인생상담 위기상담 정신상담

[망상] 피해의식? 피해망상? 트라우마?  

*문제분류추가: #


질문
피해의식? 피해망상? 트라우마?
 
몇 년 전에 학교에서 소문이 안 좋게 나서.. 그 이후로 시간이 꽤 지났는데 아직도 사람들 시선이 너무 신경 쓰이고 친구가 답장을 조금만 차갑게 해도 내가 싫어졌나 신경 쓰이고 발표 같은 걸 할 때도 힘들어요. 나를 힐끔 쳐다보고 자기들끼리 속닥대면 제 험담을 하는 거 같고… 소문이 나쁘게 나기 전까지는 활발하고 붙임성도 좋았고 밖에서 돌아다니는 것도 좋아했는데 그 이후로는 성격도 전체적으로 다운된 거 같고 많이 내성적으로 바뀐 거 같아요. 트라우마인가요..? 어떻게 하면 극복할 수 있는 걸까요


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-07 (월) 11:53 3년전
이전에 학교에서 있었던 일들이 트라우마가 되었기 때문에 여전히 벗어나지 못한 채 사람들을 의식하고 집착하게 되었으며 더불어 피해의식을 갖게 되면서 관계의 어려움을 겪게 된 것이라고 할 수 있어요.

하지만 친구들에게서 좋은 존재감을 찾고자 집착하게 되는 마음을 버리고 돌이킬 때 친구들과의 참된 동행의 의미와 가치를 깨달을 수 있고 평안한 마음으로 상황에 유연하게 대처하며 친구에게 담대하게 나아가 참된 우정을 쌓을 수 있게 될 것입니다.

만약 당시 안 좋은 소문에 대한 올바른 이해로 문제가 잘 해결되었다면 현재의 상황에 영향을 주지 않았을 것입니다. 하지만 성격까지 바뀔 정도로 트라우마가 되었고 피해의식으로 발전되고 있다는 것을 깨닫고 마음을 살펴보는 것이 필요합니다.

따라서 과거의 사건과 함께 사람들의 반응과 험담에 대해 과민반응을 보이며 친구들에게 간절히 바라는 것이 무엇인지 마음의 원하는 것을 찾아보고 자기 이해를 갖는 것입니다. 그런 마음의 원하는 욕구를 추구할수록 상황은 더욱 심각해질 수 있으니 이러한 과정을 깨닫고 마음을 돌이켜 새로운 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.

