삶 속에서 진로문제는 다양하게 나타납니다. 개인적으로는 이 방향으로 갈까 저 방향으로 갈까를 고민한다면 진로문제입니다. 가정에서 휴가를 이곳으로 갈까 저곳으로 갈까를 고민한다면 진로문제입니다. 교회에서 이렇게 할까 저렇게 할까를 고민한다면 그것도 역시 진로문제입니다. 학교에서 이런 전공으로 갈까 저런 전공으로 갈까를 고민하는 것도 진로문제이고 직장에서 이런 일을 할까 저런 일을 할까를 고민한다면 그것도 마찬가지로 진로문제입니다. 사회에서 이곳에 살까 저곳에 살까를 고민한다면 그것도 지금까지의 다른 고민과 마찬가지로 역시 진로문제입니다.   그렇다면 진로문제는 두 가지의 유사해 보이는 선택 속에서 어떤 선택을 결정할 것인가를 고민하는 문제라고 할 수 있습니다. 그것이 나 자신의 생각 속에서의 고민일 수 있고 더 나아가서 다른 사람과의 합의를 통해서 결정해야 하는 내용일 수도 있으며 많은 사람들의 취향과 선택을 고려해서 결정해야하는 방향성일 수도 있습니다. 이 모든 것을 통칭해서 진로문제라고 하고 진로문제를 다루는 기본적인 방법을 통해 해결을 위해서 노력하게 됩니다.   진로문제를 다루는 기본적인 방법은 자신이 원하는 것과 타인이 원하는 것과 하나님께서 원하는 것의 일치점을 찾는 것입니다. 그것은 합의의 모형이기도 한데 여기서 각 문제와 상황별로 조금씩 구별해서 변형된 형태로 적용할 수 있습니다. 자신의 원하는 것과 자신이 싫어하는 것 사이의 일치점을 찾을 수 있고 원하는 것 #1과 원하는 것 #2의 일치점을 찾기 위해서 노력할 수 있습니다. 하나님의 원하시는 것은 하나님의 직접적인 계시(꿈, 감동, 깨달음 등등)를 통해서 나타날 수도 있지만 그런 방식이 어려울 수도 있으니 하나님께서 허락하시는 상황이라는 기준을 적용해서 가능한 상황 속에서의 일치점을 찾아볼 수도 있습니다. 이렇게 해서 세 가지 기준의 일치점을 찾다 보면 세 가지가 다 만족되었을 때의 결정이 제일 좋은 것이고 그 다음에 두 가지만 만족되거나 혹은 한 가지만 만족되…

직장은 모든 사람이 성인이 된 이후에 경험하는 노동과 소득이 발생하는 영역입니다. 정상적인 사회활동을 한다고 감안하였을 때 학교의 영역보다 더 오래 지속되며 은퇴할 때까지 지속되기 때문에 말 그대로 한 평생 진행되는 영역이 됩니다. 또한 직장이 어떤 곳이었는가는 각 사람의 마인드와 사고방식을 결정합니다. 하나의 일을 오래 하게 되다 보면 그 일에 맞추어진 사고방식과 행동모습을 갖게 되기 때문에 그 일을 하는 사람 특유의 '직업정신'이 발현됩니다. 한 사람이 평생 하나의 직장만 갖게 되는 법은 없습니다. 다양한 직장과 직업을 가질 수 있고 이러한 직장의 영역은 풀타임, 파트타임, 아르바이트 등으로 시간 구성별로 세분되어서 다양한 활동을 할 수 있습니다.   현대의 직장은 경제활동과 맞물려서 단순히 이런 저런 일을 한다는 것만으로 그치지 않고 그 일을 통해서 어떤 소득을 얻게 되고 어떤 결실을 얻게 되었는가를 중요하게 생각합니다. 그래서 어떤 직장을 가질 것이며 어떤 분야에서 일을 할 것인가를 결정하는 것이 직장 영역에서의 문제가 될 수 있고 그렇게 고민 끝에 결정한 직장 영역에서 일어나는 다양한 상황과 사건과 경험 속에서 어떤 결정을 내리고 어떤 판단을 내릴 것인가를 고민하는 것이 직장 생활 속의 문제가 될 수 있습니다. 또한 직장생활이 다 끝나고 난 다음에도 이전의 경험과 사건에 대한 기억 속에서 괴로움이 있다면 지난 날의 직장생활을 어떻게 정리하고 이해하며 해석할 것인가가 문제가 되기도 합니다. 이러한 실제적인 문제들을 고려해 보면 직장영역은 다른 영역들과 구분되어서 이해되어야 합니다. 직장을 학교나 사회로 오해해서는 안됩니다. 직장에는 규율이 있고 규칙이 있으며 그로 인한 처벌이 있고 댓가가 있습니다. 그것이 자의에 의해서 일어나기도 하고 타의에 의해서 일어나기도 합니다. 다른 영역과는 구별된 독특하고 특별한 양상이 있기 때문에 직장생활에 대한 이해와 그 속에서 일어나는 문제에 대한 해석이 필수적입니다. 그럴 때 직장에서의 문제를 잘 …

대인관계의 문제는 가정영역 이상으로 관계가 확장될 때 생겨나는 문제입니다. 가정에서 학교에 가도 대인관계가 형성되고 가정에서 친척이나 사촌으로 확장되도 역시 대인관계 문제가 됩니다. 가정에서 아버지, 어머니, 형제들과의 관계가 무난하고 어려움이 없다면 가정에서 확장되어서 생기는 친척, 학교, 직장, 사회 영역에서도 별 문제가 없겠지만 가정에서 문제가 생긴다면 다른 영역에서도 역시 문제가 일어납니다. 그런데 이러한 문제들은 가정 내에서는 잘 파악이 되지 않을 수도 있습니다. 무엇이든지 다 받아주는 부모님이 있고 형제들이 없거나 혹은 있어도 원하는 것에 특별한 제지나 제한을 두지 않는다면 대인관계의 어려움을 가정 영역에서 미리 예상할 수 없습니다. 문제는 항상 가족은 다 받아주지만 남은 그렇게 하지 않기 때문에 일어납니다. 그래서 그 원하는 것이 다 이루어지지 않고 이루어지지 않는 상황들 때문에 원하는 것을 원할 수 없을 때 마음 속에 스트레스가 생기고 그 스트레스로 인해서 대인관계에 문제들이 생기게 됩니다. 그래서 사람을 만날 때 힘들어 하거나 만나지 않으려고 하거나 만나면서도 안좋은 문제가 생기거나 그런 문제로 인해서 다른 문제가 계속 일어나거나 할 수 있습니다. 그러면 사람과의 관계로 인해서 생겨나는 여러 가지 문제를 통칭하는 대인관계의 문제가 일어나게 된 것입니다. 그렇게 문제가 생겼을 때 그 문제의 양상이 무엇인가를 이해하고 그런 양상의 문제를 올바르게 해결하는 것이 중요합니다. 그렇게 잘 해결을 하면 하나의 교훈을 얻게 되고 그 교훈을 통해서 다음 번 문제가 생기지 않게 할 수 있습니다. 그런데 그런 문제를 올바르게 해결하지 못하면 그 다음에 다른 문제가 연이어서 일어나게 됩니다. 예를 들어, 유치원을 다니면서 생기는 문제를 올바르게 해결하지 않으면 그런 유형의 문제가 초등학교에 들어가도 동일하게 일어납니다. 초등학교 때 그 문제를 잘 해결하지 않으면 그대로 중학교에 올라가서도 그 문제가 다시 두드러지게 나타납니다. 그런데 안타깝게…

현대를 살아가면서 경제문제는 생존과 연결된 중요한 문제입니다. 이 문제를 성경적으로 이해하고 성경적으로 해결해 나가려는 노력을 할 때 비로소 현대에서 하나님의 뜻을 잘 이해하고 따라갈 수 있습니다. 하나님께서는 경제문제에 대해서 무한정 부요하고 풍요로운 삶을 목표로 하라고 하지 않으셨습니다. 청지기의 비유에서도 나타나지만 이 세상을 살아가면서 정말 해야할 경제활동을 위해서 하나님의 뜻을 이루게 되기를 원하십니다. 그것을 깨달을 때 무조건 모으고 무조건 쌓으며 무조건 얻으려고 하는 것은 욕구를 자극하며 하나님의 은혜를 저버리는 일이 될 것입니다. 그렇게 되지 않도록 하나님께서 원하시는 것이 무엇인지를 분별하고 생각하고 이루고자 할 때 비로소 온전한 소원이 생기고 그 소원에 따라서 선순환의 삶을 살아갈 수 있을 것입니다. 이러한 성경적인 기준과 가치관을 가지고 살아가려고 할 때 잘 안되는 부분이 나타날 때가 바로 성경적 상담이 필요한 때입니다. 물질에 대한 하나님의 뜻과 기준을 생각하며 살아가기를 바라지만 그렇게 하지 못하고 무리한 투자와 어리석은 소비와 규모없는 경제생활을 할 때 그로 인한 문제가 생기게 되어 있습니다. 그럴 때 성경적 상담은 그 문제를 해결하기 위한 과정을 제시합니다. 이를 위한 변화의 과정은 '1문제인식, 2원인이해, 3방법적용, 4변화형성'으로 진행됩니다. 이러한 과정을 한 단계 한 단계 해 나갈 때 자신의 경제문제 속에 있는 문제의 유형을 알게 되고 그 속에 있는 감정과 욕구를 찾게 됩니다. 그 알게 된 욕구를 소원으로 바꿀 때 비로소 하나님의 선순환 속에 들어가게 되고 그러한 삶을 꾸준히 살아갈 때 비로소 실천과 변화의 삶을 살아갈 수 있습니다. 이 세상에서 일어나는 일중에서 그 어떤 것도 하나님의 뜻과 관계없는 것은 없습니다. 그 일들 속에서 하나님의 뜻을 깨닫고 그 뜻으로 나아가게 할 때 그것이 하나님의 기뻐하시는 바가 되고 그렇게 나아갈 때 하나님을 더욱 기뻐하는 사람으로 살아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 변…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 고3 공황장애 고1이 되던 시절 잘 지냈던 8살 이의 사촌오빠의 지속적인 성추행과 살해협박으로 힘들어했고 안되겠다 싶어 그 이후로 부모님에게 사실대로 말하여 법정 싸움까지 가고 굉장히 힘든 나날을 보냈습니다부모님이 더 슬퍼하실 것 같아 내색은 하지 않았지만 저는 엄청나게 지쳐있었고 고3이라는 상황에 접물려 스트레스가 극에 달아서그 때의 기억이 계속 저를 묻습니다 막상 고1-고2때는 너무 정신이 없얶는데.. 그 일과 관련된 모든 게 끝난 지금사촌오빠의 그 가족들이 계속해서 저를 압박하는 듯한 언행들이 계속 떠오릅니다초ㅣ긎 호흡곤란 두통 손발저림 등으로 병원을 가봤습니다,우울증과 공황장애 판정을 받았는데 약물을 처방받음에도 불구하고 잠을 잘 수 없으며 계속해서 불안함에 시달립니다한 번 집에서 응급실에 실려간 적 있는데 학교에서도 그럴까봐 매일 수면유도제를 먹고 맨날 학교에서 잡니다..선생님에게 상담하면서 대충 공황장애 증상이 있다고 말씀은 드렸는데 ••• 오히려 더 불안하고 다 알려질까봐 두렵습니다그냥 모든 게 불안하고 답답하고 숨이 탁 막혀요1. 증상이 나아지기 위한 행동으로 무엇이 있을까요2. 자기 전 증상이 특히 심한데 불면증에 시달립니다 ㅜㅜ 약물말고 그나마 불면증을 완화할 수 있는 것이 있을까요3. 선생님한테 말한 게 잘한 걸까요 이런 게 처음이라.. 뭘 어떻게해야할지 모르겠어요

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 질문 가족한테 받는 외로움이 커요 여고생인데요 저희 엄마랑 아빠는 엄청 바빠요그래서 항상 아침은 그냥 같이 못 먹고 혼자 학교 가고 점심은 학교에서 먹고 저녁도 늦게들어오셔서 집에서 혼자 먹어요 집에 먹을거도 없어서 배달시켜먹거나 그냥 라면 먹가나 그게 다여서 몸도 안 좋아지고 라면을 많이 먹어서 그런건지 아니면 스트레스인지 위염도 자주걸려요 그리고 집이 좀 시내쪽이랑 멀어서 주위에 편의점도 없어서 항상 사서 택시타고 들어가야돼요.. 그렇다고 밥을 맨날 해놓고 나가는 것도 아니고 집에 있는건 그냥 햇반 몇개랑 컵라면 뿐이에요 진짜 이런걸로도 너무 스트레스고 외롭고 그런데 이런걸로 짜증내면 너 진짜 어리다 니가 무슨 애야? 엄마아빠 바쁜걸 어쩌라고 넌 그런것도 이해 못해? 이런식으로 나와서 맨날 싸우고 끝나요 맨날 "어쩌라고" 라고 하는게 진짜 너무 싫고 집 나가고싶어요 그리고 부모님이 쓸데없이 보수적이라 맨날 가족들 다같이 모이면 저 절대 자취 안시킨다고 그냥 취업할때까지 집에서 살으래요 대학을 멀리가도 기숙사 들어가지말고 기차타고 맨날 출퇴근 하래요 처음에는 그냥 하는말인줄 알았는데 진심이더라고요..ㅋㅋㅋ진짜.. 하.. 왜 저를 이해를 안해줄까요 저는 이제 혼자인게 익숙해져서 가족이 밥 먹자해도 배 안고프다고 하고 자리 피하고 혼자 나중에 먹어요..

