[불안증] 자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요  

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소원상담센터 신미진 상담사입니다.

몇년 전부터 그런 생각을 하게 되엇다면 과거 그럴만한 어떤 충격이나 상황, 무슨 계기가 있었는지 돌이켜 보세요. 과거 그 일들 중에서 이해되지  않은 마음의 어려움이  해소되지 않은채 두려움의 감정으로 남았을 수 있습니다.  과거의  그럴만한 이유를 찾았다면  그것에  대한  감정과 욕구가 무엇 이었는지 마음을 풀어서 새롭게 이해하는 것이 필요합니다. 

 누구나 삶 속에서 늘 문제와 어려움을 만나게 되지요. 그때 마다 잘 이해하고 나를 바르게 승화시키는 것이 중요 합니다. 그러지 않고 억지로 적응하고 살려고 할때 마음의 스트레스가 쌓이고  안좋은 감정들이 복합적으로 나타나게 됩니다.

불완전 하고 혼란한 삶의 문제들 속에서 잘 적응하고 승화하며 살 수 있으려면  무엇을 생각하고 무엇을 알아야 하는지가 중요합니다. 마음의 진로 생각의 방향이 흔들림 없이 옳게 살아가려면 믿음이 필요 하지요.

교회는 각자 자기소견에 옳은 대로 살아가며 좌충우돌 할 수 밖에 없는 인생들이  현실 속에서 어떤 마음의 진로와 생각의 방향을 가지고 살아야 하는지 알도록 돕고 죽음 이후의 일이 두려움이 아닌 감사와 기쁨이 되는 이유를 알고 믿음을 갖도록 돕는 곳입니다.  교회에서 꾸준히 말씀을 듣고 믿음을 갖는 것이 큰 도움이 될것입니다.

 구체적인 도움을 원하면 무료 전화상담도 있으니 용기를 내어보세요.  문제가 잘 해결 되기를 바랍니다.