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2021-12-07 (화) 08:11
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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서
예민
해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요
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이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피
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하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계
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세상이 무기력해요. / 생동력
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신체건강
다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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신체발달
요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고
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해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스
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신경정신과에서 이런 것도 진료보고 약주나요?
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공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증
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소리에
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함의 치료법이 궁금합니다.
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양극성범주장애, 양극성장애는 약물치료를 하지 않게 될 경우 뇌의 기능이 어떻게 망가지는 건…
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감정조절
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21-08-16
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빛소리
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21-08-16
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강박증
강박증 인가요?
1
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Kate
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Kate
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21-07-27
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우울증
저 재수생인데요, 인생이 우울하고 유쾌하진 않은데요.
1
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shalom
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불안증
반복되는 소리에 불안함을 느껴요
1
10원
계절풍
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21-06-05
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계절풍
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