[209사례연구법] 과제2. 자가상담  

과제2. 자가상담

 

1. 주제선정

과제를 같이 수행하는 동료가 개인적인 일들로 인해 업무 진행속도가 느리다. 정해진 기한내에 일을 마쳐야 하는데 그 동료가 맡은 부분이 진행이 되지 않고 있다. 계속해서 일을 했는지 안했는지 물어봐야하고 이 동료가 그로 인해 스트레스 받아 한다면 내가 이 동료를 무리하게 몰아붙인다고 생각할까봐 걱정이 된다. 내가 몰아 붙이는 것으로 보인다면 조직 내에서 내가 못난 사람으로 보일 것 같다. 또 이런 상황을 다른 동료들과 말할때는 업무 처리가 느린 이 동료를 뒤에서 욕하는 것처럼 되어서 마음이 불편하다. 

 

2. 목표

동료와 관계를 회복하고 하나님을 바라보기

 

3. 기도 후원자

교회 성도들

 

4. 질문

1) 상황은 어떠한가? 

나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

 

2) 문제의 결과는 무엇인가?

책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미움의 감정이 든다

 

3) 문제속에 어떻게 반응했는가?

상대에게 분노의 마음이 들고 과업을 어디까지 진행했는지 계속 체크하게 된다. 정죄하면서 상대를 대하게 된다.

 

4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가?

욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

 

5) 하나님은 누구신가?

은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

 

6) 어떤 마음을 가질 수 있는가?

결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

 

7) 어떻게 반응해야 하는가?

실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

 

8) 결과는 무엇인가?

변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

 

 

1. 영역: 직장

2. 유형: 합의, 나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다. 

동료는 자신이 개인적 사정으로 인해 일을 잘 할 수 없었고 그로인해 자기도 지금 속상하고 열심히 수습하려고 하고 있다. 나는 동료의 개인적 사정은 이해는 하지만 일의 기한은 정해져있기 때문에 더 빨리 무리를 해서라도 일을 마무리해야한다고 생각한다.

3. 감정: 미움, 책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미음의 감정이 든다. 하지만 조직 내에서 존경의 욕구로 인해 대놓고 분노하지 못하고 있다.

4. 욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.

5. 은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.

6. 결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.

7. 실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.

8. 변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.

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  이윤미상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-25 (일) 00:14 1년전
자가상담을 통해 은혜로 나아가기 위해 애쓰시는 모습을 보게 됩니다.
은혜의 소원을 가지셨으니 결심 실천 변화의 과정까지 이르러 하나님이 주시는 놀라운 은혜를 체험케 되시길 소망합니다.
수고많으셨습니다^^
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22-11-18 1 571
3687 108고통 과제1) 네 가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 … 1 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-18 2 679
3686 105가정상담 과제3) 부부간의 갈등을 해결하기 위한 4가지 방법과 친밀함을 형성하기 위한 4가지 중 내… 1 아윌비홈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-17 2 584
3685 105가정상담 과제2) 견고한 결혼생활의 특성중 부족한 부분의 이유를 결혼생활의 준비, 원칙, 원칙을 어… 1 아윌비홈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-17 2 588
3684 107진로상담 <과제 1>교재를 읽은 후 질문 혹은 소감 기록하기와 내가 익숙하게 사용하는 인도하심의 방… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-16 2 585
3683 105가정상담 과제1) 견고한 결혼의 10가지 특성을 통해 결혼생활 돌아보기 1 아윌비홈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-15 2 597
3682 101개론 101개론 [과제4] 성경적 상담학 개론과목 들은 소감 1 복숭아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 2 627
3681 101개론 101개론 [과제4] 성경적 상담학 개론 과목 들은 소감 1 사자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 2 666
3680 101개론 101개론 [과제3] 성경적 상담의 과정과 효과를 생각해 볼 때 주변의 문제를 어떤 식으로… 1 복숭아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 1 598
3679 101개론 101개론 [과제3] 성경적 상담의 과정과 효과 생각하여 주변의 문제 사례 기록 1 사자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 2 660
3678 101개론 101개론 [과제2] 심리상담의 문제를 통해 우리 주변에 있는 심리상담은 어떤 것이 있는지… 1 복숭아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 1 641
3677 101개론 101개론 [과제2]우리 주변에 있는 심리상담 1 사자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 1 699
3676 101개론 101개론 [과제1] 신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유 1 복숭아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 1 651
3675 101개론 101개론 [과제1] 신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유 2 사자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 1 722
3674 107진로상담 과제4) 소감문, 진로상담에 대한 1 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-14 2 651
3673 102기본원리 [ 과제 4 ] 5 ,6, 7장 배운 내용 중에서 자신이 제일 감명 깊었던 부분을 기록하… 1 위즈덤 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-11 1 585
3672 102기본원리 [ 과제3 ] 3 ,4장 공부한 것에 대한 소감을 쓰기. 1 위즈덤 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-11 1 523
3671 102기본원리 [ 과제2 ] 배운 내용 중에서 1, 2원리에 대한 소감쓰기. 1 위즈덤 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-11 1 577
3670 102기본원리 [과제1] 1,2,3장을 읽고 질문 만들어 보기 1 위즈덤 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-11 1 584
3669 106대화법 <과제4> 대화법을 듣고 난 후 느낀 소감 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-11 2 524
3668 106대화법 <과제3>실천방법인 "ENCOURAGE의 원리"를 삶에 적용하여 대상을 선정해서 직면을 실… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-10 2 578
3667 106대화법 <과제2> 나의 말에 대한 하나님의 사명을 깨닫고 실천방안 생각해보기 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-10 2 588
3666 104방법론 과제4: 성경적 신앙생활계획(훈련, 양육, 전도, 교육, 교제, 봉사)에 대해서 생각해보고… 1 나음 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-09 1 640
3665 101개론 과제4: 개론 과목을 듣고 난 소감 1 포도 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-09 1 646
3664 106대화법 <과제1> 나의 하는 말과 듣는 말에 있어서 문제는 무엇인가? 그리고 이러한 문제는 하나님… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-09 3 571
3663 107진로상담 과제3) 3장 전체를 읽고, 그 중 각 과에서 해야하는 일들을 생각할 때, 어려운 것이 무… 1 드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-08 1 575
3662 105가정상담 <과제4> 성경적 가정상담 소감 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-08 1 479
3661 106대화법 <과제1> 나의 하는 말과 듣는 말에 있어서 문제는 무엇인가? 그리고 이러한 문제는 하나님… 1 로이스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-07 2 538
3660 208기관운영법 과제4) 강의 소감 2 승리자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-07 1 602
3659 208기관운영법 과제3) 각각의 게시판에 글을 하나씩 올리고 올린 뒤에 소감과 각 게시판의 발전방향 및 제… 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-07 1 540
3658 105가정상담 <과제3> 부부간의 갈등을 해결하기 위한 방법 4가지와 친밀감을 형성하기 위한 4가지 중에… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-07 1 570
3657 104방법론 과제3: 주변 상황에서 직면 모델을 실천해보고 그 내용을 기록하기(배려-고백-헌신-변화) 1 나음 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-06 1 568
3656 208기관운영법 과제2) 네이버지식인 사례 상담답변 올리기 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-05 1 565
3655 208기관운영법 과제1) 4.5.6장을 읽고 상담실에 대해 배운 내용 중 궁금한 내용을 쓰고 그 질문에 … 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-05 1 540