[3급 상담실습] 3-7) 무능한 것에 인생이 불행합니다.  

*사례해석
직장-심층-절망-인정-능력-사랑-충성-훈련

1. 악순환: 직장생활에서 높은 기대치에 못미치는 자신에 대해 스스로 평가절하함으로써 스트레스와 우울에 시달리며 절망하는 악순환가운데 있습니다.
2. 계획안: 직장생활에서 절망감을 극복하도록 인정의 욕구를 버리고 능력의 소원을 품고 사랑을 결심하고 충성을 실천하도록 돕습니다.
3. 진입구: 스트레스와 우울감으로 힘들어하는 마음을 이해하고 절망이 아닌 사랑을 결심하도록 격려하여 마음을 열 수 있습니다.
4. 선순환: 자신에 대한 절망감과 인정의 욕구를 버리고 직장에서 능력을 소원하고 사랑을 결심하여 선순환을 이루도록 돕습니다.


*구성
#2관점적해석

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대한 자신의 그릇된 해석으로 인해 마음과 몸에 문제를 겪고 있다고 할 수 있어요.

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요.

3. 하나님: 하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요.

4. 그러나, 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것입니다.

자존감문제네요. 이번에도 기대되는 과제입니다.

챠트도 올려 주세요~^^

간사님, 차트올렸어요^^

#2관점적해석을 =>#2관점적 해석 으로 수정해 주시고 맨 아래에 넣어주세요.

*사례해석
직장-심층-절망-인정-능력-사랑-충성-훈련

1. 악순환: 직장생활에서 높은 기대치에 못미치는 자신에 대해 스스로 평가절하함으로써 스트레스와 우울에 시달리며 절망하는 악순환가운데 있습니다.
2. 계획안: 직장생활에서 절망감을 극복하도록 인정의 욕구를 버리고 능력의 소원을 품고 사랑을 결심하고 충성을 실천하도록 돕습니다.
3. 진입구: 스트레스와 우울감으로 힘들어하는 마음을 이해하고 절망이 아닌 사랑을 결심하도록 격려하여 마음을 열 수 있습니다.
4. 선순환: 자신에 대한 절망감과 인정의 욕구를 버리고 직장에서 능력을 소원하고 사랑을 결심하여 선순환을 이루도록 돕습니다.



*구성

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대한 자신의 그릇된 해석으로 인해 마음과 몸에 문제를 겪고 있다고 할 수 있어요.

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요.

3. 하나님: 하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요.

4. 그러나, 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것입니다.

#2관점적 해석

@담당체크: 구성. 챠트완료.

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대한 자신의 그릇된 해석으로 인해 마음과 몸에 문제를 겪고 있다고 할 수 있어요.

=>

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대해서 마음과 몸에 문제를 겪고 있는 이유는 자신의 그 상황에 대한 잘못된 해석으로 인한 것입니다.

이렇게 바꾸세요.


4. 그러나, 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것입니다.

=>

4. 사탄: 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것이니 그 미혹에 빠지면 안되겠습니다.

이렇게 바꾸세요. 그래서 다시 올리세요.

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대해서 마음과 몸에 문제를 겪고 있는 이유는 자신의 그 상황에 대한 잘못된 해석으로 인한 것입니다.

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요.

3. 하나님: 하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요.

4. 사탄: 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것이니 그 미혹에 빠지면 안되겠습니다.

#2관점적 해석

네 이제 이 구성에 기반해서 챠트와 상담문을 올리세요^^

목사님, 차트 a-4 새버전으로 다시 해서 올렸어요^^


*구성

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대해서 마음과 몸에 문제를 겪고 있는 이유는 자신의 그 상황에 대한 잘못된 해석으로 인한 것입니다. 실수와 실패를 할때마다 스스로 눈치보고 자신을 한심하게 생각하고 또한 일을 척척해내지 못한다고 자책하는 것은 없는 것을 갈망하기에 님은 절망하는 것이라고 할 수 있어요. 그러는 가운데 이러한 마음의 병이 몸의 병이 될 수 있는 불안을 경험하고 있으며 현실에서 도망가고 싶은 마음만 가득찬 상황까지 온 것입니다.