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):   #진로문제   남편이 올해까지 회사 다니고 그만두게 되었어요지금은 편의점 한개하고 있는데 남편이 회사그만 두면 5인가족이 편의점 수입만으로는 생활하기가 힘들어요ㅠㅠ 그래서 남편이 편의점 한개 더 하자는데 전 초등학교앞에 문구점 하고싶거든요 근데 남편이 코로나 때문에 애들 등교는 많이 안하고 온라인수업한다고 학교앞 문구점 장사가잘 안된다고 앞으로 코로나가 어찌될지 모른다고 남편왈''이번에 코로나 때문에 애들 얼마나 학교를 안갔노? 매출 0 원 이잖아. 아직도 100프로 학교 가는것도 아니고. 좋친 언니야 자기 건물에 월세 나갈일 없으니 그냥 문닫고 놀면 되지. 그리고 지금 다시 코로나 퍼지고 있는데 가을에 2차 유행 온다고 하고. 앞으로의 비젼도 코로나로 인해 많은게 바뀌는데 그중하나가 애들 온라인 교육의 전환이지. 좋은점 만 보지말고 리스크도 같이 보길.''이런얘기 들으니 그런것같기도하고 근데 전 편의점 하는것보다 문구점하고 싶거든요 편의점 하게되며 객일이214개 있는 호텔건물이라는데 가정주부인 전 결정을 못하겠어요

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고 학교에 친구도 없는 상태예요 요즘 너무 우울하고 외모에 집착하게 되는데 뾰루지 하나라도 나면 짜증이 나고 자기 자신이 너무... 못나게 보이는데 그래서 우울증 테스트를 해 봤어요 근데 다 결과가 약한 우울증이나 우울증으로 나와서 이게 맞나 의심이 가기도 하는데 한편으로는 진심으로 상담을 받아보고 싶거든요 근데 제 또래 애들도 다 이런 생각하고 있는 것 같고 솔직히 제가 좀 오바하는 것 같기도 해요 제가 정상이 아닌 것처럼 보일까 봐 무섭고... 부모님은 전혀 모르고 부모님 앞에서 우울한 모습 보여도 그냥 사춘기라고 하고 넘어가요 혼자라도 상담해 보고 싶은데 정신 병원 가야 되나요? 부모님한테는 절대 말하기 싫어요... 어디에서 상담을 받아야 하나요...?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #자살충동  #우울증                            조울증 아니죠?              안녕하세요. 저는 중학생입니다. 몇 달 전부터 감정기복이 심했어요.옛날엔 해도 정말 죽고 싶을만큼 힘들었다가 금방 괜찮아지곤 했어요. 평소에 밝은 모습으로 잘 지내 왔고 한 번씩 갑자기 눈물이 나면서 삶을 사는 이유가 뭔지 궁금해지곤 했어요. 이때까지만 해도 그냥 사춘기에 중2병이 겹쳐서 왔구나 참 가관이라고 생각했습니다. 정말 우울증, 조울증에 걸린 사람들은 항상 너무너무 힘들어할 거라고 생각했어요. 저는 행복함을 느끼고 슬픔도 느끼는 거니까 우울증 같은 거랑은 거리가 멀다고 생각했습니다. 그런데 요즘은 앞전처럼 슬픔이 금방 사라지지 않아요. 하루종일 눈물이 납니다. 괜찮다고 생각하다가도 죽고 싶고 계속 살아야하는 이유를 모르겠습니다. 계속 울다가 너무 힘들어서 검색을 해 보니 조울증 중상이랑 비슷했습니다. 저는 이때까지 평범한 가정 속에서 자존감 높은 아이로 살아왔습니다. 근데 요즘 왜 이런 건지 정말 모르겠어요. 평범한 가정에서 소소한 행복을 느끼며 살아 왔는데 조울증이 생길 수 있나요? 저는 제가 조울증이나 우울증에 걸렸다고 생각해 본적이 없습니다. 그냥 단지 잠깐 슬픈 것 뿐이라고 생각했는데 요즘 살아가는 이유를 찾지 못 해서 자꾸 자살충동을 느낍니다. 죽으면 모든 게 끝인데 왜 사람들은 아둥바둥 살아가는 건지 궁금합니다. 원래 사춘기에는 다 이런 건가요? 주변 시람들에게도 말해 보고 싶었지만 별것도…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):  #우울증 #자해 #자살   우울증 때문에 미치겠네요 아직 병원은 안 가봤고 가격적인 면에서 넘 부담스럽고 이상한 분을 만날까 걱정되어 고민 중인데요 하루에도 수십번 오늘 죽1을까 말까 고민하고요 이 글을 쓰고 있는 지금도 진짜 살기 싫네요 병원 안 가고 우울증 없애는 법은 없는 건가요 아 그리고 자해흉터는 꼭 수술로 지울 수 있는 건가요

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 #답답함 #스트레스 감정에 휘둘리지 않고 할 일 하는 법 사실 이 글 전에 잡다하게 써놓았었는데 그냥 다 지웠어요. 너무 우울하고 갑갑하고 아무것도 의욕이 안 생기고 그냥 눈물만 나오고 머리가 답답한데,  대학은 가야하는데 가고싶은 학과는 없고 잘하는건 있지만 학과랑은 상관없는거 같고 여기에 글쓰면 모두가 다 그렇다는 답변이 달릴거 같지만 그래서 쓸지말지 고민했지만 그래도 이런말 할 수 있는 곳이 없네요.   잠도 안 오고 너무 먹먹하고 답답하고 아무것도 하기싫어 미칠거같아요 예전에는 자해했지만 이젠 남들이 상처를 볼까봐 무섭기도 하고 가족들이 자해하는걸 알까봐 무서워서 관뒀어요. 어짜피 의미도 없잖아요. 담배도 예전엔 했지만 몸만 망가지는거 같고, 정말 이런거 안 하고 기분이 행복한거 까지는 안 바래도 그냥 조금이라도 괜찮아졌으면 좋겠어요. 아 진짜 뭐가 문젠지 이유를 찾아봐도 모르겠도 일기도 써봤고 노래도 듣고 책도 읽어 보려했고, 산책도 했는데 다 모르겠어요 3개월동안 아무것도 안 했어요 잡다한 고민들이 머릿속에 막 다 차있는데 생각이 너무 많고 모르겠어요 진짜 근데 저 고2거든요 공부해야하는데 병신같이 이러고 있는거 진짜 싫은데 저빼고 사촌들 다 인서울해서 아빠는 꼭 인서울은 하라는데 대학 가면 좋은거 저도 알죠. 이런저런거 다 핑계라는거 아는데 감정이 너무 진해서 아무것도 하기싫고 가슴,머리,눈 다 짜증이랑 우울로 가득 찬 느낌이에요. 주변 친구들한테는 말 못 하겠어요. 이런 말 하면 요즘 사람들 반응 뻔하잖아요....다 자신도 힘들다 하겠죠 초5부터 중3때까지 심리 상담 다녔는데, 그 선생님도 제가 감정에 변화가 없어 보인다 하고 제가 보기에도 제가 저에 대한 감정표현?은 좀 많이 힘든거같아요. 딱히 믿을 사람도 없구요. 성적은 한국사랑 지구과학이랑 말아먹었…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 #외상후 스트레스장애 몇달 전 우울증은 미약하지만 불안증이 심하다며 약을 처방을 받았는데 약을 먹고싶지않아 먹지않았습니다 그러나 현재 이유없이 머리가 너무 아프고 잠을 미치도록 자서 생각을 없애고싶은데 전날 밤을 새지않은이상 잠을 너무 자주깨고 '자야하는데 자야하는데'생각을 하면 스트레스와 동시에 이것 또한 머리가아프고 다른사람을 생각하게되면 또 머리가아파요. 걍 너무 마음이 불안하고 그냥 눈물이 흘러요 버스나 택시를 탈때도 걍 펑펑울고싶고 택시기사님 붙잡고 울고만싶어요. 근데 지인한테 털어놓긴싫고 자실시도 해본 적 은 없지만 정말 다 놓아버리고싶어요. 다른사람들과 벽을 쳐버리고 선을 긋고 저 스스로를 너무 외롭게만드는거같아요 그렇다고 누군가를 좋아하고 사랑하는 것 도 너무 두려워요. 외롭긴싫은데 누군가 제 맘에 들어오거나 사랑하는게싫어요 모순처럼 일상생활은 어느정도 괜찮지만 규칙적인 직장생활이 힘들고 지인한테 제 진짜모습을 살짝만보여줘도 또라이라고들해요 저를..상처는 아니지만 남이 보는 내모습이 평범하지않나 생각들고 24살인데 인생34년산 사람같대요 1.계속 눈물이 흐르고 머리아프고 감정적으로 그냥 미칠거같고 머리 속 잡생각들을 없애고싶은데 무조건 약을 먹어야하는경우인가요? 2.그리고 외상후 스트레스장애가 혹시 방치했을경우 7년동안 지속될 수 있는건가요?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):  #가정문제 저는 성인이고 어릴때 부모님 이혼 후 마음고생이 엄청 심했고 상처가 받은 일이 많아요 일일히 다 말하지도못해요 글로는 초4때부터 정말 죽고싶다고도 생각하고 죽는 법이나 유서도 많이 썻었고 어떻게든 극복하려고 여지껏 힘들어도 다 참고 정말 겉으로는 재밌고 또라이같고 병신같은 친구 이미지예요 근데 이게 더 심해졌나봐요 마음이 썩어서 없어지는 거 같아요 괜찮은 척하다가 더 악화된거같아요 자해를 하진 않지만 잘려고 눈을 감고 노래를 들어도 예전 생각들과 눈물이 계속나오고 생각이 꼬리를물고 꼬리를 물어 자고 싶어도 잠도 못자고 눈물만 흘려요 새벽에.. 속 시원히 다 털어내고싶은데 말 할 사람도 없고 미칠거같아요.... 다시 우울증이 심해지는 건 아닐까 이대로 내가 진짜 죽어버리면 어쩌지 생각도 들고 기댈수있는사람도 없어요 저는 대학생이라 돈도 많지 않아서 병원을 가 볼 수 있을까요? 약이라도 먹어서 좀 괜찮게하고싶어요 마음이 답답하니 담배만 피게되고 너무 공허해요... 병원가면 돈 많이드나요? 진지하게 제 얘기를 한번 해보고싶어요 제 상태는 어떤지 아직 양호한건지 심각한건지 ㅠㅠ 지금도 잘려고 눈감았다가 눈물때문에 잠못자고 글을 써봅니다.. 그리고 가족들몰래 하고싶은데 기록에 남으면 가족들도 볼 수 있겠지요..?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):   #스트레스 #우울증   요즘 스트레스 받는일이 좀 많았는데 .. 제가 스스로 스트레스에 무지 취약하다는걸 알고있습니다 . 학교에서 친구들이랑 있으면 감정이 너무 격양돼서 애들이 이상하다고 할 정도로 들떠있고요.. 자꾸 생각지도 않은 말 실수를 하기도 합니다 . 자취방으로 돌아오면 또 끝 없이 우울해서 낮잠을 좀 자다가(4시간 정도) 새벽엔 피곤해도 잘 수가 없으며 밥을 먹으면 다 게워내고 손 하나 까딱하기가 싫어 쓰레기도 버리러 나갈 수가 없어요 .. 그러다 갑자기 제 자신의 무능함에 수돗꼭지 터진듯 한 없이 눈물이 쏟아집니다. 화가나면 감정제어가 안돼서 폭력을 쓰거나 폭언을 하고 몸을 쥐어뜯는 등 자학을 하기도 합니다. 화가나면 정말 머리가 핑 돌면서 주체가 안돼요 . 병원 가 봐야 할까요..? 심각한 수준인가요?   

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 강박증.... 도움부탁드려요.. 저는 강박증을 갖고있습니다.강박증이 생긴건 4~5년정도 된것같습니다.증상은 주로 청결, 확인강박입니다.청결강박 증상은..무언가를 만지고나서, 소변이나 대변을 보고나서, 샤워할때 등 씻는것을 반복합니다.가장 심한건 대변을 보고나서 처리할 때 가장 심합니다. 대변이 잘 닦였는지 항문을 반복해서 확인하고 닦습니다. 혹시나 속옷에 묻어 냄새가 날까봐요..... 소변을 보고나서도 혹시 항문에 대변이 묻어있지않을까 몇번씩이고 확인하고 닦습니다.그러다보니 소변이나 대변을 보기싫어서 참기도합니다.확인강박 증상은..외출시 콘센트확인, 현관문이 잘 잠겼는지 불안하고 확인을 계속합니다.주차할 때 기어를 P에 잘 놓았는지, 라이트는 확실히 껐는지, 차문은 잘 잠궜는지 계속 확인합니다.물론 업무를 할때에도 잘 했는지 계속 확인합니다.이 모든 행동을 할때에는 동영상촬영이 기본으로 깔려있습니다...항상 동영상촬영을 해요.그렇다고해서 촬영 후 영상을 보는것은 아닙니다.촬영을 해서 그 당시의 불안을 조금 덜어주는 정도..?촬영을 한다고해서 불안하지않는것은 아닙니다.촬영을 해도 불안하기는합니다.2~3년정도 병원을 다니긴했으나, 약 부작용으로 인해 체중도 증가하고, 가면 약만 처방해주는 느낌이라 병원을 안다닌지...1~2년정도 되었습니다. 약을 복용할때에는 증상이 줄긴했었으나 약값도 부담되고.. 시간적 여유도 그렇고.. 약에 의존하는것같아 병원을 안다녔습니다... 약을 안먹으니 증상이 심해지긴하더라구요... 강박증을 고치는데에 병원말고는 방법이 없는걸까요...?방법 좀 알려주세요...하루하루가 너무 힘들어요...

