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[수면장애] 자면서도 생각을 계속해요
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2018-01-04 (목) 13:39
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자면서도 생각을 계속해요
공무원 수험생활을 일년 간 하면서
스트레스를 많이 받았는지
그동안 깊은 잠을 잘 못잤습니다
잠이 안 올 때 혹은 간신히 잠이 들었을 때
문제가 있습니다
머릿속에서 생각이 계속 난다는 것입니다
생각의 주제는 장르불문,
어느 때는 노래가 계속생각나고(자고있는데도 계속 생각이 납니다)
어느 때는
' 눈에 보이는 그림자가
오늘은 모양이 바뀌었네.' 하면서
자면서 그걸 인지하고 생각합니다
저 왜이럴까요?
이게 무슨 증상이죠?
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
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[2017-09-30] 수면장애 사례연구
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강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다
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누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요.
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정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요?
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[방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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직장문제
인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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자폐증
[방법] 자폐 증상을 해결하는 법
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성문제
[방법] 성문제를 해결하는 방법
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공포증
[방법] 공포증을 해결하는 방법
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사고문제
[방법] 사고문제를 해결하는 방법
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진로문제
[방법] 진로문제를 해결하는 방법
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망상환각
[방법] 망상과 환각을 해결하는 과정
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학교문제
[방법] 학교문제를 해결하는 과정
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연애문제
[방법] 연애문제를 해결하는 방법
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[방법] 사고장애를 해결하는 과정
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[방법] 중독을 해결하는 방법
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꿈을 해석하는 방법
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사고장애를 해결하는 방법
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직장문제
[방법] 직장문제를 해결하는 방법
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[방법] 불안을 해소하는 방법
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조현병
[방법] 조현병을 치료하는 방법
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신체문제
[방법] 신체이상을 해결하는 방법
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[3정신문제]
정신과목표의 전체주제
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[2위기문제]
위기목표의 전체주제
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[1인생문제]
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자녀문제
[방법] 자녀문제 해결하는 방법
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신체문제
[방법] 수면장애를 해결하는 방법
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자해자살
[방법] 자해충동을 해결하는 법
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행동이상
[방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
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사고장애
사고장애를 해결하는 방법
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조울증
[방법] 조울증을 해결하는 방법
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성중독
[방법] 성중독을 해결하는 방법
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자해자살
[방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법
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사고장애
정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들
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[방법] 트라우마 해결방법
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[방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법
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강박증
[방법] 강박증 해결방법
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스트레스
[방법] 스트레스를 해결하는 방법
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대인기피
[방법] 대인기피 해결 방법
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신체문제
[방법] 불면증 해결하는 방법
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공황장애
[방법] 공황장애를 해결하는 방법
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섭식장애
[방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법
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행동이상
[방법] 틱장애 해결 방법
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2위기문제-감정조절
[방법] 감정조절을 해결하는 방법
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사고장애
정신과 약물 종류
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우울증
[방법] 우울증을 해결하는 방법
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1인생문제-가정문제
[방법] 가정문제 해결하는 방법
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[1인생문제]
영적권세 용어설명
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자폐증
자폐 증상 설명
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사고문제
꿈해석 용어설명
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[1인생문제]
성적향상 용어설명
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중독
알콜중독 용어설명
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대인관계
대화기술
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신체문제
불면증 용어설명
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[1인생문제]
자유함
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수면장애
불면증 질문 / 불면증
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강박증
생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증
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알콜중독
뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스
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[3신체문제]
고2인데 시험이 끝났는데...
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섭식장애
섭식장애 용어설명
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[1인생문제]
예의규범
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사고장애
엄마한테 정신과 가보고 싶다고 말했는데
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이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피
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동물들은 만져도 기분 좋기만 한데 사람과는 닿고싶지도 않아요 / 대인관계, 대인기피, 스트…
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bowjesus
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평정심
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용감성
불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감
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불안증
죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요
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맑은소리
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결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제
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성경적상담사
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방어력
사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해
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우정
도와주실분?...../왕따 /관계단절/ 공포증/ 이상행동
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자유함
답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상
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발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제
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진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절
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학교가기가 너무 싫어요 / 스트레스
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가족이 싫어요 / 가족갈등
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박인혜
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