괴로운 감정의 근원이 되는 욕구를 찾아야 감정을 이해의 문제로도 분해시킬 수 있습니다. 욕구에 대한 이해와 변화는 그러한 감정의 정도를 약화시키고 분해시키는 데 핵심적인 상담방법입니다. 이러한 상담방법을 계속 적용해서 그 욕구를 은혜로 바꾸어주는 과정이 정말 중요합니다. 먼저 자신에게도 대입시켜서 욕구를 은혜로 계속 바꾸어보십시오. 그러다 보면 감정이 점차 완화되면서 다룰 만한 내용이 될 것입니다. 하나님의 은혜에 대해서는 삶의 주인도 좋고 은혜 주제들로 변화시켜서 생각하는 것도 필요하겠습니다. 하나님의 계획, 주권, 다스리심 등을 연결시켜서 생각해 보도록 하시면 도움이 되겠습니다. 수고하셨습니다.