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2018-12-27 (목) 12:30
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수면장애 조기각성?
잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
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점
을 을 드립니다.
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2위기문제-감정조절
제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
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shalom
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shalom
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트라우마
몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요.
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승리자
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공황장애
내공50심리적으로 너무 힘듭니다.
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2위기문제-감정조절
저 정신과 가야 하나요?
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우울증
정신과 치료 받아야 하나요
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나로써 살아가는것에 대해서
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우울증
바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요
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성경적상담사
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우울증
우울증인가요
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우울증
우울증 감정 기복
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자아관
자신이 한심한 걸 깨달았을때
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이명선
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대인관계
진지하게 고민상담 해주실 분만
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우울증
우울증인가요
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2위기문제-감정조절
감정기복 우울
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게임중독
게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독)
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이명선
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중독기타
배달중독이에요
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알콜중독
청소년 알코올 중독
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중독기타
핸드폰 중독
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중독기타
저 성형중독인가여?
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중독기타
청소년 도박 중독
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알콜중독
알콜 중독 가족...
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자해
리스트컷증후군? 아니면 자해중독?
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게임중독
초6 게임중독 상담
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전자기기 중독 멈추는법 있나요?
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중독기타
쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
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미친듯한 불안감
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쇼핑중독 어떻게 해야 할까요
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쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요?
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게임중독
게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요?
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운동 중독됐는데 어떡하죠..
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저핸드폰중독인가요?
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배우자의 인터넷 도박중독
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게임중독에서 벗어나고 싶어요
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질문 돈모으고싶은데 성형중독이라
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쇼핑중독으로 집전체가 짐인데요
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엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독)
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도박 중독인거 같아서 질문드립니다
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도박중독 증상에 걸린것같습니다..
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육아 스트레스의원인 그리고 해결 방법
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극심한 자위중독 입니다.
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딸아이 핸드폰 중독..도와주세요...
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제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다.
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