[공황장애] 1년전에 엄마가 저를 데리러오시다가...  

소원상담센터님 답변 

소원상담센터 신미진상담사 입니다.
공황장애가 맞습니다. 영화에서 교통사고 장면을 봤을때 1년전 엄마의 교통사고에 대한 마음의 복잡한 감정이 신체의 문제로 나타나게 된 것입니다. tv에서사고 장면을 봤을때 과거의 긴장감이 재연되고 아드레날린 분비로 인한 교감신경의 활성화로 인해 신체 마비 증상이 생깁니다. 마음의 문제가 스트레스로 몸에 영향을 주게 된 것이니 마음의 문제를  해결 하셔서  장기화 되어 증상이 더해지는 악순환을 막으셔야 하겠습니다. 엄마의 교통 사고에 대한 생각을 어떻게 정리 하고 있는지 어떤 감정을 느끼고 있는지 그때의 일을 어떻게 해석 하고 있는지가 중요합니다. 정신과에서는 신경전달 물질의 조절을 위한 약을 처방 해 주어 몸의 문제를 해결 할 수 있습니다. 근본적으로 자신의 마음의 문제를 잘 이해하고 바꿀때 건강한  마음으로 삶의 선순환을 지속할 수 있습니다.  스스로는 마음을 이해하고 바꾸기 어려울 수도 있으니 원하시면 센터에 무료상담도 있으니 도움 받으셔서 건강이 회복되시기를 기원합니다.