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[3정신문제-강박증] 집착 증상 설명  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-06 (월) 13:03 5년전 4118
집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compulsion'으로 쓰기도 합니다. 그만큼 일반적인 집착과 강박 사이의 의미의 차이가 애매하다고 볼 수 있습니다. 그렇지만 마음의 문제에서 집착과 강박의 차이는 분명합니다. 단어나 표현의 차이보다도 증상의 차이에서 구별성이 두드러지기 때문에 이 둘 사이의 확실한 차이는 의지적인 면에서 나타납니다.

집착은 자신이 능동적이고 의지적으로 무엇인가를 하려고 하는 마음의 상태를 말하는 것이고 강박은 수동적이고 피동적으로 무엇인가를 하지 않을 수 없음을 의미합니다. 또한 집착은 일상적인 삶 속에서도 흔히 일어날 수 있는 가벼운 마음의 상태이지만 강박은 좀더 중증의 정신적인 문제라고 할 수 있습니다. 그래서 집착은 일반인들에게 쉽게 발견될 수 있는 경향성이지만 강박은 정신적인 문제를 가지고 있는 상태로서 일상생활에서 불편함을 야기시키는 증상이 됩니다. 좀더 쉽게 말하면 예를 들어 원하는 TV프로그램을 꼭 보려고 한다면 그것은 '집착'이지만 그 TV프로그램을 안 보면 견딜 수 없게 된다면 이는 '강박'이 됩니다. 자신이 능동적으로 하려고 하면 집착이 되고 자신이 수동적으로 안 할 수 없게 되면 그것은 강박증상입니다.

이러한 집착의 의미를 이해한다면 이 문제의 본질을 좀더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 그 속에는 자신이 무엇인가를 하려고 하는 강한 의지가 있기 때문에 그 의지가 더 커져서 문제를 일으키기 전에 바로잡을 수 있습니다. 만약 집착이 더욱 커지고 문제가 일어나게 된다면 그러면 그것은 '중독'이 됩니다. 이것은 감기 바이러스가 코에 있으면 코감기가 되고 목으로 가면 목감기가 되다가 기도(상기도)에 들어가면 기침감기가 되고 하기도에 들어가면 폐렴이 되는 것과 같습니다. 그렇게 감기 바이러스가 몸의 더욱 깊은 부분으로 들어가서 더 큰 피해를 입히기 전에 막아내야만 합니다. 이와 같이 집착도 더 큰 중독이 되기 전에 막아야 합니다. 그렇지 않으면 중독이 되고 중독이 된 다음에는 다른 여러 가지 삶의 악순환으로 나타나게 됩니다.

집착의 문제를 해결하고자 할 때 그 집착이 어떤 양상으로 나타나는지를 알아야 합니다. 집착은 자신의 우선 순위에서 나타날 수 있습니다. 다른 사람과 의견을 일치시켜야 할 때에 나타날 수도 있습니다. 선악의 문제에서 집착의 양상이 나타날 수 있습니다(과도하게 선을 추구하려는 등). 조직 내에서 상하관계에서 집착이 있을 수도 있고 일반적인 다양한 관계 속에서 집착을 보일 수 있습니다(인간관계 관리 등). 아니면 그외 모든 행동이나 조건이나 상황이나 상태에 대한 집착의 의미로서 심층적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제유형을 집착 속에서 발견을 해야 구체적으로 어떤 마음을 찾아낼 것인지를 파악할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집착은 삶의 모든 영역에서 모든 환경과 모든 대상에서 나타나기 때문에 집착의 의미 속에 있는 마음의 문제를 알아낼 길이 없습니다.
 
여기까지 이르렀다면 집착의 본질은 처음보다 훨씬 명확해진 셈입니다. 어떤 사람이 무엇인가에 빠져있고 이끌리고 있으며 강렬한 의지를 가지고 있다면 그런 일들이 그렇지 않은 사람들을 힘들게 하며 괴롭게 하고 불편하게 합니다. 또한 그것이 본질적으로 의지의 과잉이고 욕구의 표현이기 때문에 결국에는 자기 자신도 힘들게 합니다. 혹자는 그런 집착이 오히려 악순환이 아니라 선순환이며 더 좋은 결실과 열매를 나타나게 만들지 않느냐고 반문할 수 있습니다. 그렇지만 선순환의 경우에는 집착이라는 표현자체가 없습니다. 선순환에서 열매를 만드는 모습은 충성이나 절제나 인내로 나타납니다. 그래서 때를 기다리고 기회를 만들며 준비를 기울여서 마침내 열매로 나타납니다. 그렇지만 집착에는 그런 요소가 없습니다. 그래서 과도하고 과잉되며 한쪽으로 기울어지고 편협하게 됩니다. 선을 추구할 때에도 마찬가지입니다. 집착적으로 선을 추구하면 그 선이 자기 중심의 선이지 결코 타인 중심의 선이나 희생적인 선이 되지 않습니다. 그 선은 사실 자신의 욕구의 표현에 불과했기 때문에 결국에는 자신의 원하는 것을 잃지 않으려고 하고 자기 자신도 선하지 않는 모습을 나타내며 자신의 기준에 모든 것을 맞추기를 원하는 독불장군의 모습을 띠게 됩니다. 그런 악영향은 결코 가리질 수 없습니다.

