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[불안증] 시선의식..  

시선의식..


 안녕하세요


제가 이제 중2되는 남학생입니다


평소에도 시선의식은 있었지만 더 심해졌습니다


학원에서 옆에 앉은 애들 둘이 얘기하는 것이 내 욕 같이 느껴지고


버스탈때도 자리에서 일어나면 모두 절 쳐다보는 것 같습니다


전에는 이것보다 심하진 않았었는데 점점 심해지네요 








답변

re: 시선의식..


 다른 사람의 시선을 의식하기 시작한 것은 나에게 감정이 생겼기 때문입니다. 그 감정은 이전에 이해되지 않는 여러가지 사건들로 생겨납니다. 이해되지 않는 사건들이 뭉쳐서 감정을 이루게 된 것입니다. 사건 그자체는 이해가 된다면 다 잊혀집니다. 하지만 이해되지 않는 사건들이 계속 마음 속을 떠돌다가 감정으로 뭉치면 그때부터 그런 증상이 있는 것입니다. 하지만 이전에도 그런 것이 있었다면 더 과거 속에 사건들이 있고 그 사건들이 결국에 커져버린 것으로 보여지네요. 계속 그렇게 두면 그 감정들이 계속 더욱 커져서 나중에는 몸에 영향을 미치게 됩니다. 감정이 뭉쳐서 몸에 영향을 주게 되면 그때부터 정상적으로 기능하던 몸의 작용들이 비정상적으로 움직이기 시작합니다. 그렇게 되기 전에 빨리 감정 속에 있는 사건들을 풀고 그것들을 다 이해해야 합니다. 그래야 평안한 삶을 살게 될 것입니다.




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관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-02-28 (금) 16:08 11년전

re: 시선의식..