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 이거 강박증인가요 뭔가요? 꽤 옛날부터 그랬는데 뭐 길걸을때 횡단보도 흰거 안밟기 이런건 다들 그러니까 그렇다치고 글을적거나 뭘하면 쎄게 어떤부분을 적으려고해요. 만약에 '가다'라는 단어가 있으면 ㅏ 부분을 자꾸 꺼멓게 크게 칠하고 그렇게안하면 뭔가 손이 진짜로 말로만 근질거리다가 아니라 진짜 근질거리고 불끌때 스위치끄는것도 그냥 톡!끄는게아니라 꽉눌러서 꺼야하고 한번의식하면 스위치불을 계속 쎄게 누르면서 꼈다켰다반복해요. 그냥 진짜 일상적인거.. 책모서리부분을 보면 갑자기 색칠하고싶은 생각나면 안하려고하면 손이막근질거리고 신경쓰이고.. 이게 안그래보이지만 은근 스트레스받아요ㅠㅠ강박증인지뭔지 모르겠어요. 다른것도무수히많은데 대표적으로 위에적은글이 많아요. 무슨 물건을 만지면 내 손에 안닿인 부분이있으면 한번의식하면 무조건 다 제 손바닥에 닿여야하구요.. 안그럴려고 해도 안하면 손이근질거리고 미칠거같아요. 손은 물론 심할땐 몸전체가 막 근질거려요.. 간지럽다가 아니라 근질거리는거오ㅠㅠ제 정신이나 그런건 아무문제없는데 옛날부터 이래요. 병원에가서 고쳐아하나요?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #신체이상 #불안증 몸이 점점 망가져 가고 있습니다 그런데 어디에 문제가 온건지 모르겠습니다 저는 뇌, 심장, 말초신경이나 혈관에 문제가 온거라 짐작하고 있지만 그것도 확신하지는 못하고 있습니다 그리고 아직 초기증상인거 같아 모든 검사 다받고 원인을 알아내서 치료받고 싶은데 저희 집형편이 안좋아 검사 하나 받기도 너무 부담됩니다 이제 군대도 가야하는데 진짜 지금도 몸이 아파서 죽고 싶은데 군대가서 악화되면 버틸수 있을지도 모르겠습니다 진짜 가족생각 하며 겨우 버티고 있는데 몸이 아파서 이몸을 포기하고 싶다는 생각을 자주하며 요즘 자주 딜레마에 빠집니다 진짜 그동안 돈 없어서 서운했는데 아프니까 더 서럽고 진짜 낭떠러지에 있는 심정입니다 제가 이 절망적인 상황에서 할 수있는게 뭐가 있을까요? 누군가 저 좀 살려주시면 좋겠다는 생각을 가지며 매일 웁니다 긴글 읽어주셔서 감사합니다

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 고등학교 학교생활 고민 고등학교 1학년 학생입니다! 제가 좀 소심한 편이라 적은 일 하나에도 상처를 쉽게 받고 좀 오래갑니다.. 그리고 제가 친구에게 장난을 치거나 했을 때도 그 당시에는 재밌게 놀고서 나중에 그 친구가 속상하지 않았을까하면서 혼자 막 땅을 팝니다. 거기다 학교에서 발표가 있거나 동아리 활동이 있어서 학교 선배들이랑 같이 활동을 할 때는 긴장이 되니까 말을 더듬거나 목소리 끝이 떨리기도 하고 실수를 할 때도 있어요. 그래도 활동에 피해가 가지 않도록 활동에 참여할려고 노력을 많이 해요. 그런데 항상 그런일이 있는 날이면 학교 마치고 집에와서 혼자 울어요..ㅜ 너무 바보같아 보였을지 너무 나서서 활동을 할려고 해서 다른사람들에게 피해가 가지 않았을지 걱정을 해요. 다른사람들의 생각까지도 제가 알 수는 없는 노릇인데도 혼자 막 땅을 파면서 힘들어해요.. 사실 제가 생각하기에도 너무 쓸데없는 걱정인 것들을 계속 생각하면서 걱정하는데 어떻게하면 이런 것들을 고칠 수 있을까요??ㅠㅠ 중간고사도 성적이 썩 좋지 않아서 공부를 해야겠다고 마음을 다잡아도 이런저런 걱정들이 너무 많이 되서 공부가 손에 잡히지도 않아요.. 중간고사 성적이 나빠도 앞으로 열심히 하면 성적을 올려서 제가 원하는 일을 할 수 있을까요??

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #조울증 우울하고, 사는게 버거워요 안녕하세요. 우선 저는 중학생이고, 1년 전부터 조울증을 앓게 됐어요. 몇 달전까지만 해도 방학에 운동을 하러 가는게 취미가 되어서 기분도 나름 좋아지고 성격도 많이 유해졌는데 요즘은 개학도 하고 쏟아지는 수행평가에 사는게 두렵고 버거워요.또 피아노 학원을 다니고 있는데, 매번 하루에 1장씩은 꼭 진도를 나갔었는데요. 이번에 이틀이나 진도를 못나가고 머물러있어요. 그게 너무 짜증나고 다 싫고 제가 참 한심하고 바보같습니다. 별거 아니라고 생각하실 수도 있지만 저는 이렇게 느껴지네요. 어디 말할 곳도 없고 울고싶은데 눈물도 나오질 않아요.이대로 삶을 끝내도 될 것 같은 기분이 들고 제가 삶을 잘 살아낼 자신이 없어요. 그냥 제가 없었더라면 모두가 행복했을텐데, 라는 생각도 들고요. 사는게 실감나지 않아요. 전 내향적인 사람이라 친구도 1명밖에 없는데, 요즘 그 친구도 잃을까봐 두려워요. 원래 성장하면서 다들 제 갈 길을 간다고 하지만 그 친구마저 없으면 저는 정말 혼자가 될거고 그게 너무 두렵습니다. 위로되는 음악이나 잔잔한 노래를 들으면 나도 모르게 눈물이 떨어지는 경우도 있었어요. 그냥 내 주위엔 아무도 안남을거라는 생각이 강해요.정신과에 다니면서 약을 먹고 있는데 약은 점점 늘어가고, 이러다 평생 끊지 못하게 될까봐 또 두려워요. 피곤한 빈도도 들고 짜증도 자꾸 나요. 폭식을 하고싶은 생각도 들고요. 자꾸 남이랑 절 비교하면서 나를 깎아내리는 거같아요. 좋아하는 것들도 이젠 귀찮아요. 그냥 전부 내려놓고 편히 쉬고싶어요. 어떻게 해야 조금이나마 괜찮아질 수 있을까요? 도와주세요.

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #스트레스  #가족갈등 질문 내공100 감정 억압하고 살다보니 어릴적 제 기억속 엄마는 맨날 제가 본인과 다른 의견내려고 할때면 듣지도 않고 무조건 자기 말 들으라며 화부터 냈었고  하고싶고 배우고 싶은게 있어도 엄마가 정해놓은 길로만 가게되는 그런 삶을 살아왔네요. 물론 다 제가 잘 되라는 차원에서 그런건 알지만 왠지모르게 이 이후부터 저는 점차적으로 엄마한테 의논이라던가, 학교 생활하면서 고민같은거는 엄마가 또 화낼까봐 그런 무의식적인 걱정때문에 이야기도 안하고 슬프면 슬픈데로 저 혼자 감정억압하고 그렇게 커왔던거 같아요.    근데 그게 어릴때는 크게 상관 없었던거같은데 성인이 되고 나니까 사회생활하면서 느낀점이 다른사람 앞에서 내 의견을 상대방에게 명확하게 전달하는게 잘 안된다 라는것과 감정 억압하고 사는게 습관이 되다보니 점점 갈수록 어릴적 기억이 나는 동시에 엄마에 대한 화가 폭발하는거같다는 거에요...안그럴려고 해도 엄마만 보면 속이 답답하고 화가 치밀어 오르고, 그러는데 어릴적 기억 때문인지 하고 싶은 말도 못하고 그냥 눈물만 나네요.     꿈을 꿔도 엄마한테 소리지르는 꿈을 꾼다던지..혼자 있을때는 그냥 진짜 아무 이유없이 눈물날때도 있고, 키워준 엄마니까 그래도 잘 해드려야지 하면서 한편으로는 또 어릴적 일이 트라우마로 남은건지 참 양가 감정이 많이 드네요..엄마 한테는 옛날일 안꺼내겠다고 하는데 진짜 당해보지 않은 사람은 모를꺼에요 얼마나 괴로웠는지...정신과 상담 받고 싶어도 무서워서 가지도 못하겠고 그냥 속이 답답해서 여기 적어봅니다.

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 질문        #스트레스                   회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠?              회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠? 너무 힘드네요 진짜 별 신경 안쓰고 살려고했는데 사람을 열받게하네요? 그래서 저도 이제 슬슬 쪽을주면서 싸울각오하고 적으로 간주하고 행동할건데요 잡생각이 너무나서 회사끝나고 공부를 해야대는데 잡념 잡생각 이런것 때문에 집에와서 주말이나 평일에 멘탈관리가 쉽게 되지 않습니다. 이회사에선 원하는 자격증과 어학을 따고 퇴사할예정이라서 공부할수있는 좋은조건의 회사거든요 근데 주변에 있는 사람이 너무 죽여버리고 싶고 싫어죽겠습니다. 진짜 극도로싫고 제가 4개월전에도 똑같이 지식인에 그인간을 극도로 혐오했던 글을작성했는데 첫인상이 너무 안좋았고 회사에서 계속 지속적으로 봐야하기때문에 너무 행동하는게 개떡같고 회사 생활을 개같이하는게 느껴집니다 그년이라고할게요 호칭도그냥 좋게 하기 싫어요 너무 극도로 싫은 그년때문에 심지어 옆자리이기도 하고 꼴도 보기싫고 망치로 대가리 때려버리고 싶을정도로 사람을 짜증나게 하네요. 절대 내가 그년때문에 퇴사할 입장은 안되구요 내할일 다해놔야합니다. 근데 한명이 너무꼴보기가 싫고 짜증이 나서 어떻게 해야할지 돌겠습니다. …

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #불안증 #망상 망상? 착각?     저는 고등학교 1학년때부터 끝없이 자신을 의심해왔습니다. 다른 사람은 상식적으로 이해하기 힘들어하지만, 자꾸 내가 나쁜 짓을 하지 않았을까? 생각하게 됩니다. 물론 그런 일은 없었구요. 그런데 요즘은 더 확신이 안 갑니다. 내가 나쁜 짓을 했을지도 모른다는 생각이 자꾸듭니다.. 예를 들면 내가 이 물건, 돈을 훔친 것은 아닐까. 컨닝을 한 것은 아닐까. 자꾸 스스로 죄의식을 만들어 냅니다. 이거 왜 이런 건가요. 이거 때문에 살고 싶지 않습니다     안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):   #진로문제 #학교문제 제목과 같이 저는 공부는 잘못하는데 만들기나 손재주가 정말 좋아요.. 주변에서 인정해줄정도로요.. 근데 공부를 못해서 하고싶은 것도 포기할까 생각중인데 항상 노력해도 점수가 안나오니 별로 하고싶은 마음도 사라지더라구요.. 공부 못해도 제 재능을 살릴 수 있을 방법이 없을까요..?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요.. 제발 읽고 답변 좀 해주세요... 내공 100이요ㅠㅠ   안녕하세요 중2 여학생입니다 읽기 거북하실수도 있으니 동물에 관한걸 싫어하시는 분들은 나가주세요..   제가 초4때부터 친했던 여자애가 있어요. 보통 여자애들이랑 똑같았는데 얘가 초6때부터 좀 이상해졌어요. 친구들이 걔가 잘못해서 화를 내도 응응 거리면서 쌩까고.. 그래서 그때는 쟤가 왜 저래 하고 넘어갔는데 이제서야 그 이유를 알게되었습니다   제 친구가 초6때 어디서 멘탈 강해지는법을 알게되었대요 멘탈은 부시고 긍정적으로 생각해야 세진다고 생각했기 때문에 혼자 억지로 자기 멘탈을 부시고 긍정적으로 생각했었대요.   근데 그 방법이.. 햄스터나 토끼 같은 분양가가 싼 동물을 데려왔대요.. 처음에는 죄책감이 들어서 밟아죽였대요.. 근데 갈수록.. 죄책감이 없어져서 나중에는 칼로 죽이고.. 믹서기로.. 동물을.. 그랬다더라구요... 처음에는 손이 달달 떨렸었는데 긍정적으로 생각하니까 나중에는 고양이나 강아지까지만 아니면 생명을 죽여도 아무런 죄책감이 안 느껴진다고 하네요.. 또 멘탈을 키우려고 자해를 하고 옆에서 누가 뭐라하면 강아지나 고양이가 짖는 소리다 라 생각하며 자기 딴에는 긍정적(?)이게 생각하고 동물 죽이는 영상 찾아보고.. 제가 왜 동물한테 그랬냐고 화내니까 분양가가 싼 애들은 그런 행동하라고 내놓는거 아니냐고 그러네요 중2, 15살이 할말이 아니잖아요 이건.. 그러면서 너 고기 먹으면 동물 죽이는거에 아무 얘기하지말라하고.. 전혀 죄책감 따위 없는것같아요 제가 너 싸이코 아니냐 물어보니까 자기는 슬플때 눈물은 흘린다면서 아니라 그래요.. 막 싸이코 맞는거 같다 그러니까 그럼 나 평범한 애들이랑 다른거네? 야호 거리고..   아무리 생각해도 얘 평범한 애는 아닌 것 같아요 진짜 얘랑 있기 이제 무섭고 글쓰면서도 충격이어서 몸이 덜덜 …