집착의 문제점을 깨닫고 하나님의 은혜로 나아가고자 할 때에 비로소 모든 것은 분명해지고 명확해집니다. 자신이 추구했던 이상이나 목표의 허상이 나타나고 하나님이 보여주시는 온전한 열매와 결실의 의미가 무엇인가를 알 수 있습니다. 종종 운동을 할 때 어떤 운동이든 힘이 너무 많이 들어간다는 표현을 들을 때가 있습니다. 너무 경직되고 너무 과도하며 너무 지나친 압력은 운동을 할 때 좋지 못한 모습으로 나타납니다. 그래서 힘을 빼라고 하고 편하게 하라고 하며 천천히 해보라고 하는 말을 듣습니다. 그런 말에 따라서 정말 그렇게 해보면 어떤 운동에서나 좋은 결실을 나타낼 수 있습니다. 집착도 마찬가지입니다. 너무 힘이 많이 들어가고 너무 의지가 과도하면 그것은 가장 인간적일 수 밖에 없습니다. 가장 자기중심적이기도 합니다. 그래서 그렇게 되지 않도록 하나님을 바라보아야 하며 하나님께 맡겨야 하며 하나님의 인도하심을 따라야 합니다.

가장 지혜로웠던 솔로몬이 잠언을 썼을 뿐만 아니라 전도서도 썼다는 것은 의미심장한 대목입니다. 가장 지혜롭기 위해서는 가장 초탈해야한다는 것을 보여줍니다. 그것을 하나님 안에서 이루어 나갈 때 인생의 삶은 하나님께 영광을 돌리고 그 영광에 동참할 수 있습니다. 예수님께서 자신의 영혼을 하나님께 맡기셨을 때 모든 구속사역이 이루어지고 모든 영광이 하나님께 돌려지며 예수님 자신의 이름이 가장 높여질 수 있었음을 기억해야 합니다. 집착에서 벗어나 의지와 의탁과 간구와 헌신으로 나아갈 때에 비로소 어떤 사람이든지 자신의 위치에서 자신이 해야할 가장 중요하고 의미 있는 일을 이룰 수 있습니다. 보통 사람들도 이러한 은혜로 나아가야 하지만 집착에 빠져 있는 사람이 이와 같은 은혜로 나아간다면 더욱 큰 결실을 거둘 수 있습니다.

하나님께서는 집착에 대한 가장 좋은 길을 보여주십니다. 성경이 이미 하나님의 뜻이 무엇인지를 예수 그리스도를 통해서 보여주고 있기 때문에 그 성경의 원리를 따라서 집착을 버리고 하나님께 대한 집중으로 나아갈 때에 하나님께서 예비하신 가장 귀한 열매와 결실의 삶으로 나아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 마음의 문제에 대해서 하나님을 바라보고 하나님께 더욱 집중하도록 돕습니다. 그 상담의 원리에 따라서 집착의 마음을 바꿀 때 변화된 삶을 얻게 될 수 있고 또한 다른 사람을 변화시킬 수 있을 것입니다.
 
인생에 대한 아름다운 하나님의 말씀의 원리를 통해서 집착으로 인한 여러 가지 악순환이 아닌 은혜에 따르는 풍성한 선순환의 삶을 살아가야 하겠습니다. 그럴 때 우리의 삶은 무엇인가를 붙드는 삶이 아니라 하나님의 뜻과 계획을 따라가는 온전한 그리스도인의 삶이 될 것입니다. 우리 삶의 주인은 내가 아니라 하나님이시기 때문입니다.


