틸 수 있는 생각은 죄책감, 우울증을 생각하지 마시고 앞으로의 삶의 계획, 다음 주의 삶의 계획, 내일의 삶의 계획을 가져보십시오. 그 생각이 죄책감과 우울증이 주는 여러가지 몸의 영향을 막을 수 있는 소망을 줄 것입니다.

도움이 되시기를 바라고 잘 견뎌내시기를 기원합니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2747 무기력증 무기력해요.. 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-30 3 3070
2746 자ㅅ충동 요즘 이상해졌어요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-18 1 3069
2745 불안증 이게 불안증 인가요? 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-14 0 3069
2744 스트레스 제 자신이 너무 초라해요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-26 0 3069
정신분열 강아지에게 못해준게 너무 많아 생긴 죄책감으로 우울증에 걸렸습니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 3068
2742 강박증 히스테리 치료법 정신과 말고 없나요 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-10 1 3068
2741 사고장애 오늘 잠깐 정신지체 정신장애 증상 2시간정도왓어요 너무얼떨떨하네요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 5 3067
2740 자ㅅ충동 자살전 생명의전화 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-05 0 3067
2739 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 3067
2738 우울증 부모님께 우울증이라고 말하고 싶어요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 3066
2737 자아관 성형수술 하고싶은데 고민이 되요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 2 3065
2736 가정문제 시어머니와 종교적인 성향이 부딪혀요 1 승리하기 이름으로 검색
완료
17-05-30 1 3064
2735 감정조절 가끔은 제가 정신병있는 사람처럼 보여요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-24 2 3063
2734 분노조절 심리치료 필요한가요? hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-07 8 3062
2733 부부갈등 남편에게 착하게 대하는 것은 '남편을 착하게 대하면 남편이 나에게 어떻게 대할까'를 생각하… 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 2 3062
2732 강박증 결벽증인가요? 고칠수 있을까요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-08 1 3059
2731 부부갈등 결혼6년차 성관계에대한 고민 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 3059
2730 신체이상 화장실 노이로제입니다 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 3058
2729 사고장애 어떤 증후군인지 알려주세요 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-22 2 3056
2728 망각증 명사망각증 이라는 것이 있다고 하던데요. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 3056
2727 자해 자해 질문 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 1 3056
2726 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 3055
2725 자아관 사랑못받고자라서인지.. 1 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 3055
2724 공황장애 공황장애?.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-02 1 3054
2723 진로문제 꿈도 없고 희망도 없고 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-10-31 2 3053
2722 성문제 겉으로 보기에는 괜찮은것 같아도 새로운 목표를 가지려고 하면 어려운 경우가 많이 있어요. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-09 1 3052
2721 자ㅅ충동 우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 3052
2720 자ㅅ충동 꼭 봐주세요... 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-08 7 3051
2719 가족불화 동생때문에 죽을것같아요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-27 4 3050
2718 우울증 우울증 관련 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 3 3050