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요?    제가 매일 매일 정확한 시간에 따라 생활합니다. 즉 매일 같은 시간에 일어나고 같은시간에 밥먹고 씻고 자고 이렇게..   7시에 일어난다. 그러면 매일 365일 7시에 일어나고.. 밥도 12시에 먹는다 그러면 매일 365일 12시 정확하게 (플러스마이너스 12시5분 12시10분 요정도까지는 이해되고) 먹어야 되고. 잠자는것도 11시에 잔다 이러면 11시 5분 11시 10분 요정도에 자지 않으면 안도고  이러지 않으면 뭔가 화가 나고 짜증나고 이러네요..  정신과 상담 받아야 될까요?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #가족갈등 #스트레스     안녕하세요? 중학교 재학 중인 학생입니다. 저희 아빠랑 엄마 사이에 전부터 트러블이 계속 있었어요. 처음 결혼하셨을 땐 시어머니가 엄마 함부로 대하고 그 과정에서 시누이랑고 문제가 있었고요. 그 집안 사람들 상식 밖인 걸로 유명해서...... 엄마가 맘 고생 좀 하셨습니다. 시누이랑은 10년도 더 지난 일이지만 아직까지도 말 안하세요. 뭐 이 사람들은 안 마주치면 그만이라지만 문제는 아빠입니다. 결혼 초창기 때부터 빛 문제로 많이 엄마가 스트레스 받으셨어요. 엄마한테 돈 꾸고 엄마 친구한테 심지어 장인어른한테도 돈을 꿨습니다. 진짜 쓰다보니 욕 나오네요. 더 웃긴 건 그 돈으로 안그래도 생활 팍팍한데 지 차 바꾸고 옷사고 그 ㅈㄹ하더라구요. 그래도 아빠가 저한테는 사랑을 듬뿍듬뿍 주셔서 뭐 크게 저와는 트러블이 없었습니다. 어렸을 때 부터 늘 엄마 아빠 싸우는 모습만 보게 되니 자연스럽게 가족여행이나 가족행사 등은 거의 없었습니다. 사이좋은 모습을 못보고 커서 뭐 지금도 크게 엄마 아빠가 사이가 좋아질거다. 뭐 이런 생각은 안합니다. 근데 문제는 얼마 전 아빠가 자동차 명의를 빌려주다가 적발됬습니다. 옛날에도 이러다가 물 한 번 크게먹은 적이 있어서, 진짜 그러지 말라고 엄마가 별 짓을 다하셨는데..... 또 그러니 진짜 하.....돌겠습니다. 더 웃긴 것 자기가 한 일에 반성을 안해요. 자기가 잘 못해도 남이 그러지말라고 화내면 지가 더 발끈해서 화내고, 옛날부터 쭉 사업하시고 계십니다. 얼마 전엔 제대로 된 생활비도 못갔다주면서 지 친구들이랑 직원은 챙기더라구요. 직원이 하는일? 딱히 없어요 ㅋㅋ 이게 뭔 상황인지 진짜 돌겠습니다. 엄마는 언제든지 이혼 할 맘이 있어보이시고, 아까 차 명의 건이랑 직원 건으로 아빠한테 전화에서 따져 물었는데 적반하장으로 니 엄마부터 너 까지 진짜 ...이러면서 소리를 고래고래 지르더라구요. 진짜 얼굴에 철판 깔았습니다. 아…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증  #자존감 질문 사는게 숨막혀요 가정불화와 몸상태 악화로 인해우울증을 앓은지 5년 째 되는 학생입니다병원을 아무리 설득해도 가족들에게는 통하지 않아요그냥 정신과 약은 잠깐이거나 부작용만 쎄다고 합니다그렇다고 해서 상담을 따로 받는 것도 아닙니다청소년 지원센터에서 상담을 받았는데 병원을 가라했음에도불구하고 미뤄지다가 결국 못갔어요학업도 놓은지 오래고 외모콤플렉스도 심해서모든 사람들이 저를 일단 싫어할거같다는 생각이무의식 속에 깔려있습니다 성격도 낯을 많이 가리고 소심해요자립심도 부족하고요 제 스스로 답답해서 고치고싶은데그게 잘 안돼요 외모콤플렉스가 모든 것에 발목을 잡는 것 같습니다 성형은 나중에 좀 더 크면 시켜주신다고 하던데 저는 하루하루 버텨나가기가 힘들어요 그리고 화장도 그다지 잘되지 않고 가르쳐줄 사람도 없어요 제 외모가 커갈수록 역변하는 느낌이 들고 자존감이 바닥이에요 그래서 매일매일 꾸역꾸역 사는 거 같고 세상 밖으로 도망치고싶어요 자살시도는 한 번 했었고 지금도 죽고싶은데 가족들은 죽지 말라고 뜯어 말려서 죽을 수도 없어요 저 어떡하죠

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 사람을 편견 없이 보는법   제가 약간 피해망상이랑 남 눈치를 잘봐서 뭔가 태도 하나하나에 의미를 부여하고 고딩인데도 약간 사회적 위치? 같은걸 판단하고 다가갈까 말까 이러고 결국 안다가가는데 무시당할까봐 이러는데 왜 이러는걸까요ㅠㅠㅠ ㅠ 저 스스로 저를 이기는 법좀 알려주세요 그냥 아무생각없이 대화에 참여하는게 좋을까요 ,,

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 아빠 갱년기 증상 요즘 아빠가 이상해요. 뭔 말만하면 화 먼저 내고 욕하고 안 그랬는데 처음에는 저 때문에 화가 난 줄 알았어요.예전에는 서로 싸우면 제가 말을 안 해요. 근데 요즘은 제가 먼저 풀어보려고 하고 하면 아빠도 좋아하셨는데 지금은 서로 싸우고 풀려고 해도 또 화내고 짜쯩내고 회사가 싫은 건지..어제 아빠이름으로 온 택배가 와서 아빠 택배왔다고 했는데 대답을 했었나봐요. 근데 제가 못 들어서 아빠 택배왔다고 하니까 알았다고!!!!!! 그러는데 한 번도 그런 적이 없던 아빠가 갑자기 이상해졌어요.ㅠㅠㅠㅠ갱년기인 가요?? 제가 뭘 어떻게 해야 할까요.아빠 나이는 47입니다.

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 너무 힘들어요 말할 곳이없어서 여기에라도 말할게요.. 원래 제가 자존감이 낮았는데 요즘따라 더 낮아지고 있는거 같아서 힘들어요 고3인데 공부해야하는데 아무것도 손에 안잡혀요. 어제도 학교에서 자습시간 두시간이있었는데 아무것도 안하고 책상에 가만히 앉아서 반친구들 공부하고있는거 보면서 두시간동안 멍때리고 있었어요. 쉬는시간에도 친구들은 각자 반친구들이랑 친해지려고 노력하는데 저는 아무한테도 못다가가고 지켜보고만 있어요 친구관계든 공부든 뭐든 그냥 제가 너무싫어요 어제도 제가 너무 한심해서 독서실에서 아무것도 못하고 혼자 숨죽여 울다가 나왔어요. 오늘 아침에도 눈뜨자마자 눈물이 나더라구요. 성적은 3년내내 바닥을치고 되는건 하나도 없는거같아요. 그리고 어제 모의고사 성적이나왔는데 저랑 친한친구들이 극상위권이거든요 둘다 모의고사 성적 잘나왔다고 자랑하는데 평소같으면 진심으로 축하해줬거든요 거기서 끝이였는데 오늘도 축하해줬어요 물론 진심이였구요. 근데 눈물이 나더라구요 친구들은 항상 자기 페이스유지하면서 잘 하고있고 시험볼때마다 높은 성적 받는데 저는 그동안 해온 공부가 공부가 아닌거같고 작년까지만해도 친구들이 전교권에 들었다는 얘기에도 박탈감같은거 느끼지도 않았어요. 내가 그만큼 노력하지 않았고 나는 나니까 내 나름대로 열심히해서 앞으로 성적올리면 된다고 자존감이 낮은데도 이 면에선 꽤 긍정적으로 생각하고있었거든요..근데 오늘은 너무슬프네요. 요즘 너무 무기력해지는것 같아요 결국 오늘 독서실와서도 아무것도 안하고 자책만하다가 집가는 제가 더더욱 싫어졌어요

한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다.. 저는 어렸을때부터 공부하는것을 크게 꺼려하진 않았습니다. 수학을 매우 좋아해서 영재고에 붙었어요.. 그런데 언제부턴가 영재고 가는게 너무 싫어졌습니다 부모님께 가고싶지 않다고 몇달 전부터 얘기했습니다 아버지께는 진지하게 얘기했던 고함을 치면서 혼냈습니다. 그래도 일반고 갈수있는줄알았더니 얼마후에 아무렇지도 않다는듯이 너가 언제 그런말했어? 이런식으로 분위기상으로 저를 영재고로 집어넣을려고 합니다 영재고에 너무 가기싫습니다 다른사람들은 제가 무슨 배부른 소리하나 하겠지만 저는 진짜 순수하게 '공부'만 하고 싶습니다 그런 기숙사에 틀어박혀서 정해진시간동안 자습이나하고 그런데에서 공부하느니 차라리 안가고 죽고싶습니다 입소 날짜가 다가오니깐 시한부인생을 사는것같습니다 약간 징크스 같은게 있어서 남들이 볼때는 정말 사소한것일수도 있지만 저한테는 거기서 24시간동안 있으니 차라리 뒤져버리는게 낫다고 생각할정도로 심각하게 생각합니다. 최근에는 새벽에 부엌에서 칼로 자살시도를 했지만 제 시체를 볼 가족들이 생각나서 그만두었습니다. 아버지는 저를 위해서 들인 학원비가 얼마냐고 물어보고 어머니는 그런 저를 위해서 일한 아버지가 불쌍하지않냐고 저를 구석으로 몰고있습니다 이대로 가다간 진짜 돌아버릴것같아요 그 이후로도 계속 자살계획만 세우고 있습니다 미치겠습니다 곧있으면 기숙사 들어가야 되는데 너무 미칠것같습니다, 살려주세요 방법이 있을까요 저는 자유로운 환경에서 공부하는게 제 소원입니다 누가보면 미친새끼 소리 나올수도있지만 저한테는 진지합니다 너무 힘듭니다

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #대인관계   친구랑 주말에 10시에 만나서 독서실에 가는데제가 9:48에 준비 다했냐고 카톡을 보냈어요 근데 답장이 없길래 준비를 덜 했나 싶어서 기다리다가 10:16분쯤에 먼저 간다고 카톡을 보내고 독서실에 왔어요 그러고 1시간에 한번씩 계속 연락하고 카톡을 보내도 답장이 없길래 진짜 걱정이 돼서 3시에 무슨 일 있냐고 카톡을 보냈더니 삽십분 뒤에 병원 갔다왔다고 카톡이 온거예요 그래서 제가 너무 아파서 연락 못 할 정도였으면 이해하겠는데 그래도 연락한번은 해줄 수 있는거 아니냐 했더니 배가 아파서 링겔을 맞았대요 핸드폰도 집에 두고 가서 몰랐다면서 미안하데요화가 진짜 나는데 이해 해 줘야 하는 걸까요? 제가 너무 예민한건가요?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 가까운 지인이 죽은지 어느덧 3~4년은 됐는데요나이도 어리고 그랬어서 아직도 좀 충격이고 멍한데요.아버지도 암걸리고 나서부터 우울증까지 진단 받았는데좋아지겠죠?아버지는 곧 완치판정 받을 일만 남았는데아직 좀 멍하네요. 모든일이 갑자기 생긴거여서요

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #신체이상   #불안증  #스트레스 질문                    내공500                불안장애, 우울증, 공황장애 병가              회사 생활 한지는 몇십년이 지났구요... 몇일전 유사한 질문을 한적이 있는데, 그때에는 막연하게 공황장애의 초기 증상인지가 궁금해서 질문을 했었습니다. 그러나 답변과 곰곰히 생각해보니 공황장애는 아닌 듯 하여 다시 질문 올립니다. 회사 생활에 거부감이 든다거나, 싫지는 않습니다. 다만, 업무의 특성상 스트레스를 많이 받고 있습니다. 그렇기 때문에 알게 모르게 정신적인 데미지를 받아오고, 축척 되어 있는 거 같습니다. 증상은 이렇습니다. 1. 아침 출근시 심한 헛구역질로 인하여, 항상 괴롭습니다.    평상시에는 헛구역질을 잘 안합니다. 2. 출근을하면서 회사와 가까워 지면 가슴이 두근거리고, 한겨울에도 식은땀을 많이 흘립니다.    오죽하면, 한겨울에 땀흘린다고 아침부터 운동 하고 왔냐는 말을 들을 정도 입니다. 3. 일단, 출근을 하고 나면 오늘은 무슨일이 생길까 라는 불안감에 업무가 손에 잡히질 않고   &n…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):  #강박증 #죄책감 도와주세요   저는 강박증을 가지고 있는데 제가 고2입니다 하나님께서 저를 어떻게 생각하실지는 모르겠지만 저는 서원기도를 많이 무서워하고 하지 않으려 합니다 이전에 하나님께 기도드릴때도 저는 서원 함부로 안하고 못하겠다고 자주 말씀 드렸었는데 많이 힘드네요 강박으로 막 가족들을 건다고 실언을 해보리고 참 힘드네요 하나님이 이런다고 저희 가족 싫어 하시가나 병주시거나 그러시진 않죠??  저는 서원기도를 죄지을까 하지않고 저희 가족을 많이 아껴서 정말 진짜 함부로 걸거나 그러지 않아요 정말 너무 무섭더라고요 앞으로 강박으로 인해 서원하면 어쩌지?? 하고 저는 서원을 강박증이 아니면 절대 못하거든요 근데 강박으로 계속 그 생각이 떠오르면 죽을거 같아요 하나님은 어찌 생각하실지는 모르겠지만 저 죄책감 들고 하나님이 저 싫어 하실까 학교에서 제대로 공부도 못하고 죽을거 같습니다 어쩌죠 제가 막 갑자기 서원 하지 않았을까 의심스럽고 정말 제 생각을 제가 못믿겠어요 죽을거 같습니다 정말 서원이라는 거를 싫어 하지는 않은데 왠만하면 안하려고 하고 저는 진짜 안하려고 하고요 죄짓기 싫어서 너무 너무 두려워요

