사례실습 멤버쉽 멤버쉽 회원만 이용가능한 게시판 입니다. 결제버튼을 눌러 신청해주세요.
[감정조절] 감정기복이 심한 사람
감정기복이 심한 사람
저는 감정기복이 꽤 심한 사람이라고 생각합니다. 잘 놀다가도 어느 한 고민이 떠오르면 갑자기 그 생각에 사로잡혀서 자꾸만 부정적인 생각이 줄을 짓고 결론은 늘 ‘나는 가치 없는 사람이다.’로 끝나는데요, 생각이 깊어질수록 점점 우울해지고, 죽ㄱ싶어지고 ㅈ해하고싶어지고 그래요.. 주변에서도 무슨 일이냐고 하는데 저는 왜 자꾸 그러는지 모르고... 감정기복이 심해서 너무 피곤해요..ㅜ 요약 : 잘 놀다가 갑자기 생각 깊어지고 죽ㄱ싶어짐. 우울증, 불안장애 있어요 상황: 부정적인 생각이 줄을 있는 상황에서 반응: 자신을 가치없는 사람으로 결론 짓게 되니 더 우울하여 죽고 싶은 생각이 드는데 원인은 모른체 절망해 버리니 결과: 다시 부정적인 생각이 들게되고 잘 놀다가도 죽고 싶어지며 감정의 기복이 심한 상태가 되어 더 힘들어진다
답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.
|