#박인혜상담사 #사례분석 #집착 #트라우마



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4484 신앙문제 저는 천국에 갈수 있을까요?? 2 sdfgsdf쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-18 1 13053
4483 방어력 정신과 가는거 자체가. / 자해 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-26 1 6866
4482 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-23 1 12152
4481 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-27 1 9526
4480 왕따 제 성격이 이상한 것 같네요 2 김범준쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 9 8134
4479 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-18 1 14228
4478 우울증 제 자신이 창피해요~그냥..부끄러워요 2 김범준쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 10 8354
4477 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 1 7798
4476 강박증 제가 만약 있는 그대로의 제자신을 사랑한다면 얼마나 좋을까요 2 김범준쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 10 9591
4475 강박증 시어른들에 대한 문제 2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
05-11-16 7 11054
4474 성문제 자위 죄책감 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-26 10 8208
4473 신앙문제 주중에 봉사활동으로 섬길수 있는 교회가 있을까요? 2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-03-25 5 6511
4472 자녀문제 잠이많고..게으른 딸때문에 ...고민이예요 2 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 7151
4471 직장문제 직장상사험담 2 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 6309
4470 신앙문제 직장인 청년들 예배드리고 교제모임 가보고 싶어서요 2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-03-25 3 6488
4469 담대함 진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피 2 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-08 0 5369
4468 강박증 청결오염강박증 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-29 0 9961
4467 관계확장 초등학생 우울증 / 우울증, 감정조절 2 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-13 1 6676
4466 강박증 친동생이 너무 귀엽고 어리게 보입니다.---------------- 2 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-23 0 6263
4465 우울증 코로나블루 용어설명 2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-09-01 1 7725
4464 공포증 특정 공포증이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요? 2 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-16 1 4497
4463 망상 피해 망상증 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-03 14 9736
4462 강박증 하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 14047
4461 정신분열 엄마가 정신분열증이신데요.. 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-31 12 9140
4460 2위기문제-감정조절 학교에선 너무나도 즐겁고 적극적이게... 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-24 2 5423
4459 자아관 행복해지고싶어요 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-07 6 8276
4458 신앙문제 혼자서 초등1학년여자아이를 키우고있는데 교회를가고싶어 합니다 2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-03-25 8 6634
4457 2위기문제-감정조절 화를 못 참는 것도 습관인가요? 도와주세요. 2 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-17 3 7392
4456 강박증 잘못에대한죄책감 자책 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-04 8 7352
4455 생존력 힘들어요 2 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 1 9394
4454 불안증 (내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 6161
4453 성문제 (도착증?) 정신과 상담 질문입니다 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-05 1 8365
4452 이해력 0공황장애 인가요? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 0 10005
4451 스트레스 1 | 공황장애 진단 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-07 0 8597
4450 강박증 13살 여자입니다. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-09 0 5632
4449 강박증 13살 여자입니다.제가 동물이든 물건이든 정을 많이 쏟고 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-03 0 8537
4448 이혼재혼 13살 연하남과의 동거 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-04-26 9 14294
4447 우울증 15년간의 두통과 약물치료 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-14 2 7253
4446 우울증 15살인데 우울증 관해서 상담 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 9202
4445 트라우마 1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요… 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-17 0 10204
4444 공황장애 1년전에 엄마가 저를 데리러오시다가... 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-12 0 10102
4443 자해 2 | 성인입니다. 심심하면 자해를 하네요.. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 8095
4442 스트레스 2 | 회사 교육 중 퇴사 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-07 0 8666
4441 도박중독 2-11) 도박중독 미치겠습니다.. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-17 0 7344
4440 도박중독 2-12) 도박중독 때문에 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-26 0 7625
4439 알콜중독 2-13) 알콜중독 아빠 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-31 0 7239
4438 도박중독 2-14) 도박을 정말 끊고 싶습니다. 도움이나 조언 부탁드립니다.. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-11 0 7354
4437 신체문제 2-15) 사회성 키우는 법 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-18 0 9630
4436 1인생문제-가정문제 2-16) 고부갈등 어떻게 대처하세요. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-25 0 6558
4435 우울증 2-17) 우울증 인가요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-05 0 16526
4434 1인생문제-가정문제 2-18) 원래 다 이렇게 사는거예요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 11219
4433 신앙문제 2-19) 교회 다니는데..타로 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-11 0 5697
4432 1인생문제-가정문제 2-20) 제가 이상한건가요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-18 0 8279
4431 진로비전 20대 고민 / 진로문제, 경제문제 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 0 5699
4430 사고장애 20대 정신과상담 전화 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-17 0 6701
4429 조현병 20대 초반에 반사회적인격장애 정신분... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-11 3 8238
4428 우정 20대 친구,인간관계 고민상담 / 감정조절, 스트레스, 대인관계 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-07 0 13091
4427 행동이상 20살 여자 언어능력 미발달 .. 도와주세요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 1 7719
4426 대인관계 20살 히키코모리입니다. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-07 0 13020
4425 경제문제 20살에 백수 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 8044
4424 진로문제 22살 백수여자입니다. 인생이 막막하네요.. 조언 부탁드립니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-05 0 5614
4423 사회문제 25살남자 제가 사회생활을 많이 잘못하는걸까요?? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-14 0 7444
4422 중독기타 26살 죽ㅠ고 싶습니다 물중독 때문에 일을 할 수가없습니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 5 18152
4421 대인기피 27살 사회공포증이 있는 남자입니다. 인생 케어 효과적으로 어떻게?? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-30 1 12711
4420 중독기타 28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠... 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-23 0 11353
4419 성중독 28세 남 자위중독 성욕문제 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-21 0 7095
4418 성문제 30대 중반 남성인데요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 6230
4417 신체문제 35살하루에간질2번급해요도움부탁드립니다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-02-28 10 10707
4416 우울증 4 | 동생이 우울증이 심한거 같습니다. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 1 8199
4415 조울증 4 | 정신과 심리적인 상담 및 문의드립니다. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 11990
4414 스트레스 5 | 정신과 질문 도와주세요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-03 0 13917
4413 우울증 6 | 과거 상처 되새김 정신병 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 9148
4412 망상환각 6 | 담배 심신안정? 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-19 1 8188
4411 스트레스 6 | 마음에 화가 많아요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 10309
4410 섭식장애 6 | 성격이 너무 이상해요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 11219
4409 자해 6 | 오래된 버릇 고치는 법 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-20 0 8017
4408 학교문제 6 | 요즘 낮잠을 너무 많이 자는거 같아요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 7569
4407 자ㅅ충동 6 | 우울증 불안증 정신과 입원 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 15081
4406 신체문제 70대시아버님치매...요양어찌해야할지문의드립니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-21 7 9576
4405 이혼재혼 DIY가구와 결혼생활의 틀린점. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-08-14 7 13589
4404 자아관 infp 유형 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-29 0 12570
4403 중독기타 SNS 중독 해결 방법 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 4436
4402 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 2 14006
4401 1인생문제-가정문제 [방법] 가정문제 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-17 2 12239
4400 2위기문제-감정조절 [방법] 감정조절을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-18 2 12268
4399 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 1 12365
4398 공황장애 [방법] 공황장애를 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-19 2 9524
4397 대인기피 [방법] 대인기피 해결 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-21 2 7839
4396 신체문제 [방법] 불면증 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-20 2 7787
4395 섭식장애 [방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-19 1 8391
4394 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 2 6320
4393 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-25 2 10373
4392 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-17 2 15438
4391 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 7696
4390 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-27 1 12007
4389 행동이상 [방법] 틱장애 해결 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-18 1 7412
4388 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 7237
4387 성중독 ㅇㄷ 중독 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-10 0 5932
4386 성중독 ㅈㅇ중독 변들에게 물들어 타락..(?)해결법 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-08-03 0 8545
4385 가족불화 ㅜㅜ빨리들어와보세요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-16 4 7334