 


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4682 대인관계 남이 신경쓰여요.
이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 25-08-06 0 5
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4618 학교문제 인생힘들다..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 5069
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4596 2위기문제-감정조절 이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4973
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4640 자해자살 힘든것 같은데 잘 모르겠습니다
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-10 0 2462
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4620 우울증 아무것도 안하고 싶어요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 6164
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4624 사고장애 정신병동에 입원 할 정도인가요
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4668 스트레스 학업 스트레스
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-23 1 2105
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4592 스트레스 입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다
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4605 사고이상 정신건강의학과 부문 상담...
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4598 우울증 의지박약 치료 방법을 알려주실분
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4650 불안증 주변 의식을 너무 많이 해요
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-06 0 2758
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4676 불안증 이런 증상도 불안장애 강박장애 일까요?
이상미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-03-28 0 2334
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4591 행동이상ADHD 궁금합니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4813
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 23-11-06 0 4813
4660 [답변목록] 고등학교 재학중인 남학생 입니다. /이것도 우울증 증상일까요? /청소년 자.살 상담 관련
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-12 0 2862
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4669 불안증 불안장애 증상
이상미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-03-06 0 2871
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4644 조현병 조현병 초기 증상인가요?
이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 3147
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4638 대인관계 인간관계 회피형 성격 고민. 1
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-07-13 0 6923
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4651 스트레스 무슨 방법이 있을까요?
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-08 0 1571
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4630 수면장애 악몽, 수면 마비
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 7337
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4678 우울증 나태 우울
블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-05-03 0 1917
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4673 공포증 무대공포증에 포함되나요?
박태오상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-03-17 0 1901
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4652 [답변목록] 엄마한테 자해 말 꺼내기 / 피해망상증 고치기 / 난독증인가요?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-11 0 3067
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4667 대인기피 저는 살아갈수 있을까요..
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-23 1 2299
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4670 부부갈등 남편의 이혼요구로 괴로운 아내
soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-03-07 0 2216
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4658 [답변목록] 서면정신과상담추천 새해에는 불안증.../위생강박때문에 너무 괴로워요 /성격을 좀 쉽게 바꾸…
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4661 답변목록 공감능력은 후천적으로 학습된 공감 능 /일어나지 않은 일에 걱정 /너무 힘들어요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-12 0 3051
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4631 조현병 조현병 장애등급 2급 받는법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 6088
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4595 자ㅅ충동 가끔식 제가 이상해요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 5732
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4664 가정문제 현실에 살기 싫어요 이세계 또는 여자가 되고 싶어요ㅠㅠ
김지인간사쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-15 0 2172
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4641 [답변목록] 불안장애 경조증 양극성장애2형 문의 / 손톱옆에 살 뜯는거 강박증인가요? / 자아비대증? …
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 3324
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4615 불안증 때때로 불안해요 이유도 모르겠어요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 4582
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4672 대인기피 사람이 무서워
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-03-14 0 1999
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4646 망상환각 정신병인가요?
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-22 0 3574
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4611 스트레스 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스
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4636 [답변목록] 중학교 3학년 남자아이 행동심리분석 / 사는 건 괴롭고, 죽기는 싫고. 미치겠 / 자주 …
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4645 대인관계 제 곁에 있는 사람들이 떠날까봐 무서워요.
soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-20 0 3057
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4619 사고장애 사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
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4588 대인관계 친구들 다 군대가서
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4235
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4632 사고장애 인천쪽 정신과병원(개방병동)
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 6049
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4597 환각망상 이거 환청일지 아님 욕먹은건지 좀 봐주세요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4785
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4635 [답변목록] 무슨 증상일까요?? / 신체중심 반복행동장애 / 눈치없는 사촌누나를 어떻게 대처하면
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-05-28 0 5980
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4666 트라우마 성추행을 당한 후 트라우마가 안 없어져요.
이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-18 0 2782
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4603 공황장애 제가 현제 우울증 조현병 갑산성저하를 앓고 있는데요..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 6925
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4593 우울증 이 현상은 무엇일까요?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 5982
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4622 불안증 항불안제 질문
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 6745
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4617 직장문제 정신병이 온걸까요?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 5379
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4609 자해 정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-01-31 0 3850
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4623 중독 현실적인 조언 좀 해주세요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-01 0 4485
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4648 우울증 요즘 너무 힘들어요
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-31 0 2643
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4647 2위기문제-감정조절 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-25 0 2287
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4601 우울증 정신과약인데 부작용이나 특징
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 6919
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4589 환각망상 약 부작용
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 4521
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