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 건강염려증이 너무 심해요 제목 그대로입니다 건강 염려증이 너무 심해요...초등학생 때부터 건강검진 결과가 뭐 하나라도 안좋게 나오면 며칠 내내 그 생각만 하고 그랬는데 성인이 되어서는 이제 일상생활이 안될 정도라서 너무 힘들어요.(현재 대학생입니다)병 걸릴까봐 술도 못마시고 혹시나 감기라도 걸리면 큰 병 징조는 아닌지 불안해하고 임파선 부으면 종양은 아닌지 걱정하느라 잠도 못자고 그래요... 실제로 병원 가보면 항상 별거 아닌 질환이었는데 그 경험이 쌓여도 자꾸 '이번은 예외면 어떡하지' 하는 생각이 들어요. 생각을 자꾸 하다보면 모든 질환의 결론이 암... 남들이 보면 웃길 거라는걸 알면서도 스스로 컨트롤이 안됩니다. 심할때는 아예 크게 아프느니 차라리 지금 깔끔하게 내 손으로 죽는게 낫지 않을까 하고 생각할때도 있어요.정신과 상담도 몇 년간 받았는데 몇달 지나니까 다시 돌아오더라고요 그렇다고 평생 병원을 다닐 수는 없는 일이고ㅠ저처럼 심한 건강 염려증 겪었다가 나아지신 분들 어떻게 스스로 마음을 다스리셨나요?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): 심한건가요 안녕하세요 이십 대 초반의 평범한 여자입니다 연애고 뭐고 그냥 다 귀찮고 하고 싶은 일은 없고 그냥 머리가 오지게 아픈데 죽는 거 생각해도 하나도 안무섭고 태연하고 저 많이 심한건가요..?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #강박증 #불안증 #스트레스 #신체이상 질문                          하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편              안녕하세요. 저는 15살 입니다. 제가 글 쓰는 이유가.. 제가 예전부터 완벽? 그런게 심했습니다.. 지금도.. 하아.. 한숨만 나오네요 뭐냐면요.. a b 를 노트에 쓰는데 a가 약간 위에 있어도 불편해서 다시 지우고 적구요 글씨를 약간 뛰어져있는것도 불편하고 조금 커도 다시 하고 이제 지겹습니다 이걸 예전부터 완벽하게 하려고 계속 지우고 계속 똑같은걸 쓰고 동그라미도 약간 티안나게 삐뚤어도 다시 하고 그냥 진짜 1%도 맘에안들면 다시 하구요 안하려고 해도 계속 하게되요 안하면 마음이 짜증나지고 누굴 때리고 싶어진다해야하나 막 성질이 나요. 그래서 예전부터 못고쳤는데.. 왜 이런가요 저만 이런건가요? 아 그리고 생활할때 진짜 불편한게 누가 제 오른쪽 팔을 치면 왼쪽팔도 맞고 싶어하구요 심리적으로 불안해지고 불편까지 해져요 그리고 좀 지나면 괜찮아지는데.. 아 진짜로 짜증나요.. 금방도 수학 공부하면서 필기하고있는데 어우 진짜 미치겠어요 진짜 계속 지우고 다시적고 필기하는 시간보다 그게 더 많은거같아요; 진짜 제 손도 이제 지쳐서 ㅂㄷㅂㄷ 떨고있는데 또 ㅂㄷㅂㄷ 떨면 글씨가 이상해지니까 또 다시 적고 하 진짜 스트레스 받네요 왜그런거죠?  이유가 궁금합니다. …

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):   #대인관계  #자존감 질문                    내공40                저의 소심한 성격을 고치는방법               이제 고등학교 올라가는 17남자학생입니다 .제가 초등학교 5학년까지는 정말 친구도많고 성격이 낯가림적고 쾌활했는데요. 제가 초등학교 6학년때 전학을 가면서 문제가 생겻습니다. 그곳에가서 제가 적응을 못해 완전 학교를 귀신처럼 존재감없이 다?어요. 초등학교 6학년때의 생활때문에 집에서도 가족과의 대화가 불편하고 친척이나 사촌에게 항상 웃겨주던 제가 말수가 줄어들고 어두워지니 이제 저를 조금 불편해 하는거같기도해요 . 그버릇이 지금 고1이 될때까지 계속 유지되어서 정말 괴롭습니다. 학교에서도 처음에 친구가없어서 점심시간에 혼자 밥먹기가 창피해 일부러 지하에 숨어서 지내다가 운좋게 좋은친구를 사귀어 2년정도 버?습니다 . 그럭저럭 보내다가 중3이되엇는데 반배정이 전부 모르는애들로 받게되어 또다시 귀신처럼 생활햇습니다. 친구들이 제가 웃는걸보면 신기해할 정도로 말수가 없엇습니다 . 또 소위말하는 일진들에게도 항상 갈굼당하며 생활했습니다 . 그래서 학교에서 2명의 친구를 제외하면 말을 거의하지 않는상태가 되어버린거죠 . 우리반아이가 말을걸면 불편해서 단답형으로 대답해버리니 누가 저에게 말을걸고 싶어하겟습니까 . 저도 친구들과 가까워지고싶은데 …

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #성문제   주말에 밖에서 하루를.보내는데요 평소에는 도서관에 가는데요 요즘은 코로나때문에 그러지도 못하고있는데요 차에서 하루를 보내는데요 그러다 보면성욕이 올라와서 골치 아픈데여성욕 해결 방법이 있을까여?

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증, #대인관계   제 고민 좀 들어주세요     안녕하세요 고등학생인데요     제가 우울증은 없는거같거든요 평소에 아주 약간씩의 우울을 느끼는 정도같은데 자해는 절대 안해요 안하는게 아니라 너무 무서워서 못하고요     다름이 아니라 요즘에 좀 현타가 많이 와요 사춘기라 원래 다 이럴 수도 있을거 같긴한데 정말 안 우는 날이 없어요 매일 우는거같아요 새벽에 맨날 가족들 깰 까봐 소리 참아내서 울고 눈 붓고 아침에 붓기 빼는게 일상이에요 그래서 친구들이나 부모님은 저가 우는 줄 모르는거같아요 항상 붓기를 꼭 빼고 갔으니까     제가 현타 오는 이유는 정확하게 알 순 없지만 가장 가까운 이유는 다른 애들,사람들이랑 저를 너무 비교해서 그런거같아요     제 친구들은 공부도 잘하거든요 전 진짜 못해요 친구들은 게다가 오랫동안 공부해서 시험을 잘 보는게 아니라 거의 다 벼락치기 수준으로 공부를 하는데도 정말 시험을 잘 봐요 열등감 느껴지기도 했지만 누굴 탓할 수가 없는게 제가 공부를 안해요 못하는게 아니라 근데 공부를 해도 저는 노력에 비해서 결과가 진짜 안좋아요 그래서 항상 쉽게 포기하게 되고 새로운 도전같은건 절대 안해요     다른 애들은 열등감 느끼거나 라이벌이 생기면 자극받고 동기부여가 되서 더 열심히 공부를 한다는데 전 전혀 아니에요 저는 오히려 열등감 느끼고 라이벌이 생기면 너무 부럽고 짜증이 나서 더 안하게 돼요 더 하기 싫어지고 하고 싶은 마음이 사라져요     저가 근데 선생님이나 부모님한테 인정 받으려는 성향이 엄청 강하거든요 선생님한테 칭찬 못받으면 그 못 받은게 하루종일 길면 몇 달 넘게 생각이 나서 짜증나고 칭찬 못받은거 생각하면 내가 그정도도 안되는 사람인가? 하면서 현타와요   &n…

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #경제문제, #직장문제, #정신치료, #조울증   의지박약?정신과 남편이 결혼전부터 좀 그랬는거 같은데..결혼하고 애놓고 자리계속 못잡네요면접에 되서 가도 막상해보면 자기가생각했던거와 다르다고 하루이틀하고그만둬요..정신과 상담받으면 좀 괜찮아지려나요?요즘 기분도 하루 몇번 좋앗다 나빳다 반복되고저럴때마다 저랑트러블생기고 싸우고..상담받으면 좀 괜찮아지려나요?ㅜㅜ일반 정신과로 가면 도ㅣ는거죠,?

[2급_감정문제]  #게임중독  _________________________________________________________________________________   게임/휴대폰 중독인가요?         전 이제 대학생이 된 학생입니다. 제가 게임중독인지 현실적으로 알고 싶어서요.모바일 게임을 위주로 하다보니 휴대폰 사용시간이 자연스럽게 늘었습니다. 두세달 전에는 정말 잠자는 시간 빼고 싹다 핸드폰만 하던 때도 있었습니다.(16시간) 제가 생각해도 미쳤는거 같다고 생각해서 요즘은 그나마 자제를 좀 해서 그나마 매일 성경묵상 10분 정도하고 운동도 하루 30분 이상하고 영어공부도 매일 단어 40-80문제 테스트형식으로 공부는 하고 있습니다. 그 외에 시간에는 주로 게임을 하거나, 설거지를 하거나, 정말 가끔씩 동생을 돌봐줍니다. 과제는 밀리지 않고 제시간안에 여유있게 하는 편이지만, 싸강을 듣다보니 그냥 틀어만 놓고 핸드폰 만지작 걸고 있는 거 같습니다. 게임하루에 1시간 30분-3시간 30분,4시간(스토리게임이라 스토리열람가능시 4시간정도)(매일 보는 광고리워드 시간포함), 단어나 영어듣기공부, 성경듣기, 계획세우는거 포함 핸드폰 만지작거리는거 다하면 평균 6,7시간, 많으면 8시간,9시간 정도 쓰는 거 같습니다. 줄인다고 줄였는데, 그래도 많이 쓰는거 압니다. 게임에는 자잘하게 현질도 조금씩 하는 편인데(달에 3만원 미만), 현질을 해도 우울하고 안 해도 우울해서 조금씩 하고 우울해하는 편을 택합니다.    스스로 위안삼는 건지는 모르겠지만, 그나마 빚내서 게임안하고, 과제도 시간맞춰서 내니까 다행이지하는 생각을 하네요. (알바한번도 안해봤지만, 용돈모아놨었는걸로 해가지고... 깡촌이라 못해본 알바를 이번 방학때 꼭 해보고자 합니다. 부모님…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [ [2급_감정문제] #불안증 [1급_신체문제] #공황장애 _________________________________________________________________________________아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요 아빠가 저한테 화를 내는게 아니고 전화로 다른 사람에게 화를 내거나 언성을 높이면서 얘기하는 말소리를 들으면 저도 모르게 속이 답답하고 울렁거리면서 심장이 빨리 뛰어요. 심한 경우에는 몸이 덜덜 떨리기도하고 눈물이 나려고 할 때도 있습니다. 저를 향해 오는게 아님에도 불구하고 왜 이러는지 모르겠습니다 도와주세요

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #왕따  [2급_감정문제] #우울증   #스트레스 [1급_신체문제] #무기력  _________________________________________________________________________________ 질문                    내공100                다들 이러고 사는건가요?              무언갈 몰입해서 하거나 사람들과 얘기를 할때를 제외하곤 늘 우울해요 다들 이런가요? 심할떄는 무기력에 빠져서 아무것도 못해요그래도 하루정도 앓다가 정신차리면 빠져나올수는 있거든요또 다시 기력찾고 그럭저럭 살아요 근데 이게 계속 반복돼요그리고 밖에선 티 안내고 잘살아요자기혐오 안빠지려고 자신감갖고 사는데이래도 우울증일수있나요?아님 현대병인지 해서 다들 이러고 사는건가요타고난 기질적인 사고방식도 있는거같고 원래 좀 완벽주의에 스스로 만족을 잘못해요그리고 받아왔던 상처들을 무시하려고제 자신또한 외면하며 살아왔던게 문제였을까요?나답게 살고싶어서 저를 돌아보니 저는 상처들을 온전히 다 받고 살아왔더라고요다들 이렇게 우울이랑 싸우면서 살고있는건가요? 제가 유난떠는건가요…

[2급_감정문제]  #스트레스  _________________________________________________________________________________ 스트레스가 너무 심해요 안녕하세요. 처음 질문해 봅니다. 요즘 스트레스가 너무 심해서 자해를 합니다.. 피는 아니구요.. 손의 껍질?을 뜯어요.. 계속 같은곳에 하니 따갑고 아픕니다.. 스트레스 해소법좀 알려주세요.. 심각합니다..ㅜㅜ 울면서..아프면서도..왜 그렇게 자해를 하는지 모르겠어요.. 빠른답변 부탁드려요.

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]   #대인관계 #직장문제        [2급_감정문제] [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________ 제 직속 상사가 있는데 같이 일하면서 힘들거나 불편한점이 있으면 본인에게 이야기하기 어려워 직장동료에게 이야기하곤했습니다 그런데 얼마전 상사가 그걸 알게되어서 저에겐 일적인거 외에는 전혀 말을 하지 않고 있어요 어찌보면 남에게 험담을 하게 된거니 제 잘못이라 사과는 드렸지만 서먹하고 불편하고 그래요 회사를 계속 다녀야 할지 고민이예요

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #자존감  #집착  [2급_감정문제] #스트레스 # 자살충동  _________             성인 ADHD 질문              안녕하세요. 21살 학생입니다.  제가 어렸을 때부터 고치고 싶어 했던 습관이 있는데요, 미루는 것과 지금 당장 해야 할 일을 회피하는 습관입니다. 초등학교때부터 그랬는데, 솔직히 주변 애들도 다 그렇게 사는 것 같고 이건 나 스스로가 해결해야 할 문제라고 생각을 해서 스스로를 탓하기만 하며 살아왔습니다.  중학교 때까지는 이런 습관들이 있어도 충분히 커버가 가능했습니다. 어려서 그런지 그때는 머리도 빨리 돌아가고, 벼락치기로 거의 모든 걸 완성할 수 있었습니다;; 다행인지 불행인지 그 상태로 특목고까지 들어가게 되었고, 무사히 졸업하긴 했습니다. 특목고 입학하면서부터 이 습관이 저를 엄청나게 방해한다는 사실을 분명하게 알게 되었습니다. 분명히 집중하고 있을 때는 공부만큼 재밌는 게 없고, 이해도 잘 되는데 갑자기 다른 생각으로 빠진다거나, 뭔가 하고싶다거나 무슨 한 가지 '딴 짓'을 하고 싶다는 생각이 들면 그 행동을 꼭 해야하고 특히 스마트폰 같은 인터넷하고 관련된 거면 한 번 빠져들면 헤어나올 수도 없고, 공부 생각은 정말 뒷전이 됩니다. 고등학교 때부터 이 습관때문에 모…

의지박약?정신과 남편이 결혼전부터 좀 그랬는거 같은데..결혼하고 애놓고 자리계속 못잡네요면접에 되서 가도 막상해보면 자기가생각했던거와 다르다고 하루이틀하고그만둬요..정신과 상담받으면 좀 괜찮아지려나요?요즘 기분도 하루 몇번 좋앗다 나빳다 반복되고저럴때마다 저랑트러블생기고 싸우고..상담받으면 좀 괜찮아지려나요?ㅜㅜ일반 정신과로 가면 도ㅣ는거죠,?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #진로문제 [2급_감정문제]  #불안증  [1급_신체문제]  #신체이상  _________________________________________________________________________________ 우울증증상? 마음이 불안합니다 일상에도 운동한 후 심장이 빠르게 뛰는 것처럼 막 뛰면서 불안함을 느낍니다.잠은 그래도 잘자는 편이지만 자기 전과 깨고 나서 바로 불안감을 많이 느낍니다대학 졸업후 대학원진학을 위해 공부하는데 평소처럼 집중하지 못하고 입맛도 없습니다.하지만 또 친구들을 만나면 아무렇지 않는데 잘 만나려고 하고 그냥 몸이 쳐집니다.그리고 자꾸 생각만하면 저도 모르게 눈물도 나고요...가끔 부정적인 생각도 들고요원래 어렸을 때부터 속마음을 얘기하지 않았기 때문에 그런가 싶기도 합니다.상담을 받을 필요가 있는건지...

