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2021-11-28 (일) 18:02
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2021-11-28 (일) 20:50
2년전
사례해석
우울증의 원인을 예민하고 부정적인 자신의 성격 때문이라는 왜곡된 생각으로 잘못 대처하면서 긴장과 불안 속에서 계속
스트레스
를 받게 되었고 범 불안장애의 다양한 신체 증상으로 더 심각해지며 다시 불안을 느끼게 되는 악순환 가운데 있게 된 것입니다.
하지만 이러한 고통에서 벗어나 자신에 대한 올바른 이해를 가질 때 괴로운 상황에 적극적으로 대처하면서 몸과 마음의 건강을 회복하고 삶의 바른 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.
현재 심각해진 자신의 상태가 이해되지 않으면서 점점 더 지치고 괴로움에도 불구하고 스스로 이겨내고자 하는 의지가 있는데 이것은 만성 우울증과 범 불안장애 증상으로 나타나는 문제 이면에 있는 마음의 문제를 깨닫게 되면 극복할 수 있습니다.
이러한 변화는 몸의 상태와 다양한 증상에 집착하며 갖게 된 왜곡된 생각 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 따라가지 않고 반대로 자신의 삶에 있는 목표를 붙잡을 때 문제를 해결해 나갈 수 있게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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제가 자위강박증이 있는데
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제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
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제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다
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제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다.
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제가 기댈 곳은 어디일까요 /
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제 행동.. 병인가요?
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제 정신이 점점 무너지는것같습니다
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제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
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제 자신이 밉고 괴롭혀야 마음이 편해져요
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제 자신이 너무 초라해요
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제 일도 아닌데 너무
스트레스
받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요
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22-04-18
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감정조절
제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
1
10원
shalom
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21-11-08
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shalom
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21-11-08
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신체이상
제 딸아이 야뇨증 고칠수 있을까요?
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꿈맘
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14-09-05
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꿈맘
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14-09-05
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자녀문제
제 딸 때문에 고민 입니다 (제 딸이 다른 사람들보다 좀 통통해서..)
무료
최지혜
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14-10-23
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최지혜
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