인생상담 위기상담 정신상담

[우울증] 혹시 우울증 인가요?  

혹시 우울증 인가요?


저는 대체적으로 건강하고 매사에 긍정적인 편이였습니다.

 

다들 같이 있으면즐겁다고들 하고, 나또한 뭐든지 할수 있다는 그런 마음으로 살았고,

 

왠만해서는 짜증을 잘내지를 않하고, 왠만하면 이해를 할려고 하는편이며, 남성이지만, 성격은  어떻게 보면 쫌 여성스러운 편이라는 소리를 자주듣습니다.

 

운동하는걸 좋아하고 체대를 다녔었고, 지금 도 할동적은 직업을 하고 재직업에 만족하는 편입니다.

 

직업특성상 다소 좋치않은 일들 , 죽거나, 다치거나, 등등 이런 피를 많이 보는직업이고,,

 

그렇습니다..

 

대체적으로 ㅇ런성격이고 이런 성향입니다.만

 

최근들어서

 

나름 많은 사련들이 갑자기 와서..

 

견뎌내기가 힘이드네요..

 

몇달전부터는 거의 기분이 좋아지질 않습니다..

 

왠만하면 하루 이틀 지나고 나면은 거의 2일저도 가느적이 없는데

 

몇달째 기분이 좋치가 않네요...

 

속에서는 내제되어있는 울화통 같은것이 있는거같이 느껴지고..

 

짜증 을 자주 내는편이되었고 부정적인 편이 되었습니다..

 

누가 무슨일이 시키기라도하면 일단 짜증이 납니다,,그런다음은 부정적인 생각이 나도 모르게 들곤합니다..

 

요즘들어서는 왜?  내가 무엇때문에 이런저런 사람들 기분도 맞춰주고 사는건지..

 

내가 한집에 가장은 맞는건지..또 모든일에 흥미가 없습니다..

 

그래서 저녁에는 주로 혼자 음악을 듣고는 산책을 2-3시간정도 하곤합니다.,

 

그렇게 한지도 어언 몇달은 된거같네요...

 

그리고 친하게 지내던 직원들하고도 자연스럽게 멀어지게되고, 가급적 혼자 있고 싶어집니다..

 

지극히 친한 친구도 1-2시간 만나고 나면은 그냥 혼자 있고 싶어지고  말도 그다지 하고싶지도않고,

 

그런 사람이 되었습니다..

 

운동하는것도 정말 좋아했는데  자전거,수영,등산,헬스,등등 무슨운동이든지 좋아했는데...

 

땀흘리는것또한 좋아 했는데  다 부질없다는 생각만이 드네요...

 

이제 나이 40넘었는데..그동안 무엇 때문에  이렇게 열심히 살았는지,,그냥 허무합니다..

 

나혼자만  그냥 그렇게  살은것같기도하고,,직장도 그다지 다니고 싶지도않고,,운동또한 않한지가

 

몇달은 된거같네요...

 

제가 신경정신과를 한번 가봐야되는건가요??

 

가게되면은 기록이 남는건 아닌가요??




답변

re: 혹시 우울증 인가요?


우울한 증상만 보지말고 그렇게 만드는 이유를 생각해보면 좋을 것 같습니다 신경정신과에서는 이유보다는 증상 자체에만 초점을 맞추게 됩니다 그래서 그 증상 자체가 사라지게 하는데에만 목표를 갖다보니 자연히 그런 정신과약을 먹게 되고 정작 중요한 문제는 해결을 못하게 됩니다 왜냐하면 그 문제는 우울하게 생각하고 심각하게 생각해야만 결단을 내리고 어려움을 감당하면서 해결할수 있는 문제이기 때문입니다 몸은 바로 그런 준비를 할수있게 되기 위해서 반응하는 것 뿐입니다

진정한 문제의 해결을 위해서 무엇때문에 그렇게 괴로워하게 허무하게 생각하게 되었는지를 생각해보십시오 그 문제를 정말 잘 해결한다는 것은 어떻게 하는 것인지를 생각해보십시오 먼길을 가기 위해 잘 준비한다면 그 목적을 이룰수 있는 것처럼 그때에야 비로소 우울함이 사라지게 될것입니다