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제] #스트레스 [1급_신체문제] #무기력   _________________________________________________________________________________ 스트레스.   가만히 있어도 화가 치밀어 오르고 스트레스 때문에 지금 하고 있는일도 하기싫고 가만히 있고싶고 지금 껏 당해온 스트레스만 생각하면 그 당사자를 줘 패버리고 싶고 스트레스받으면서 표출못하고 마음속에 쌓이고 쌓여서 묵혀둔 감정들도 많고 사소한거 하나에도 소리지르고 싶을정도로 예민하고 그냥 좀 다른사람들 처럼 편안하게 살고 싶은데 왜 전 안돼는 걸까요? 왜 제 주변에는 저한테 압박만주는 사람들만 많을걸까요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  [2급_감정문제] 스트레스 자살충동 [1급_신체문제]  _________________________________________________________________________________ 질문                          삶에 대한 애착              고3입니다. 말그대로 삶에 대한 애착이 없어요사회생활에 문제가 있는 것도 아니고고1땐 전교1등도 해보고 외모, 인간관계, 재력 등 남부럽지 않게 살고 있는 것 같긴한데딱히 죽음이 두렵지 않아요제가 없다면 절망하실 부모님과 소중한 친구들을 생각하면 눈물만 나는데 그렇다고 열심히 살아가기엔 너무 지치네요 주변 사람의 자살은 일주일이면 잊혀진다는걸 직접 경험해보니 더 두렵지않아요 좋은 대학가서 좋은 곳 취직해도 딱히 삶이 행복할 것 같지않아요.. 대체 인간은 왜 살아가야되는 걸까요? 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. #우울증 질문                    내공40                맨날 죽1고싶다는 엄마              하루도 안빼놓고 죽고싶다는말을해요계속 한숨쉬고 승질내고 불만많고코로나라 학교도 못가고 있는데 집구석에서 엄마 잔소리 들어가면서엄마 한숨소리나 듣고 욕이나 듣고 맨날죽1고 싶다는 소리듣고 옆에서 듣는 저도미쳐버릴것같아요 저도 죽1고싶어요 엄마 화풀이 대상이고 미쳐버릴것같아요 스트레스 너무 받고 우울하고저희 엄마 왜그러는거예요 대체? 그냥 갱년기인가?우울증약도 먹고 계신데 우울증이 심해졌나? 엄마가 그러니까 저까지 우울해요 정말.. 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #사회문제 [2급_감정문제] #공포증 #트라우마 [1급_신체문제] #망상  _________________________________________________________________________________ 사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요 옛날에도 그랬지만 요즘 더 심해져서 글 남겨요  사람이 많은 곳에 있으면 불안하고 예민해지면서 주위를 신경쓰게 돼요 옆에 부모님이나 친구들이 있어도 불안하고 주위를 계속 살피고 엄청 예민해져요 신경질적으로 변하고요 식당이나 백화점처럼 사람많고 제가 가운데에 있으면 더 심해져요 왜 그런거죠..? 이게 한3년째 계속그래요 공황장애나 대인기피증은 아닌것 같은데 대체 뭘까요,,? 나이는 아직 고등학생이에요

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #진로문제 #학교문제 [2급_감정문제] #불안증 [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________안녕하세요 중3 여학생인데요 중2때까지는 수행평가가 그리 중요한건지도 몰랐었고 시험도 그냥 대충 보고 해서 평균이 60대 나와서 2학년 2학기때 살짝 정신이 돌아와가지구 도서실도 다녀서 공부를 좀 했는데 평균 70점이 나왔어요 사실 이때도 도서실 다니다가 시험 일주일 전에 공부 좀 안했고 수업도 하나도 안들었었고 외우기만 한거에요 그래서 그때 후회가 되서 중3때 잘해보자 라는 다짐으로 학원 영어 단어 25개씩 하루에 외우고 학원도 짜증나는 문제 있으면 스트레스 받지만 그래도 학원은 재밌고 꾸준히 다니고 있어요 그리고 1~4월까지 3달 정도 토요일마다 학원가서 고등학교 예습도 했었어요 7월달 부터 다시 예습 한데요 근데 이번 코로나 때문에 온라인 수업도 하고 그래서 어쩔 수 없이 학원빼고 집에있는 시간이 많으니까 사람이 게을러 지고 요즘 유행인 모여봐요 동물의숲 때문에 집에있는 튀동숲에 미쳐서 하루종일 게임만 해가지구 제가 점점 쓸모없는 사람처럼 되가고 있는거 같아요 온라인 수업도 좀 귀찮아지고 영어 단어도 예전엔 다 맞거나 최대 3~4개 틀렸었는데 온라인 개학하고 이번에는 기본으로 4개 이상 틀리는거 같아요 ㅠㅠ 그럴때 마다 너무 자존심 상하고 이런걸로 좀 살기 싫어져요 수학은 그래도 학원 예전부터 다녀서 중학교때 80점 이하 떨어진적은 별로 없는데 100점 맞아 본적이 없고 영어도 학원 다니는데 영어가 너무 어려워요 부사 그런거 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 그리고 암기력이 좀 딸리는 것 같아요 과학도 넘 어려워요.. 특히 옛날부터 못했던 역사 중1~2 때 D였거든요 근데 중…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #대인관계 [2급_감정문제] #대인기피 [1급_신체문제] #무기력 _________________________________________________________________________________ 모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요.              1년 전부터 사람 많은 곳에 있으면 힘들다는 생각이 들었고, 다 포기하고 싶을 때가 있어도 잘 참고 견뎌 왔던 저입니다. 이제는 직접 사람을 만나는 것이 아니라 온라인으로 만나야 할 때도 심장이 벌렁 거려 가만히 못 있고 점점 손이 떨리기 시작했습니다. 주변 사람들에게 오는 문자, 페메, 디엠, 카톡 무슨 연락이든지 다 피하게 되고 답장을 할 때도 한 마디 한 마디 문제없게 보내려고 잘 살고 있는 것처럼 보이려고 아무렇지 않은 척 어떻게 보내야 할지 생각하느라 스트레스 받습니다. 혼자 울면서 버티고 있습니다. 올해 고삼이 되어 이제 대학 생활만 남았는데 왜 이러는지 모르겠습니다. 공부 스트레스는 없는 편이고요. 입시 스트레스 또한 없습니다. 제 가족이 공부를 잘해서 약간 부담이 있긴 하지만 그것보다 그냥 사람을 만나야 한다는 스트레스로 너무나도 힘든 것 같습니다. 원래 긍정적이었던 제가 요즘은 할 수 있는 것도 전혀 없는 거 같고 그냥 싫어요. 아무리 친한 친구여도 누군가를 만나고 싶다는 생각이 전혀 안 들어요. 오래된 친한 친구들을 만났을 때도 밥도 못 먹고 그냥 혼자 멍 때리고 있었습니다. 너무 힘들어도 가족한테는 미안해서 더 이상 아무 말도 못 하겠어요. 저 무슨 증상인 건가요? 고칠 수 있을까요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #학교문제  [1급_신체문제] # 행동장애  _________________________________________________________________________________ 청소년 틱장애 제가 17살남자입니다 초등학생때 한번씩 틱이 있었는데(눈깜박이기 찡그리기 등등) 즁학교 올라와서는 없다가 최근에 갑자기 눈동자 위로보기 눈감빡이기 얼굴에힘주기 등등 틱이생겼는데 이거 어떡하나요 ㅜㅜ 병원가기는 싫고 치료 안될까요ㅜㅜ

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  왕따 자존감 정신치료 학교문제   [2급_감정문제]  대인기피  불안증  스트레스  우울증  자살충동  트라우마 [1급_신체문제]  망상   행동장애  신체이상  기타_60 _________________________________________________________________________________ 고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정한 것 같아서 질문 올려요. 코로나 때문에 밖에 나가지도 못하고 집에서는 공부도 안 돼서 항상 폰만 만지고 있는 것 때문에 상태가 안 좋아진 거라고 생각하고 있고 건강하게 살면 우울할 일이 없을 것 같아 상담도 받지 않고 있어요. 혼자서 극복해내야 더 성장할 수 있다고 생각하기도 하고 알고보면 심각하지도 않은데 괜히 돈 날리고 병원에 폐만 끼치고 오는 건 아닐까 해서 병원은 아직 보류해두고 있어요. 아무튼 본론으로 들어가자면 요즘 죽고싶다는 생각을 너무 많이 합니다. 다른 사람들보다 훨씬 더 현실감각이 떨어지고 공부도 싫어해서 손 놓고 있다가 우연히 만화학원에 가서 그림에 재능이 있다는 말을 듣고 올해 1월부터 드디어 맘 잡고 공부를 처음 시작했는데요. 사실 1달밖에 못 갔습니다. 매일 핸드폰 10시간씩 하다가 샤프 잡는게 너무 어렵더라고요.   그래도 이렇게 계속 성장하면 탄탄대로일줄만 알았는데 갑자기 코로나가 터져서 독서실도 못 가고 원래도 없던 자제력도 떨어져 핸드폰만 보고있습니다. 저도 제가 한심하고 멍청한 거 다 압니다. 핸드폰 놓고 지금 당장 공부 시작하면 된다고 말하지 말아주세요. 엄마께 귀에서 피나도록 들었고 저 자신도 정말 잘 알고있습니다. 그런데 몸이 안 움직여져요. 저…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #대인관계 #가정문제 [2급_감정문제] #가족갈등 [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________ 사실 1년을 시어머니랑 살다가 분가했거든요너무 스트레스 받고 그래서요.근데 간간히 갈때마다 거슬리는게 자기 아들한테 잔소리 엄청 하구요그래서인지 갈때마다 제가 기가 다 빨리더라구요노숙자 같다느니 지저분하다느니전라도 분이셔서 구수한 욕 섞어가며말을 해서 웃어 넘기고 농담을 하는 분위기지만...

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.        #불면증                   불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜              제가 거의 한달 동안 제대로 잠을 자본적이 없어요밤에 누워있어도 절대 잠이 안오고, 별별 방법을 써봐도 안되네요밤에 잠을 안자니 낮에 5~6시간정도 자고요.잔다해도 꿈을 몇번씩이나 꿔서 자꾸 깨고, 자고싶은데 잠이 안드니 미치겠어요 ㅜㅜ 저 불면증일까요??..정신의학과를 가야할까요? 가면 수면제 처방해줄것 같은데 주위 사람들한테 알려지는것도 좀 부끄러울것같은데 ㅜㅜ 제 편견인것 같기도하구.. 도와주세요 여러분!!! 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________ 혹시 우울증 증상인가요 고3입니다.. 인문계나 수능 준비하는 학생은 아니지만 이번 달 들어 사소한 거 하나로 짜증이 확 나고 재밌는 걸 봐도 별 감흥이 없어요. 잠도 10시에 잘라고 누워서 어떻게든 발악해 겨우 12시에 잠들어서 4~5시에 발작 일으키듯 팍 일어나서 30분동안 못 자다 다시 잠들고 9시에 깨는 게 몸에 배겼습니다 또 누가 저한테 충고나 독려하는 의도로 말한 거 같은데 저는 그걸 듣고는 나에게 폭언을 하는구나하고 생각이 들면서 혼자 화장실에 가서 운적도 있고 나는 왜 이렇게 무능하고 열등감에 찌들어 있는걸까라고 생각하면서 나쁜 생각도 잠시 떠올랐고요.. 사실…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #학교문제  [2급_감정문제] #감정조절  [1급_신체문제] #신체이상  _________________________________________________________________________________ 분리불안장애 제가 스무 살인데 올해 대학교를 고속버스를 타고 3시간 반 넘게 걸리는 곳으로 왔는데요. 그래서 통학하긴 좀 힘들어서 기숙사에 들어갔는데 가족이 계속 보고 싶고 집착하게 되고 갑자기 가족이 어떻게 될까 봐 머리도 아프고 속도 안 좋고 입맛도 없고 일상생활을 잘하다가 문득 너무 우울해져서 미칠 것 같아요. 그리고 학교도 때려치우고 싶어지고 자꾸 눈물만 나요 혹시 분리불안 장애일까요? 아니면 뭘까요? 그리고 병원에 가보는 게 좋을까요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] # 대인관계 #자존감 #직장문제 사회문제 [2급_감정문제] #감정조절#대인기피 #조울증  안녕하세요 20대 후반 남자입니다.   제가 원래 조용하고 소심한 성격인줄만 알았는데 이번에 취업하고 사회생활을 하다 문제가 있다고 생각이 들었어요 제 직업에는 만족하고 있지만 대인관계가 힘듭니다 눈치도 엄청보고 남의 시선도 엄청신경쓴는거 같습니다. 다른사람들의 저에대한 평판도 신경쓰고요. 업무도 나름 잘 하고있다 생각합니다. 하지만 실수하여 지적받을때 버려진 기분이 들고 제 자신한테 너무 화가납니다. 한번 혼나면 몇일 계속 생각나서 우울해 지네요. 반대로 칭찬받을땐 세상 행복해집니다. 조울증 같기도 하네요? 그래서 항상 실수하지 않으려 하고 열심히 하려고 합니다. 완벽주의도 있는거 같네요.   새로운 사람들과 친해지기도 너무 어렵습니다. 마음은 항상 친해지고 싶은데 제가 말주변이 없다보니 딱히할말도 없고 친해지기 어렵습니다 한번 친해지려면 수개월동안 자주 봐야해요. 처음보거나 자주 만나지 않은 사람들과는 어색합니다. 중학교 고등학교 친구들도 항상 먼저 다가왔거든요 제가 먼저 말거는걸 못해서요 대학교때도 마찬가지구요...   지금까지 연애도한번도 못해봤는데 맘에 드는 사람이 있어도 말을 못걸겠더군요 말걸면 혹시나 나를 이상하게 보지 않을까... 그리고 내가 걔한테 관심있는거 같다라고 소문이나 다른사람들이 나를 이상한놈으로 보지않을까 라는 불안이 계속 있었거든요. 그래서 지금까지 맘에드는 사람이 있더라도 좋아하는 티를 낸적이 없어요.   성격장애 유형을 찾아봤는데 회피성 성격장애?  남들과 잘지내고 싶지만 비난받는것이 두려워 대인관계를 회피하게 되는 거라더군요 보니깐 맞는거 같기도해서 사실 대인관계 신경안…

