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2018-01-18 (목) 10:06
7년전
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20초반 공황장애..제고민좀들어주세요ㅜㅅㅜ
23살남자입니다.
어릴때부터 부모님두분다이혼하셔서 할머니할아버지밑에서 자라다가 큰아버지한테서 살았습니다. 저희집안어른들이정말 무섭고 보수적이어서 저는항상 기죽고살았습니다. 고교시절에 부모님두분다 병으로돌아가시고 정말사랑한번받아보지못하고 외롭게살았습니다..거기다 큰아버지사업이망해서 정말어려운형편에서살아왔고 더군다나 전 외동아들 즉,형제가없습니다. 그리고 크고나서 군대입대후 군대안에서 대인관계트라우마로인해 거의2년가까이 왕따생활하듯지냈습니다. 결국저는 군대안에서부터 정신과라는곳에서 약을타먹기시작했습니다. 그런데 제대하고사회나오니 괜찮아질줄알았는데 더더욱 병이 심해졌습니다. 약을아무리먹어도잠시뿐이지 안먹을수가없게되었습니다 이젠신체적증상까지옵니다. 신경정신과 의사님께선 저보고 공황장애랍니다..공황장애안에서 불안장애(불안신경증) 이고 우울증도같이왔답니다. 정말제가 왜이렇게됬나싶기도하고 너무슬프고 어쩔땐 죽고싶은생각도듭니다. 남들은모르지요..왜냐하면 제가 약한모습 제단점을보이기싫어서 아무렇지않은척하거든요.. 벌써약도먹은지2년넘어갑니다.. 제대후 현재대학교를다니고 기숙사생활을하고있는데 거의군대랑다를게없습니다.. 매일똑같은일상 똑같은사람 똑같은 하루하루 똑같은 공간 등..
트라우마가지워지지않아서 심해졌으면 심해졌지 나을생각을안합니다. 의사선생님께선 저에게 완벽을추구한답니다..잘보일려는것과 제생각대로되야된다는 욕심.. 근데 말이죠 저는정말 너무외롭게커서 남들한테인정받고싶고 저한테피해가없었으면하고 모든게다잘됬으면하는마음이큽니다.. 그게얼마나컸으면 많은사람들한테인정받는직업 영화배우도 꿈꿔봤습니다.. 지금은 기숙사인원들 친구들도 사이안좋아져서 서로무시하고다닙니다. 그냥꼴도보기싫고 죽이고싶고 제기억속에서사라졌으면좋겠습니다..
제인생에는 왜이리되는게없는걸까요?.. 이병이생기기전엔 정말활발하고 근자감이라는소리들을정도로 자존감도있었고 매일기분좋은생각과 힘이낫고 이런건생각지도못한일들이었는데 ...이제는 그냥 그때가그립습니다.. 하루하루 사람들과 인관관계에서 불안하며 공포스럽고 두렵고 무섭고 ..답답하고.. 이런생각들이 계속해서 제머리속에맴돌고 이젠 자신감자존감도다사라졌습니다..
저 잘살수있을까요?..이젠모든게다두렵네요..
어떻게해야합니까?...
성경이 사람을 바꾼다 님의 답변입니다
맨처음의 외로움과 두려움을 새로운 마음으로 극복했으면 약도 먹지 않았을 것입니다 약먹는다는 것 자체가 수동적이고 피동적이고 현재문제를 그대로 인정해버리는 것이라 결국은 파국에 이릅니다
지금부터라도 약을 끊을 의지와 외로움 두려움을 삶에 대한 계획과 자신의 가지고 있는 능력의 개발을 위한 시간으로 삼을때 나을수 있습니다
혼자서 안되면 상담을 받을수도 있으니 마음을 변화시켜 변화된 삶을 살게 되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
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제가 기면증인가요?
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불안증
저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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사고장애
이거치매 증상인가요?
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행동이상
제가매일혼잣말을하는데어떻게치료하나요..
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정신병원 상담받아야되는 정돈가요 ..
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이 정도 자해도 심각한건가요?
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이거 무슨병 인가요? 답변 주세요
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저 강박증인가요?
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제증상좀봐주세요
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20대 중반여자에요..섹스중독 때매요
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사고에 대해 과한 불안과 걱정하는 맘이 생겨요
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기독교 신자이고, 동성애자입니다.
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환공포증..
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부모님을 폭행할뻔 했어요(분노조절장애)
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학업과 취업 중 하나를 선택해야하는데..
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친구에게 집착하는게 너무 싫어요
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섹스중독인가요...남자입니다 도와주세요....
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정확하진 않지만 섹스중독 같습니다. 도와주세요..
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포르노 중독인것 같습니다.
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음란물 중독인것 같아요..
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성중독, 남편의 성중독으로 폭행이 자자 처자식이 위혐합니다
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성중독인것 같습니다...
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자존감이 낮고 쓸데없는 자격지심에 힘들어합니다
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아들의 진로에 대한 아버지의 태도
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이성교제 반대하는 부모님때문에 속상해요ㅜㅜ
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고등학교때 이성교제 하면 안되나요?
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성경에 이성교제를 하면 안된다고 나와 있나요?
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엄마의 외도 때문에 힘들어요..
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왕따 2년째 계속...ㅜㅜ
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뭐해야할지 막막합니다
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전 어떻게 해야 하나요?
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시키는대로 안했다고 화내는 남편...
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신앙문제 너무 괴롭고 고민되서 올립니다..
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신앙문제..
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초등학교까지 엄마가 시키는대로 학원 잘 다니고~
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아빠와 어색해요
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폐경기 유방통 성욕감퇴ㅜㅜ
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어머니 빚문제 가족 풍비박산....!
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대인관계 문제. 자신감이 없고 사람을 대하는 게 힘들어요
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무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다.
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대인관계가어렵습니다.
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꿈해석
엘리베이터 갇힌꿈 해석좀요
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대인관계
정신병아버지와 부자관계끊어버리는법
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신앙문제
친구가 1년 전 취업을 해서 서울로 집을 옮기게 되었습니다.
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진로문제
취업을 준비하고 있는 학생입니다!
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공황장애
이증상이 어떤병의 증상인건가요..
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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