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[108고통] 과제3 오늘 살펴 본 감정(근원감정)의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(자신/타인기준)을 선택하고 그 감정속에서 주로 발견되는 욕구가 무엇인가를 찾아보고 그 내용을 나누고 기록하  

근원감정 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정은 분노입니다. 타인의 말과 행동에대해서 이해가 되지않을 때, 또는 강요가 느껴지거나, 불공평한 일을 겪을 때, 화가 나고 계속하여 생각하고 이야기를 하면서 더욱 강해지는 것을 느낍니다. 그리고, 그 상대방에게 내가 생각하는 것에 대해서 말을 하지 못했을 때에는 더욱 안좋아지게 되는 것을 발견합니다. 말을 하지 못하다가 폭발을 하게 되는 것입니다.

 

이런 감정속에서 주로 발견되는 욕구는 지배입니다. 타인의 말과 행동에 대해서 화가 나는 이유는 내가 그것을 통제하고자 하는 마음이 강하기 때문인 것이지요. 내뜻대로 되지 않으니까 화가 나는 것이고, 속에 쌓아두었기때문에 폭발하는 분노의 모습을 보이게 됩니다. 그래서 저에게 있어서 분노의 감정은 지배의 욕구로 인해서 나타난다고 생각합니다.

 

더나아가 어떻게 하면 지배의 욕구를 은혜로 바꿀 수 있을까 생각해보면, 나의 주변에 만나게 하신 타인들에 대해서 하나님의 계획이 있음을 믿고 주님의 뜻을 구하고 찾을 때, 나의 통제하려는 힘을 내려놓고 주님의 뜻에 맞기며 순종할 수 있을 것입니다. 그렇게 행할 때, 분노보다는 관계 속에서 화평을 이룰 수 있을것이라고 생각합니다.

 

삶을 살아오면서 이 분노의 감정이 생길 때마다, 에베소서 4:26, “분을 내어도 죄를 짓지 말며 해가 지도록 분을 품지 말고의 말씀을 따라 하루를 넘기지 않으려고 노력을 했을 때, 점차적으로 화가 줄어들고, 평화하는 것을 경험했습니다. 그러나, 성경적 상담학을 공부하고 적용해보면서 지배의 욕구가 있기 때문인 것을 알게 되었을 때, 나를 더욱 잘 알게 되었습니다. 그리고 욕구를 알게 된 것의 좋은 점이 있는데, 이제 내안에 분노를 인식했을 때, 좀더 빨리’ ‘쉽게내려놓게 되고 나를 돌아보며 내가 또 통제하려고 하는구나라고 생각하고 주님께 기도하고 내려놓게 됩니다.

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킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-17 (목) 04:21 3년전
감정과 욕구를 잘 살펴보시는 가운데 과제를 구체적으로 잘 하셨습니다.

우리는 종종 우리안에 지혜나 능력이 있어 상황이나, 사람들을 지배할 수 있다고 생각하고 합니다. 그래서 우리 자신을 사건, 상황 그리고 사람들 가운데 자신을 중심센터로 집어넣는 경우가 있습니다. 그러나 우리에게는 어떤 상황이나 사건 그리고 가까운 사람일지라도 통제할수 있는 권한도 파워도 없을뿐 아니라 지혜롭게 그것들을 지배할 능력도 없습니다. 그러나 하나님께서 각 사람의 마음에 온전하게 지혜롭게 그리고 선하게 지배하시고 인도해가십니다. 이런 하나님의 주권을 믿고 또한 구하면서 우리는 마음의 휴식을 얻을 수 있습니다.

계속해서 셀프 카운셀링을 통해서 하나님 중심적인 상담사로 성장하시길 소망합니다. 감사합니다.
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2159 102기본원리 상담학 원리 과제 2 제3.4장 1 동행 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-14 0 657
2158 102기본원리 과제3. 3,4장 공부 소감 1 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-15 1 649
2157 102기본원리 과제4: 원리 과목을 배운 뒤의 소감문 쓰기 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-15 3 683
2156 102기본원리 과제4. 5,6,7장 공부 소감 2 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-15 3 712
2155 103역동성 과제1. 성경의 인물을 선택하고 상황, 인격, 하나님의 은혜에 대한 이해 기록하기 1 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-16 0 593
2154 103역동성 과제2. 악순환과 선순환을 생각하고 악순환에 해당되는 주변 경우와 선순환에 해당되는 주변 … 1 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-16 0 612
2153 108고통 과제1) 세가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해,감정,몸) 내주변의 사람들이 가장 괴로워하… 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-16 1 728
2152 108고통 과제2) 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유, 감정의 수준에서 내가 제일 극복… 2 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-17 1 712
2151 302세대상담 과제1) 청소년기, 장년기, 노년기의 영역, 유형, 감정, 욕구를 1개 이상 적어보기 6 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-17 1 691
2150 108고통 과제3) 감정(근원감정)의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(자신/타인기준)을 선택하… 2 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-17 0 726
2149 108고통 과제4) 고통(소감문) 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-19 1 701
2148 101개론 신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유는 무엇인가? 1 sonny 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-19 0 626
2147 302세대상담 과제2) 사례2,3번에 대해서 상담계획, 상담문 작성하기 4 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-19 2 656
2146 103역동성 과제3. 갈라디아서 5,6장을 악순환 선순환의 단계에 따라 정리하고 묵상하기 1 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-21 0 618
2145 103역동성 과제4. 두번째 부부의 사례를 생각해보고 그 속에서 어떻게 선순환의 내용들을 만들어 갈 수… 1 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-21 0 610
2144 104방법론 과제 1 자신이 경험한 집입구의 상황은 무엇인지 기록하고 그 진입구의 단계가 무엇인지 생각… 2 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-25 1 624
2143 104방법론 과제2. 상자모델로 성경에 나타난 하나의 사건을 선택, 사건의 주인공을 피상담자로 구분해서… 3 Manoha 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-25 2 699
2142 103역동성 과제1: 성경인물 속에서 상황에 대한 이해, 인격에 대한 이해, 하나님의 은혜에 대한 이해… 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-26 2 589
2141 103역동성 과제2: 악순환과 선순환을 생각하고 악순환에 해당되는 주변 경우와 선순환에 해당되는 주변의… 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-28 2 606
2140 302세대상담 과제3) 교재 전체를 읽고 함께 살펴보고 싶은 사례를 1가지 정해서 상담 계획과 상담문 작… 3 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-30 2 642