도움이 되시기를 바라고 빨리 마음의 평안을 찾게 되시기를 바랍니다


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4584 사고장애 정신과진료 미성년자 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 4074
4583 사고장애 정신과 질문 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 3899
4582 사고장애 정신과진료 미성년자 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 4132
4581 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 우울하고 살기힘들어지더라고요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5446
4580 우울증 슬픈감정을 즐기는 사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5306
4579 1인생문제-가정문제 엄마가 미쳤어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 4513
4578 사고장애 정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5398
4577 환각망상 정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5113
4576 학교문제 우울증 심리상담 다니고 있습니다 약은 싫다는데.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 6112
4575 대인관계 혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5291
4574 2위기문제-감정조절 제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 5211
4573 성문제 관계에 대한 갑작스러운 거부감 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 6997
4572 우울증 우울증 완치 가능하긴 한가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 4704
4571 우울증 우울증 상담 받고 싶어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5035
4570 행동이상ADHD 저 성인 ADHD 인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5150
4569 불안증 불안하고 무섭습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 4646
4568 스트레스 초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5979
4567 강박증 강박증이 너무 심해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5176
4566 성문제 남자친구가 여장. 레즈를 좋아?해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 4119
4565 우울증 고2 학생입니다. 도와주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 5088
4564 불안증 8호처분. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 6680
4563 사고장애 정신과약이 심박수를 떨어뜨리기도하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-30 0 4949
4562 우울증 제 몸이 점점 이상해져요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5392
4561 자해 자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5519
4560 조울증 정신과약과 기억상실.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4271
4559 행동이상ADHD 혹시 ADHD 인가요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4391
4558 우울증 우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4394
4557 1인생문제-가정문제 삼촌사태 조언부탁드립니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4672
4556 우울증 우울증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5785
4555 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4801
4554 조울증 어떤 상태인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4691
4553 사고이상 순간적인 기억상실의 지속 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5624
4552 우울증 우울증도 정신병..중 하나 맞죠? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5728
4551 1인생문제-가정문제 슬기로운 가족생활 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 3804
4550 학교문제 학교생활 잘하는법좀 알려주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 3569
4549 행동이상ADHD 정신이 멍해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5369
4548 자ㅅ충동 살기로 마음먹었는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4364
4547 불안증 불안장애 여름 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5268
4546 스트레스 청소년탈모 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4472
4545 환각망상 이거 피해망상 인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4584
4544 스트레스 브레인포그 완치 가능한가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4648
4543 우울증 우울해요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4460
4542 우울증 눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 5351
4541 사고장애 이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 4133
4540 자해 제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 2870
4539 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 5158
4538 행동이상ADHD adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3964
4537 1인생문제-가정문제 아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4245
4536 공포증 채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3069
4535 연애문제 그 여자는 저를 싫어하는 건가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4024
4534 수면장애 하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 5940
4533 조울증 이럴 수 있나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3610
4532 진로문제 아이 진로 상담 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4974
4531 행동이상ADHD adhd는 병인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3610
4530 행동이상ADHD adhd약물치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4601
4529 수면장애 가위눌리는듯한 루시드드림..?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 6655
4528 수면장애 심리상담약 불면증약 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3787
4527 2위기문제-감정조절 순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 6858
4526 스트레스 제가 왜이럴까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4576
4525 불안증 항우울제, 얕은 잠, 꿈 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 5432
4524 공황장애 연예인 공황장애 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3660
4523 자ㅅ충동 사람이 정신과 상담을 받고 하는데 왜 자살을 하죠? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 5708
4522 진로문제 상담심리학과 졸업 후 취업 어디 되나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 3710
4521 우울증 무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4526
4520 스트레스 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4263
4519 환각망상 혼자 쓸데없는말 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 4661
4518 우울증 우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 6828
4517 강박증 정신과약 효과# 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 6908
4516 강박증 푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4174
4515 수면장애 잠이 너무 많이 와요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4535
4514 스트레스 대학생 무기력 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3867
4513 우울증 우울증에 빠져서 못 나오겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4328
4512 우울증 몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요#### 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4445
4511 중독 최근 건망증 심해져요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4739
4510 우울증 로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4913
4509 대인기피 혼자 다니기 힘들어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3720
4508 행동이상ADHD 대학병원 성인ADHD 상담 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3696
4507 직장문제 노력하고싶은데 노력이잘안되네요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4121
4506 행동이상ADHD ADHD일까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4694
4505 강박증 이거 강박증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3727
4504 조현병 새엄마나 새엄마여동생이 자꾸 왕따시키고 대놓고욕해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3126
4503 트라우마 교통사고 후 운전을 못하겠어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4706
4502 스트레스 결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3977
4501 우울증 우울증? 그리고 직장 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 6083
4500 공황장애 공황장애 심장 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5363
4499 우울증 우울증이 미치는 영향 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5824
4498 대인관계 자기주장을말하지 못하는사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4905
4497 우울증 우울증일까요 게으른 걸까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5408
4496 우울증 우울증? 그리고 직장 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5838
4495 대인관계 사회성이 부족한 아이 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3606
4494 공포증 하늘을 보는게 너무 무서워요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 4026
4493 연애문제 여자친구랑 사귄지 일주일됬습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 3182
4492 불안증 신끼인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 5626
4491 트라우마 공황장애 맞을까요… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 3613
4490 스트레스 특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 5128
4489 우울증 우울증으로 정신병원 입원 가능할까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 5299
4488 불안증 학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 4471
4487 공황장애 알프람정 0.25 술 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 4376
4486 조현병 상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 4893
4485 신체문제 잠에 들려고 하면 손이 저려요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 5180