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요. 처음부터 일을 척척해내야 한다는 자신에 대한 높은 기대치를 내려놓고 직장상사와 비교하는 일도 멈춘다면 눈치를 보거나 한심하게 생각하는 것에서 자유할 수 있을 겁니다. 그리고, 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우며 나아갈 때 현재해야 할 일에 님의 에너지를 쏟아낼 수 있습니다.

3. 하나님: 하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요. 실패에 대한 님의 생각을 타인의 인정에서 자신에게 주어진 능력을 개발하는 것으로 바꿔 나아갈 때, 절망에서 자신을 사랑하는 것으로 선순환을 이룰 수 있습니다. 님에게 이미 주신 창조와 응용의 능력을 다시 되찾고 한계단 한계단씩 올라가는 성장을 이루는 것이 창조주의 뜻이라는 것입니다.


4. 사탄: 반면에 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것이니 그 미혹에 빠지면 안되겠습니다. 님이 타인의 인정을 받고자 계속해서 노력할 때에는 절망속에 악순환의 삶을 벗어나지 못하게 하는 것이 사탄이 좋아하는 것입니다. 이제 이 악순환을 바로 보고 주어진 능력을 소원하면서 자신의 삶에 사랑을 결심하여 선순환을 이루는 직장생활을 이루도록 해야할 것입니다.

님안에 있는 선한 의지를 가지고 직장생활에서 능력과 사랑을 이루시길 기원합니다.

#2관점적해석

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요. 처음부터 일을 척척해내야 한다는 자신에 대한 높은 기대치를 내려놓고 직장상사와 비교하는 일도 멈춘다면 눈치를 보거나 한심하게 생각하는 것에서 자유할 수 있을 겁니다. 그리고, 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우며 나아갈 때 현재해야 할 일에 님의 에너지를 쏟아낼 수 있습니다.

=>그리고, (자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우며 나아갈 때 현재해야 할 일에 님의 에너지를 쏟아낼 수 있습니다). 이 부분은 1.자신에 넣어야 할 것 같습니다.

간사님, 감사합니다. 말씀해 주신 부분을 '타인'의 관점으로 다시 말을 바꿔보았어요^^ 어떠신지요?


2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요. 처음부터 일을 척척해내야 한다는 자신에 대한 높은 기대치를 내려놓고 직장상사와 비교하는 일을 멈춘다면 눈치를 보거나 한심하게 생각하는 것에서 자유할 수 있을 겁니다. 그리고, 다른 사람들은 님이 현실에서 도망하기 보다는 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우고 또한 현재해야 할 일에 집중하여 결실을 맺길 원할 거에요. 

=> 그리고, (다른 사람들은 님이 현실에서 도망하기 보다는 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우고 또한 현재해야 할 일에 집중하여 결실을 맺길 원할 거에요.)

네~ 그렇게 쓰시면 될 것 같네요.^^

정리해서 다시 올려 주세요~^^

*구성

1. 자신: 님은 직장생활에서 실수한 일에 대해서 마음과 몸에 문제를 겪고 있는 이유는 자신의 그 상황에 대한 잘못된 해석으로 인한 것입니다. 실수와 실패를 할때마다 스스로 눈치보고 자신을 한심하게 생각하고 또한 일을 척척해내지 못한다고 자책하는 것은 없는 것을 갈망하기에 님은 절망하는 것이라고 할 수 있어요. 그러는 가운데 이러한 마음의 병이 몸의 병이 될 수 있는 불안을 경험하고 있으며 현실에서 도망가고 싶은 마음만 가득찬 상황까지 온 것입니다.

2. 타인: 다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요. 처음부터 일을 척척해내야 한다는 자신에 대한 높은 기대치를 내려놓고 직장상사와 비교하는 일을 멈춘다면 눈치를 보거나 한심하게 생각하는 것에서 자유할 수 있을 겁니다. 그리고, 다른 사람들은 님이 현실에서 도망하기 보다는 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우고 또한 현재해야 할 일에 집중하여 결실을 맺길 원할 거에요. 