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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #대인관계  #직장문제  [2급_감정문제] #대인기피 #불안증  _________________________________________________________________________________ 말더듬, 말막힘 원인과 치료 방법 제가 아주 어렸을 때부터 말더듬이 있었어요.할아버지와 가까운 가족이 말을 더듬어 제가 그 말 더듬을 따라 하다가 이렇게 됐다고 하네요.초등학생 때 말을 더듬었다가 친구들의 놀림거리가 되어 지금도 엄청난 수치와 상처로 남아있어요. 고등학생 때도 최대한 더듬지 않으려 노력했지만 저도 모르게 말을 더듬었나봐요. 친구가 너 왜 말을 더듬어? 하면서 제가 더듬었던 부분을 똑같이 말한 이후로는 그 친구와 가깝게 지내고 싶지 않아졌어요. 몇 년동안 잊고 있던 수치와 상처가 다시 돋아나더라구요.지금 이제 20살인데 제가 하고싶은 꿈이 사람들 앞에서 말을 해야하는 직업이예요.대학에서도 발표를 시키면 혹여 제가 말을 더듬을까, 그걸 동기들이 들으면 뭐라고 생각할까, 뒤에서 어떤 말이 나올까 생각밖에 안 들어요.   엄마는 제가 성격이 급해서 말도 너무 빨리 하려고 해서 더듬는거라고 하셔요. 맞습니다. 제가 생각해도 제 성격 정말 급합니다.근데 엄마 말대로 말을 천천히 하면 사람들이 그걸 기다려 줄까요?게다가 제가 하고싶은 직업은 면접도 봐야합니다.면접관들이 제가 말을 천천히 해도 과연 좋게 볼까 생각이 듭니다.말을 더듬으니 어디가서 말을 하고싶지도 않고 말을 해야하는 상황이 오면 의기소침 해집니다.말 더듬이 심할 땐 차라리 말을 못 하는 사람이였으면 하고 생각 할 때가 많습니다.개다가 말을 더듬는 특정 단어가 자주 바뀌어 더욱…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제]  스트레스                        성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요                남자이고요 착한 성격에 착하게 생긴 외모라서남들은 착하다 순진하다 이런 소리하는데한마디 들을때마다 스트레스가 심하게 올라와요목디스크가 심해지고 뒤통수가 터질것처럼 아프고 그러는데 고칠수있는 방법 없을까요?     

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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제] # 스트레스               내공140                자해에 대하여              안뇽하세요 올해 중학생이되는 학생입다. 제가 스트레스를 너무 많이 받아서 미칠것 같은데 자해하는 방법좀 알려주세요. 최대한 안 아프게 할 수 있는 방법이요! 자해예방 방법이나 이런걸 왜하냐 라고 ⓟⓛⓔⓐⓢⓔ묻지 마세요..ㅠ 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제]  #불안증  [1급_신체문제] # 신체이상  극심한 불안장애와 그에따른 신체증상(다한증, 수전증) 과 수족냉증, 과민성 대장증후군이 심합니다. 호전시킬수 있는 법이 있을까요?                    태그 디렉터리Ξ 정신건강의학과

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 #사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________       안녕하세요 고1입니다 중학생때까지는 시험을 보면서 그럭저럭 집중할수 있었어요 근데 그때부터 약간 머리가 이상했던것 같아요 집중해야하는 순간마다 머릿속에서 딴생각하면 어떻게 될까라는 병신같은 생각이 자꾸 듭니다 예를들어 오늘 국어 모의고사 볼때도 긴글을 읽다가 '아 여기서 다른생각을 하면 이 문제를 못풀겠지' 라는 생각을 합니다 그래서 13번 까지 풀고 때려치고 누워서 이글을 쓰고있습니다 그리고 비슷한 상황이 있는데 외국 영화볼때 자막을 의식하게 되면 갑자기 영화와 자막을 매치하지 못합니다 예를들어 영화보다 '자막을 의식하지 말자'라는 생각…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  자존감   [2급_감정문제]  대인기피 스트레스   [1급_신체문제]  망상 불면증 신체이상  _________________________________________________________________________________ 질문                             말주변이나 말을 잘못해서 화를 내고 싶어도 상대방이 오히려 화는안내는데 속을긁으면서 할말없게 만드는말 할까봐 화도 못내고 속으로 쌓는 성격이에요쭉 이러고 살았는데 어느새부턴가 몸도 안좋아졌어요 불면증에 소화불량에 목디스크도 생기고 스트레스받으면 승모근이 확뭉치면서 속도 울렁거리고요대인기피증도 생기고 처음보는 주변 사람도 저를 다들 비웃는듯한 기분도 들고 그래요 나름 공부도 하고 운동도 하는데 나아지질 않아요그래서인지 술도 억지로 먹으면서 잊으려 하고 잠도 억지로 자게 되고저같은 경험있으신분 극복하신분 조언좀 부탁드립니다 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #자존감    관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] #스트레스 #우울증 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독  애정결핍 중독 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 트라우마 [1급_신체문제] #무기력 공황장애 귀신들림 망각증 망상 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________   인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만하고    저는 33살 된 남성입니다. 지금 작은 회사에 근무하면서 월급은 280정도 받구 소설쓰는 취미로 부업하면서 돈좀 더 벌고있어요 근데 제가 얼굴에 흉이 있거든요 이거때문에 늘 자존감 다운되고 여자를 못사귑니다. 그래서 스트레스풀만한게 맛있는거 먹는거 말곤 사는 낙이없어요 그래서 맨날 먹어요 막 치킨 햄버거 이런거 먹고 배부른채로 잠들고 키는 184인데 몸무게는 120넘습니다. 여름에는 100대 까지 빠지곤합니다만 .. 돈도 잘 못모아요 가진것도없고 잘난것도없고 대체 뭐하나 내새울거없고 …

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 가정문제  몇일전에 두번째 낙태를 했는데 그후 애기 얼마나 태여하고싶었는지를 깨닫게 됐습니다.근데 이미 보내버린뒤라. 정말 다시 낙태하기전으로 돌아갈수없나. 지금이 도저히 믿기지가안고 너무 허무하고 애기한테 미안하고 머보다 그렇게 원했던 남편. 부모 무시하고. 정말 저가 이렇게 큰죄를 지을줄몰랐습니다   근처에 부모친구없이 너무 힘들고 고독한 육아를 했기에 자신도 없고 모든게 무습고 싫어서 빨리 그 고통에서 벗어나고싶었습니다.근데 뒤늦게 출생을 얼마나 원했는지 깨닫게 되서 제정신이 돌아오고 어렵고 무습다고 생각했던것들이 다 긍정적으로 생각되는데 이미 아기를 잔인하게 보내버려서.   남편 부모가숨에 못을 박고 정말 그애가 당한것을 몇배라도 저가 다 받을테니 그 애기를 다시한번 안고 싶습니다.가능할까요? 저가 자꾸 이러면 아기가 하늘나라 못가는건가요? 정말 그아기 너무너무 보고싶어요.   어떻게하면 인연을 다시 맺을수있을까요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________ 폭식증일까요 제가 갑자기 폭식증인것 같다는 생각이 들었습니다.원래 밥을 조금 먹는 타입이였어요 갑자기 계속 먹게되고 배불러도 먹을걸 찾고 있고 계속 먹어요 가족들 있으면 참기라도 하는데 혼자이면 더 먹을걸 찾아서 먹는거 같아요 그런데 먹을수록 허기져요 먼가 다 맛없어요그러다가 갑자기 살이 너무 찐거 같아서 갑자기 정신차려져서 2주만에 5키로를 뺐는데 다시 폭식증 도져서 체하고 먹고 탈나고 먹고 있는 저를 발견했어요처음엔 요요증상인가 했는데 기분도 너무 좋았다가 힘들다가를 반복해서 엄마가 조을증이냐고 장난식으로 그랬는데저 나름대로 힘들어서 …

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [ [2급_감정문제]  #감정조절 #자살충동  [1급_신체문제] #공황장애 #불면증 #사고장애  _________________________________________________________________________________   질문                  실명인증 받은 성인  내공50                공황장애 재발한 남친과 잘 헤어지는법 알려주세요              만난지 얼만 안되어서, 함부로 말 내뱉는 남친 모습이 싫어 헤어지자 했는데 식은땀 뻘뻘 흘리며 머리가 젖고 숨도 헥헥대며 울며 가슴을 움켜쥔 남친모습. 한겨울이었는데요. 병원가보니 공황장애래요.그냥 안헤어졌어요.두달후 또 다른 이유로 이번엔 진짜 끝이다 헤어지자했는데 남친은 훨씬더 심하게 공황장애 재발.심한 불면증, 의욕저하에 이어 부분부분 기억을 잃는 기억상실증까지 왔네요.제가 화내며 헤어지자했던 며칠간의 말다툼과 전화내용만 기억에서 지워졌어요. 이때이후 몇달째 거식증,불면증,무기력,의욕저하,자살충동,분노조절장애등이 모두 생긴 최악의 모습입니다.저랑 얘기할때 가끔 동공도 풀려요난 그저 서로 안맞아서 헤어지자한건데 내가 이사람의 영혼을 파괴한 …

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #가정문제  [2급_감정문제] #가족갈등 #감정조절  #우울증  [1급_신체문제]  _________________________________________________________________________________ 질문 제가 문제가 있는 걸까요 제가 요즘 많이 이상해지고 망가진 기분이라서요.. 원래 성격이 좀 많이 예민하고 까칠한 편이었는데 최근 들어 더 이상해진 것 같아요. 자꾸 툭하면 울게 되네요.  슬픈 것도 아닌데, 밥 먹다가 울컥 울게 되고, 잘 있다가도 갑자기 감정이 북받쳐서 울게 되고, 울고 싶어 우는 게 아닌데 저와 함께 있는 사람들에게는 껄끄럽고 난처하고 피곤하게 만드는 거잖아요.. 정말 왜 이런지 모르겠어요. 이런 제가 너무 싫어서 또 울게 되고.. 가정이 별로 화목하지는 않았어요. 어렸을 때부터. 근데 요즘 들어 집안 갈등이 더욱 심화되어서인지 스트레스가 극에 달해서 두통이 가시질 않아요. 계속해서 우울함에 빠져드는 기분이네요. 제 성격이 너무 이상한 것 같아 우울해요.. 저도 제가 이렇게 싫은데, 남들은 오죽할까요. 사실 여기에 이렇게 물어보는 것도 너무 비참한 기분인데 그래도 이렇게라도 말을 못 하면 죽을 것 같아서 물어봅니다. 단순히 성격이 많이 예민할 걸까요 아님 진짜 문제가 있는 걸까요 정신과 상담 받으면 기록에 남을까봐 가보지도 못하겠어요..

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #가정문제 #학교문제    [2급_감정문제] #대인기피 #불안증  _________________________________________________________________________________ https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=353549083   아버지란 인간. ㅋ 입에 담기도 뭐같고 역겹고 끔찍한데요 고민이되버린거같아 올립니다. 저희집구석은요 딸2명,아들 한명 있는 집이였습니다. 제가 초등학생때부터 아주 개심한 가정폭력이있엇죠^^ 일단 제가 초등때 말이 많이없었고 친구관계도 어려워서 정말 정신적으로나 심리적으로나 많이힘들었거든요. 왕따는 기본이고 은따도 당하고 학교폭력도 있어서 정신이 오락가락할정도였습니다. 한번은 이런일이 있엇어요. 제가 어느날 학교에 가는게 너무 무섭고 심리적으로 많이 두렵고 그래서 학교를 안가고 학교근처 놀이터에서 잠을 청하는둥 이런일이있엇는데, 집에 들어갔더니 아빠란인간이 선생한테 다짜고짜 oo학교왔냐고 안왔냐고해서 물어보더니 제가 학교에안간걸알고, 부엌에있던 칼을 꺼내어 절 죽이려고했엇습니다. 일단 제 머리카락은 다 거의숏컷을만들어놨고요. 손등에 심하게 칼로찍혔을뿐더러, 목에도 칼을 조금 찔렸습니다. 성질대로 젓가락던져서 제 이마에 흉터생기게도 했구요. 같이사는게 아주 뭐같았고 지옥같았습니다. 또 제 남동생을 집어던지는건 기본이였고 술의노예가되서 아주 술주정을 우리가족에게 한없이하더군요. 엄마께서도 아빠란인간작자때문에 많이힘들게 사셨습니다. 술만 들어갔다하면 물건집어던지고 욕하고 다깨부시고 칼들고 협박하고 , 이게 정상적인 가정으론 보이지 않겠나요. 제가 중학교가 되어서도 학교…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #가정문제 [2급_감정문제] #스트레스 [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________안녕하세요 이제 14살인 여학생인데요 예전에는 학업 스트레스도 없고 즐겁게 생활했었는데 영어학원을 다니기 시작하면서 수업시간도 늘고 숙제양도 늘고 그랬는데 그래도 계속 참고 하고있거든요 ? 근데 요즘들어 밤에 많이 울고 일상생활하다가도 울고 잘 웃다가도 울고 하루종일 기분이 좋지도 않고 근데 제가 성격이 좀 소심해서 부모님한테 학원 끊고싶다고 직설적으로 말은 못하겠고 밥먹으면서 살짝 학원이 힘들다 이런식으로 말해도 어쩔 수 없다는 식으로 말 하셔서 너무 속상해요 주위 친구들 다 놀고 웃고 할때 나만 공부하고 우는거 같고 학업 스트레스는 점점 쌓여가고 어떡하죠   https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=20&dirId=2001&docId=353509653

