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2021-12-05 (일) 20:15
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2021-12-05 (일) 20:42
2년전
스트레스 상황이 발생했을 때 올바르게 이해해서 수용하지 않고 분노로 반응하다보니 그것이 더 큰 스트레스와 분노를 불러 일으키게 되어서 신체에까지 다시 악영향을 미치고 있는 악순환 상황에 있으시네요.
힘든 상황이 닥칠 때 그것을 올바르게 이해, 해석하면서 건강하게 풀어나갈 때 스트레스 상황 자체도 작아지게 될 수 있고 몸의 문제도 좋아지게 될 수 있습니다.
여러가지 괴로움에서 벗어나서 건강한 삶을 살고자 하는 의지 있으신 것으로 보이는데, 그러한 마음을 가지고 엉켜있던 문제를 차근히 풀어나가실 수 있을 것입니다.
상황이 통제가 되지않아서 분노하던 것을 버리고, 잊고있던 인생의 계획을 다시 기억해보고 더 큰 삶의 가치를 따라서 조금씩 해나갈 때 괴로움에서 해방되고 평안한 삶을 살 수 있으실 것입니다. 힘내시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례해석
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직장발전
했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제
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쾌활함
이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증
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저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계
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다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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평정심
가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증
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신체발달
요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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렘수면
(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애
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아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제
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동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스
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꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증
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공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증
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트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스
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성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울
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망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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청소년 우울증 / 무기력, 우울증
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1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요…
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자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
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불안장애로인해 사회생활이 어렵습니다
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알콜 중독 가족...
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중독기타
쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
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스마트폰 중독
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중독기타
인터넷 중독입니다
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중독기타
핸드폰 중독에서 벗어나기
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도박중독
토토 중독이에요 살려주세요
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최근 쉽게 짜증이나요
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알콜중독
알콜 의존?중독 치료…
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ㅇㄷ 중독
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게임중독 고치는 법
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아무이유 없이 불안해요
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요즘 계속 불안증이 도지는것 같아요
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열등감 무력감 ㅠ
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우울증
우울할때 어떡해요
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