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[수면장애] 이런증상 시간이지나면 나아지나요
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2016-08-26 (금) 10:41
9년전
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이런증상 시간이지나면 나아지나요
잠은 그저그렇게 잘수있는데
새벽만돼면 계속 깨요
요즘 새벽2시 돼면 매일깨고
한시간간격으로 자꾸깨요
불면증인가 찾아봤는데
그거하고는 또조금다른거같기도하고,,
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수217
2016.05.18. 09:27
깊은 안정감을 갖지 못하기 때문에 항상 각성되어있는 것입니다 진정을 시켜야 하는데 그것은 낮에 어떻게 사느냐에 의해 결정됩니다 갑자기 진정시키는 것이 아니라 하루종일 혹은 저녁 내내 안정시켜야 밤에 잠을 자는 것입니다
혹시 저녁마다 각성되는 일을 하는 것은 없는지 하루종일 어떻게 사는지를 살펴보시고 전반적으로 안정될수 있도록 해보시기 바랍니다 평안한 마음으로 수면할수 있게 되기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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점
을 을 드립니다.
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행동이상ADHD
혹시 ADHD 인가요??
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우울증
우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요
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1인생문제-가정문제
삼촌사태 조언부탁드립니다
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우울증인가요?
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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조울증
어떤 상태인가요
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사고이상
순간적인 기억상실의 지속
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우울증
우울증도 정신병..중 하나 맞죠?
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슬기로운 가족생활
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학교문제
학교생활 잘하는법좀 알려주세요
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정신이 멍해요
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자ㅅ충동
살기로 마음먹었는데
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불안장애 여름
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청소년탈모
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환각망상
이거 피해망상 인가요?
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스트레스
브레인포그 완치 가능한가요?
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우울해요.
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우울증
눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요
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이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요?
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자해
제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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행동이상ADHD
adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단?
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1인생문제-가정문제
아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요
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공포증
채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요
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연애문제
그 여자는 저를 싫어하는 건가요?
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수면장애
하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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이럴 수 있나요?
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adhd는 병인가요?
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행동이상ADHD
adhd약물치료
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수면장애
가위눌리는듯한 루시드드림..??
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심리상담약 불면증약
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2위기문제-감정조절
순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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스트레스
제가 왜이럴까요
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불안증
항우울제, 얕은 잠, 꿈
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사람이 정신과 상담을 받고 하는데 왜 자살을 하죠?
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상담심리학과 졸업 후 취업 어디 되나요?
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무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요
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제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요
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환각망상
혼자 쓸데없는말
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우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요?
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정신과약 효과#
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강박증
푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하
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잠이 너무 많이 와요
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대학생 무기력
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우울증에 빠져서 못 나오겠습니다.
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몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요####
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최근 건망증 심해져요
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로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용
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대학병원 성인ADHD 상담
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노력하고싶은데 노력이잘안되네요
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이거 강박증인가요?
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새엄마나 새엄마여동생이 자꾸 왕따시키고 대놓고욕해요
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교통사고 후 운전을 못하겠어요
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결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서
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우울증? 그리고 직장
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우울증이 미치는 영향
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자기주장을말하지 못하는사람
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우울증일까요 게으른 걸까요
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하늘을 보는게 너무 무서워요
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여자친구랑 사귄지 일주일됬습니다
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공황장애 맞을까요…
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특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿
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우울증으로 정신병원 입원 가능할까요?
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학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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조현병
상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람
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신체문제
잠에 들려고 하면 손이 저려요
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우울증
앞으로 인생이 두려워요
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