3. 하나님: 하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요. 실패에 대한 님의 생각을 타인의 인정에서 자신에게 주어진 능력을 개발하는 것으로 바꿔 나아갈 때, 절망에서 자신을 사랑하는 것으로 선순환을 이룰 수 있습니다. 님에게 이미 주신 창조와 응용의 능력을 다시 되찾고 한계단 한계단씩 올라가는 성장을 이루는 것이 창조주의 뜻이라는 것입니다.


4. 사탄: 반면에 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것이니 그 미혹에 빠지면 안되겠습니다. 님이 타인의 인정을 받고자 계속해서 노력할 때에는 절망속에 악순환의 삶을 벗어나지 못하게 하는 것이 사탄이 좋아하는 것입니다. 이제 이 악순환을 바로 보고 주어진 능력을 소원하면서 자신의 삶에 사랑을 결심하여 선순환을 이루는 직장생활을 이루도록 해야할 것입니다.

님안에 있는 선한 의지를 가지고 직장생활에서 능력과 사랑을 이루시길 기원합니다.

#2관점적해석

문장 앞에 있는 1.자신 2.타인 3.하나님 4.사탄을 떼어내고 상담문만 쓰신후, 상담문의 흐름을 한 번 더 살펴 보시면 좋을듯 합니다.^^

안녕하세요. 소원상담센터 송인경상담사입니다.

님은 직장생활에서 실수한 일에 대해서 마음과 몸에 문제를 겪고 있는 이유는 자신의 그 상황에 대한 잘못된 해석으로 인한 것입니다. 실수와 실패를 할때마다 스스로 눈치보고 자신을 한심하게 생각하고 또한 일을 척척해내지 못한다고 자책하는 것은 없는 것을 갈망하기에 님은 절망하는 것이라고 할 수 있어요. 그러는 가운데 이러한 마음의 병이 몸의 병이 될 수 있는 불안을 경험하고 있으며 현실에서 도망가고 싶은 마음만 가득찬 상황까지 온 것입니다.

다른 사람들은 님이 다른 사람들의 눈치를 보며 스트레스를 받고 절망하기보다는 실수를 발판삼아 일과 자신을 사랑하는 성장의 기회로 삼길 원할거에요. 처음부터 일을 척척해내야 한다는 자신에 대한 높은 기대치를 내려놓고 직장상사와 비교하는 일을 멈춘다면 눈치를 보거나 한심하게 생각하는 것에서 자유할 수 있을 겁니다. 그리고, 다른 사람들은 님이 현실에서 도망하기 보다는 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하나씩 하나씩 배우고 또한 현재해야 할 일에 집중하여 결실을 맺길 원할 거에요. 

하나님은 님이 얻을 수 없는 타인의 인정을 받으려고 직장생활을 하기보다는 이미 님에게 주어진 능력을 계발하고 소원하며 발전하는 삶을 살아가길 원하실 거에요. 실패에 대한 님의 생각을 타인의 인정에서 자신에게 주어진 능력을 개발하는 것으로 바꿔 나아갈 때, 절망에서 자신을 사랑하는 것으로 선순환을 이룰 수 있습니다. 님에게 이미 주신 창조와 응용의 능력을 다시 되찾고 한계단 한계단씩 올라가는 성장을 이루는 것이 창조주의 뜻이라는 것입니다.

반면에 사탄은 님이 스트레스와 우울함속에서 직장의 삶을 절망하며 악순환 가운데 살도록 이끌 것이니 그 미혹에 빠지면 안되겠습니다. 님이 타인의 인정을 받고자 계속해서 노력할 때에는 절망속에 악순환의 삶을 벗어나지 못하게 하는 것이 사탄이 좋아하는 것입니다. 이제 이 악순환을 바로 보고 주어진 능력을 소원하면서 자신의 삶에 사랑을 결심하여 선순환을 이루는 직장생활을 이루도록 해야할 것입니다.

님안에 있는 선한 의지를 가지고 직장생활에서 능력과 사랑을 이루시길 기원합니다.


#2관점적해석

@담당체크: 구성문 완료

상담문이 잘 되었습니다. 챠트도 잘됐네요. 수고하셨습니다^^