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] # 결혼문제  [2급_감정문제] #자해 _________________________________________________________________________________ 스트레스에 대해.. 제가 술이 떡이되도록 마시면.. 자해를해요...칼로하고 그런건아닌데.. 제싸대기를 계속때리고 주먹으로 제머리를치고...결혼하고 스트레스를 좀 많이받는편이에요정신과 상담을 받아봐야할까요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #자존감  [2급_감정문제]   #우울증 #자살충동 [1급_신체문제]  #불면증 _________________________________________________________________________________                     우울증인가요                        2-3주부터 잠을잘못자고 과거가 자꾸후회스럽고 미래에부정적이도 하고있는일에 잘할수있는지도모르겠어요 나를필요로하는사람이있을까 라는생각이들고 진짜오렸을때부터 자살생각있었어요(한초2?3?) 내가혐오스럽고 멀해도안될거같아요           

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[2급_감정문제]  #감정조절  _________________________________________________________________________________ 분노조절장애인가요? 평소에도 감정기복이 심한편이긴한데 특히 화나면 감정이 더 조절이 안되요. 계속 안그래야지 안그래야지 하긴하는데 화가나면 눈물이나고 머리를쥐뜯고 소리를지르고, 주변에있는 물건까지 막 던지게되요. 부모님앞에선 최대한 자제하고있는데 저도그렇고 주변인한테까지 위험이 갈까봐 걱정이에요. 저 분노조절장애일까요ㅠㅠ? 정신과 상담을 한번 받아보는게 나을까요..?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #대인관계 #학교문제 [2급_감정문제] #감정조절 [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________안녕하세요. 제가 친구 생일마다 생일선물을 현금으로 줬고 맛난걸 사줬습니다. 근데 돌아오는건 아무것도 없습니다. 썅 https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=11&dirId=110207&docId=352882808

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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.    [2급_감정문제] #가족갈등  #우울증                  누가 저좀 도와주세요   가족때문에 너무 힘들어요..전 이제 어떡하죠..?가족들이 저한테 하는말이 점점 쌓여서 죽고 싶다는생각까지 하게 됬어요. 지금은 가족들과 등돌리고 있는 상황인데요. 가족들이 제가 뭐만 하면 신경쓰고 험담해서미쳐버릴것 같아요. 사실 전 우울증을 앓고 있는데집이 가난해서 치료를 못받고 있어요. 가난때문에 생긴 우울증도 아니고 친구때문에 생긴 우울증도 아니고 가족때문에생긴 우울증인데 가족들은 제가 우울증이 있단걸 알고있어요.꼭꼭 숨기다가 총 3번 터졌거든요. 아빠때문에 키우던 강아지가 죽었을떼 한번,오빠의 험담을 듣다가 한번,가족들이 다같이하는 험담을 듣다가 한번 사실 처음 터졌을땐 가족들이 웃으면서웃음으로 넘기려고 하고 2번 터졌을땐 엄마가 어색하게 달래주고 사실 달래면서 '너 그만 울면 안돼?', '사회생활 할려면이정돈 참고 견뎌야 해'라는 모진말까지 들었습니다. 사실상 위로가 아니라 압박이였을지도 몰라요.. 3번째 터졌을땐 '우는거 보기 싫으니까 울지좀 마,아 짜증나'라며 가족들은 서로 너가 달래,너가 달래 하면서 떠밀더라구요.엄마는 제가 우울증이 있는걸 알고있는데 돈든다면서 치료를제가 죽을때까지 않할려는것 같아요..저희 집은 가난해요. 그래서 가족들은 항상 생각이나빠요. tv에 연애인만 나오면 욕하고제 친구가 사실 집안이 좋은데 , 그 친구랑 있을땐 재밌어서잠깐이나마 행복이란 감정을 느낄수 있어서 그친구 집에밥 늦게까지 있다가 오는게 일상화 됬는데요.가족들은제친구를 돈으로…

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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] [2급_감정문제] #스트레스 [1급_신체문제] #사고장애 _________________________________________________________________________________질문 내공1000 이것도 OCD의 일종인가요? 생각하는 도중에 생각을 어떻게 하지? 이런 생각을 하면서 생각하는 법을 잊어버리고, 공부하는 도중에 내가 어떻게 집중하고 있지? 이런 생각을 하면서 집중하는 법을 잊어버려요 ㅠㅠ 이것도 ocd의 일종인가요? 아니면 어떻게 치료하나요? 꼭 이뤄야하는 목표가 있는데 이런걸로 지체되는 거 같아 너무 기분이 안좋네요;; 심인성에 기인하는 거겠죠?내공 1000 드릴게요 제발요 ㅠㅠ

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제] #자살충동 #조울증   ________________________________________________________________________________ 우울증인가요?? 죽고싶은건 전혀 아닌데 높은곳에 올라가게되면 뛰어내리고싶고 강이나 호수나 댐 바다 같은 곳 보면 뛰어들고싶어요 몇년전부터 계속 이런데 왜 이럴까요 다른 사람들이 우울증같다고하는데 평소에 행복할때도 많고 지금 생활에 나름 만족하거든요 무기력할때도 많지만 그거는 모든 사람이 그럴수있는거라고 생각하고요 그런데도 우울증에 걸릴수가있나요? 저는 제스스로 잘 모느끼겠네요 그냥 위에 서술한대로 볼때마다 뛰어들고싶어요  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #집착 [2급_감정문제]  #스트레스                  내공100                계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다...              이렇게 추억해봤자 좋을것 없는거 아는데... 뜬금없이 계속 쪽팔리거나 창피하거나 화나고 짜증나는 기억들만 나네요 어떻게 해야 평생 잊고 살아갈 수 있을까요? 기억하면 할수록 점점 더 기억에 남아 잊고 살기 힘든거 같습니다 사실 이 질문도 더 기억에 남을까봐 안하려 했는데 너무 심해지네요... 

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.      [2급_감정문제] #공포증 #불안증 [1급_신체문제] #공황장애 _________________________________________________________________________________이건 대체 무슨 공포증이에요? 한 달 전쯤에도 지식인에 질문 했었는데요, 그때보다 더 심해져서 다시 또 올려요코로나가 뜨기 몇달 전부터 마스크 없이는 밖에 못 나갔었어요 제 얼굴에 대한 감정표현? 같은 걸 숨기고 싶어서요그냥 밖에 나가는 것 자체가 무서워요남들이 다 절 쳐다보면서 평가하는 것 같아서요그래서 밖에 나갈때면 항상 아우터는 큰 걸 입고 나가요웃을 때도 항상 입을 가리고 웃고, 옛날엔 안 그랬는데요즘엔 집에서 거실에 앉아있는 것도,냉장고 문을 여는것도 좀 두렵다? 무섭다? 암튼 그래요사람들이랑 시선도 잘 못 마주치겠더라구요근데 또 친구들이랑 같이 있으면 잘만 돌아다녀요아무도 없이 혼자서 마트를 간다거나 학교에서급식먹고 난 뒤 교실에 있거나 하면 되게 뭐랄까만화 표현처럼 울렁인다고 해야돼나..? 좀 과장되긴 했는데울렁인다는 표현 말고는 어케 표현할 수가 없네요..

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________ 저진짜진짜 심각한데 미치겠어요 약몇년전 힘든일이잇었습니다(맞춤법틀려도이해점요 급하게쓰는거라)근데 그 일을 마무리지어야지 사람마음이 편할거아니에요 근데 어정쩡하게 끝나버렸고 제 마음은 아직도 몇년전에 삵고있는것같습니다 얼마나 미칠듯이 그런거냐면 어제 문득 거울을 보는데 아 그때 그 일이있고 나서 지금 내가 여기있구나 내가 여기있네..?하면서 현재의 저를 자각하기시작했습니다 진짜 소름이 끼쳤어요 그일이후로 몇년이 지났고 지금나는 여기 이렇게 있구나 내얼굴이이렇게생겼었네..?얼굴도많이바꼈네 몸은 이렇게 성장했고 하면서 2시간동안이나 거울을 빤…

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #대인관계 #학교문제 [2급_감정문제]  #트라우마 [1급_신체문제] _________________________________________________________________________________ 제가 올해 중삼인데 소심해서 남사친을 5학년 이후로 한번도 안만들었어요 그리고 약간 트라우마 같은게 있어서..근데 올해는 꼭 다같이 두루두루 지내고 싶은데 새학기에 남사친 어떻게 사겨요?(진지하고 자세히좀..ㅠ심각해요ㅠ) https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=20&dirId=2001&docId=352071300

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #결혼문제 #경제문제 #직장문제 #사회문제 [2급_감정문제] #자살충동 #우울증 _________________________________________________________________________________ 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..   회사에서 중간관리자 되기가 두려워요.. 뭔가 책임지는게 두려워요.. 요 근래 이직을 해서.. 정신적으로 많이 힘들어요... 시간이 지날수록 죽고싶어요.. 소기업 미래가 없고.. 자격이런것도 없고.. 뭘해도 자신이 없어요.. 작년까지는 안그랬는데 갑자기 .. 미래에 대한 자신감도 없고. 앞으로 돈을 벌 수 없어 불행해 질꺼 같아요.. 무슨일이든 못할꺼 같아요..   결혼을 앞두고 잇는데.. 부담감에 죽고 싶어요.. 나이 33살 현실을 느끼고있어요.. 다들 힘든가요..? 다들 결혼이 두렵고 앞날이 걱정되고.. 비전이 없는 직장을 그냥 다니고 미래없이 사나요..? 평생 200만원 받으면서 살꺼같아요.. 미래도 회사의 비전도.. 결혼해도 자신감도 없고.. 어떻게 해야될지 그냥 죽고싶어요... 언제 죽을지만 생각하고있어요..   다들 이런가요? 저만 유별난가요..? 결혼을 앞두고 남들처럼 평범하게 살고싶은데.... 집안도 어렵고.. 여자친구한테 죄스럽네요.. 마감하고 싶어요..  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #가정문제  [2급_감정문제] #가족갈등  #불안증 #스트레스 애_______________________________________________________________________________ 내면의 아이 치료 중 이상반응   어릴적 가정폭력으로인한 트라우마를 극복하기 위해 4년째 심리치료를 받고있습니다.얼마 전부터 내면의 아이를 마주하는 치료를 시작했는데요그때부터 몸에 이상반응이 나타나기시작했어요.한참 가정폭력으로 고생할때 있던 폭식증이 다시 생겨났고 집밖을 나가면 심장이 너무 빨리뛰고 몸이 덜덜 떨리면서 무슨 감정인지는 정확하게 모르겠는데 불안하고 긴장돼요. 무섭다기보다는 사람들 눈치가 보여요.내면의 아이치료를 시작하기 전에는 오히려 “나는 니들이 나에대해 어떤 생각을 하든 상관없어. 나도 니들 싫어” 이런 생각으로 생활했는데 하루아침에 너무 달라진 느낌이에요.정상적인 반응인가요?

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #대인관계 #정신치료 #집착  #가정문제  #학교문제 직장문제 #사회문제 [2급_감정문제]  #감정조절  [1급_신체문제] #행동장애  _________________________________________________________________________________ 이거 정신병인가요   올해 중 3 되는 여학생이고요어렸을때 ( 초딩 저학년 ) 부터 고문당하는 영상을 즐겨 보았고 고문하는 영상만 보면 편안해지고 흥분되고 그랬어요그러다가 3 4 학년때쯤부터 잔인하고 무서운영상을 접했고 다른애들한테 일부러 보여주고 무섭다고 도망가는 모습만 보면 기뻐서 계속 그런짓 하기도 하고 어렸을때 물건도 슬쩍 엄청 훔치고 엄마 지갑에서 돈도 빼가고 했는데 재밌기만 하고 걸릴까 안걸릴까 하는 스릴 ? 이런게 있고 해서 계속 훔치다가 중학교 때 친구 지갑에서 돈 빼가고 걸렸을때도 억울한척 미안한척 하다 그냥 내빼다 전학가고 했는데 항상 훔칠때 잘못한건지 이해도 안됬고 내가 왜 혼나야하는지 어이가 없었어요 물론 나쁘다고 하는데 전 나쁘다 생각되지 않았거든요 암튼    그러다 중학교때 친구가 암으로 죽었는데 그때도 안울면 눈치 보이니까 우는척하면서 장례식장에 있었는데 오히려 주변에 애들이 너무 찡찡대니까 시끄럽고 재수 없었어요 그리고 친구가 죽은건 처음이라 좀 신기하기도 했고 이런 경험이 생겨서 기쁜 ? 생각 밖에 없었어요 나중에 다른 친구한테 썰을 풀수 있으니까 그리고 살인 이런것도 뉴스에 나오면 사람들이 너무 욕해대는게 재수 ㄴ없고 사람 하나 죽일수도 있는거지 너무 지랄해대는거 같고 확 죽여버리고 싶고 그 사람들이 댓글로 자기 엄마 아빠 누가 …

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #자존감  [2급_감정문제]  #강박증 #감정조절  [1급_신체문제] #공황장애                  내공200                infp 유형              5학년때 한 번 ( 14살 여학생 이예용 ) 인터넷 테스트 어제 했을땐 infp인데 오늘 다른 인터넷 테스트 하니깐 intp네요 제가 일주일전에 페북 떠도는 글 봤을 때 딱 와닿던게 infp고요 제 인생을 풀어 보자면 다른 애들이 놀때 끼지 못하고 관심 받고 싶어서 괜히 떠들어대고... 관종이죠 얼굴도 성격도 성적도 형편도 좋지않은 그런애예요 '진짜 많이 우는애' 친구 없는게 서러워서 운적도 있답니다 진짜 한 달에 한 두번은 운 것같아요 그나마 그림솜씨가 있어서 꿈은 만화가고요 애니든 노래든 그림이든 하나 빠져들면 진짜 오래가고요 지금까지 인생 보니깐 히키코모린가 그거 같네요ㅎ 진짜 심한 강박증도 있고(안하면 죽는다 생각이들고) 언제는 숨도 잘 못 쉬었고 정신이 어지럽고 우울해요 어쩌면 우울증이나 공황장애인것 같네요 감정기복 심하고 애들이 가끔 저 뛰어줄때 분위기 망치고 솔직히 중학교 생활 이미 망했어요 가끔 제가 자폐아 아닐까 사람이 죽으면 생각마저 없어질텐데 미련 같은거…