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[사고장애] 집중력,정신 장애  

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안녕하세요 고1입니다

중학생때까지는 시험을 보면서 그럭저럭 집중할수 있었어요 근데 그때부터 약간 머리가 이상했던것 같아요 집중해야하는 순간마다 머릿속에서 딴생각하면 어떻게 될까라는 병신같은 생각이 자꾸 듭니다

예를들어 오늘 국어 모의고사 볼때도 긴글을 읽다가 '아 여기서 다른생각을 하면 이 문제를 못풀겠지'

라는 생각을 합니다 그래서 13번 까지 풀고 때려치고 누워서 이글을 쓰고있습니다 그리고 비슷한 상황이 있는데 외국 영화볼때 자막을 의식하게 되면 갑자기 영화와 자막을 매치하지 못합니다

예를들어 영화보다 '자막을 의식하지 말자'라는 생각을 하면 영화와 자막이 따로 놀아서 외국영화도 못보겠어요 돌겠습니다 이게 집중력 장애인가요?







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-04-24 (금) 15:53 5년전
안녕하세요.  소원상담센터 신미진 상담사입니다.


현재 나타나고 있는 증상은 사고장애라고 할 수 있습니다. 사람의 감정은 사고 과정에 영향을 줍니다. 특히 스트레스 감정이 과도해지면 몸에서 신경 전달물질의 과다 혹은 부족 현상을 일으켜 신진 대사를 저해하고 자율 신경계의 혼란이 오게 되지요. 그래서 두뇌에 사고의 연결성이 꼬이고 뒤죽박죽 혼란하게 되는 것 입니다.


이 문제의 해결을 위해서는 언제부터, 무엇으로 인해 괴로움이 있었고, 감정이 쌓이게 되었는지, 마음에서 지속적으로 스트레스가 되는 상황과 감정과 요인이 무엇인지를 살펴보는 것이 필요합니다.
그러기 위해서 과거에 사건이나 관계 등 이해되지 않은 사연들을 풀어놓고 대화하며 마음의 문제를 이해하고, 스트레스 상황들을 새롭게 해석 하는 것으로 뭉쳐있는 감정들을 풀어내어야만 합니다. 그러면 몸의 신경대사가 잘 이루어지고 사고 과정도 정상적으로 될 수 있습니다.


이러한 과정들은 우리가 가져야할 건강하고 바람직한 좋은 마음과 방향성이 무엇이며 그것이 얼마나 중요한지를 알게 해주고 반대로 마음의 문제가 얼마나 악영향을 미치는지를 알 수 있게 해 줍니다.
우리의 몸은 마음을 담는 그릇입니다. 몸을 주관 하는 것은 마음이고 마음은 본질인 것입니다.


소중한 청소년기에 마음을 건강하게 가꾸고 힘차게 살아갈 수 있게 되시길 바라며 상담의 도움을 받아 보실 것을 권유드립니다.

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1988 정신분열 정신질환 조현병을 앓고있는 어머님이 약을 안드십니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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1987 망상 조현병?망상? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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1986 정신분열 조현병증상, 연관없는 말들이 자기전마다 자꾸 떠올라요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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1985 공황장애 이거 공황장애 증상인가요...?? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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1984 환각망상 헛소리 환각 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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