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2014-11-14 (금) 09:34
9년전
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질문
정신적인 문제... 도와주세요.
안녕하세요.
대학교 4학년 학생입니다.
너무 답답한 마음에 글을 올리게됐습니다.
상담이라도 받아보고 싶지만 돈도 없고 시간도 없어서...
저는 일이나 공부를 할 때 집중을 오래 하지 못합니다. 길어봐야 5분? 자꾸 잡생각이 들고 무언가에 집중한다는 것이 생각만해도 부담스럽고 지칩니다.
평소에 실수도 잦고 잘 잊어먹습니다. 다른 일을 하다보면 또다른일들에 아예 신경을 못씁니다. 메모하는 습관이 있긴하지만 메모할 여건이 되지 않는경우에는 머릿속으로 기억을 해놔야되잖아요... 근데 잊지말아야지 하면서도 하던 일을 하다보면 끝내 잊어버리고맙니다.
시험볼때도 실수가 정말 잦습니다. 나름 집중을 해서 시험을 본다고 생각하는데 분명히 아는 내용인데도 실수를 많이하고 검토를 할 때도 그 실수를 발견하지도 못합니다.
그리고 제일
걱정
인건... 뭔가를 생각해내야할때 머릿속으로는 잘 생각하지 못하고 반드시 종이에 써가면서 한참이나 생각을 해야합니다. 쓰지않고 생각을 하려고하면 그냥 머리가 멍합니다...
그래서 발표를 하거나 면접을 볼 때 준비해간 말이 아니면 말을 제대로 하지 못합니다.
이제 내년부터 취업준비를 하려고하는데 제 이런 문제점들 때문에 취업을 하지못할까봐 두렵습니다.
어렸을때부터 이랬던 것 같습니다. 찾아보니 ADHD같기도 한데 맞나요?
어디서부터 어떻게 극복해야할지 모르겠습니다. 도와주세요...
광고, 홍보글 신고합니다.
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스트레스
하나님께서 용서해 주시는 이유는 잘 할 수 있게 되기를 원하시기 때문입니다.
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감정 억압하고 살다보니
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초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?
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생각을 줄이는법좀 알려주세요
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현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 …
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즘 졸려서 잠을 잘려고해도 2~3시간 뒤에 잘수있어요 ㅠㅠ
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자다가 소리를 지름니다...근데 기억이 안납니다.
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순간졸음. 기면증(?) 수면장애ㅠㅠ
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이너무많아서 불면증에 시달리고요..
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저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
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잠을 자다가 꼭 2시-3시경에 잠을 깨게되는 이유는 뭘까요
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초등학생 밤에 깨서 우는 증상
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잠을 자도 계속 졸리고 집중을 할 수가 없어요
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몽유병인가요 심각한거 같습니다
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진짜 기면증인지....
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근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
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불면증의 원인을 찾기 위해서 제일 처음 불면증이 시작했을 때의 상황으로 돌아가려고 중1때의…
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꿈자리가 너무 사나워요
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동거하던 남자친구가 군대에 간 이후로 잠을못자네요...
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잠자길 무서워해요..
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수면장애
기면증? 불면증?
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딱 하루동안(최소6시간) 잠 안오는 약 혹은 잠 안오는 확실한 수단좀 알려주세요
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밤에 잠을 못자겠어요
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정신과 약을 끊고 싶어요
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불면증 탈출할수 있을까요?
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