 다른 사람의 시선을 의식하기 시작한 것은 나에게 감정이 생겼기 때문입니다. 그 감정은 이전에 이해되지 않는 여러가지 사건들로 생겨납니다. 이해되지 않는 사건들이 뭉쳐서 감정을 이루게 된 것입니다. 사건 그자체는 이해가 된다면 다 잊혀집니다. 하지만 이해되지 않는 사건들이 계속 마음 속을 떠돌다가 감정으로 뭉치면 그때부터 그런 증상이 있는 것입니다. 하지만 이전에도 그런 것이 있었다면 더 과거 속에 사건들이 있고 그 사건들이 결국에 커져버린 것으로 보여지네요. 계속 그렇게 두면 그 감정들이 계속 더욱 커져서 나중에는 몸에 영향을 미치게 됩니다. 감정이 뭉쳐서 몸에 영향을 주게 되면 그때부터 정상적으로 기능하던 몸의 작용들이 비정상적으로 움직이기 시작합니다. 그렇게 되기 전에 빨리 감정 속에 있는 사건들을 풀고 그것들을 다 이해해야 합니다. 그래야 평안한 삶을 살게 될 것입니다.
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122 불안증 공부하는 학생 불안증세 해결방법... 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-08-20 1 6567
121 불안증 정신과 항우울제 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-07-28 1 7702
120 불안증 가슴이답답하고 긴장 불안 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-07-27 1 9327
119 불안증 안전과민증인가요? 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-07-18 1 5663
118 불안증 지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-07-16 2 9189
117 불안증 제 고민좀 들어주세요! 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-06-29 1 7474
116 불안증 심리적불안 어지럼증? 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-05-25 11 7212
115 불안증 어떡하죠 ㅜㅜ 너무 불안해요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-05-23 0 17970
114 불안증 저 좀 도와주세요ㅠㅠ 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-05-21 1 10097
113 불안증 죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요... 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-05-19 2 4699
112 불안증 불안감이 많은데 치료받아야 하나요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-26 2 9895
111 불안증 이것도 병인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-23 1 5328
110 불안증 심장이 두근거리고 마음이 불안합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-20 18 10871
109 불안증 이거 왜 이런 걸까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-20 0 5651
108 불안증 공황 관련 질문. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-10 0 8552
107 불안증 정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-08 0 9828
106 불안증 정신과진료 질문 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-01 1 8874
105 불안증 제가 이상해요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-01 0 9423
104 불안증 정서불안뜻이요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-29 0 12067
103 불안증 친구에 관한걸 생각하면 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-29 0 8045
102 불안증 불안장애일까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-24 0 7429
101 불안증 군대 스트레스(공황) 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-22 0 14441
100 불안증 밖에 나가기 무서워요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-18 1 8876
99 불안증 쓸데없는 걱정을 자주 하는데 이거 고칠 수 없을까요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-18 2 5262
98 불안증 전 앞으로의 인생때문에 너무 걱정됩니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-18 1 5140
97 불안증 밖에 나가기 무서워요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-18 1 5538
96 불안증 집에 있으면 안절부절 못하겠어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-17 1 7929
95 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-13 0 11635
94 불안증 아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-11 0 10994
93 불안증 이인증인가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-11 1 9631
92 불안증 요즘에 좀 이상해요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-11 3 5134
91 불안증 우울해서.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-11 0 5807
90 불안증 얼마전에 회사에서 트러블이있어서 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-06 2 6395
89 불안증 제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-03 2 5995
88 불안증 불안해서 잠이 안와요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-23 6 9105
87 불안증 요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-20 1 11402
86 불안증 불안해요 도와주세요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-15 0 5962
85 불안증 불안감 해소하기위해물은먹어도되나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-13 0 7958
84 불안증 심리상담을 받고 싶습니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-13 2 5216
83 불안증 가슴이 막 두근거려요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-09 2 9504
82 불안증 생각 비우기 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-09 0 8414
81 불안증 불안해서요;;;; 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-09 2 6213
80 불안증 분리불안증세일까요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-09 1 7451
79 불안증 불안도 병원가야하나요? 내공 걸게요 도와주세요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-08 0 9545
78 불안증 다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-05 0 8631
77 불안증 제증상이뭔지 제발 답좀 알려주세요 돌아버리겠습니다.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-02 0 5385
76 불안증 감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-12-02 1 5969
75 불안증 관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-11-20 0 6592
74 불안증 이건 무슨 증상인지요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-11-20 0 4473
73 불안증 답답 불안 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-11-20 4 6609
72 불안증 정신병원 또는 상담 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-11-03 0 5803
71 불안증 불안장애 증상인가요?? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-10-24 0 7913
70 불안증 이거 무슨 병인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-08-29 0 6101
69 불안증 불안장애 맞나요? 4 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-06 3 14446
68 불안증 불안증세때문에 일상생활이 안되고있습니다 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-12-29 4 16311
67 불안증 불안증 2 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-06 5 12369
66 불안증 죽음에 대한 생각이 떠올라요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-08 2 7895
65 불안증 불안감이 커요. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-08 0 7651
64 불안증 밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 .. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-08 4 12765
63 불안증 불안장애(공황장애 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-08 4 11263
62 불안증 불안장애 소원상담5쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-12-05 4 6844
61 불안증 안절부절 못하는 증세.... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-11-24 1 8296
60 불안증 피로감 질문 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-11-24 4 6623
59 불안증 정신과 약에 대한 문의 드립니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-11-24 3 10993
58 불안증 바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-11-17 3 7855
57 불안증 가슴아래명치가.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-11-03 2 8547
56 불안증 불안장애 극복 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-10-27 3 6788
55 불안증 수면 문제에 질문드립니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-10-27 2 10794
54 불안증 불안장애 극복 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-25 5 7522
53 불안증 바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-06-22 3 8268
52 불안증 이유없이 불안해요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-05-31 3 9043
51 불안증 남편의 유품을 정리하고 싶지 않아요 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-05-22 3 8435
50 불안증 이유없이 불안한 느낌을 받습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-05-27 3 8488
49 불안증 불안장애 사례연구[상담프로그램] 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-05-12 18 7874
48 불안증 불안증세 극복... 도와주세요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-03-17 5 18482
47 불안증 자꾸불안해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-01-21 3 11891
46 불안증 정신병인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-01-21 0 10167
45 불안증 약의 부작용이 궁금합니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-11-25 2 7671
44 불안증 불안증 사례연구#1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-10-29 16 8573
43 불안증 심리적 불안감 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-10-14 4 9209
42 불안증 하루종일 맘이 불안하고 긴장되고 땀이나고 불안하고 두려워요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-09-16 3 10253
41 불안증 심리적 불안감인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-09-16 0 10847
40 불안증 늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-08-06 1 6239
39 불안증 이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-08-05 2 6999
38 불안증 지금 힘든 것은 이전에 힘들었던 것과 비교가 안되요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-08-04 3 7730
37 불안증 욕구가 채워져서 그릇에 넘치기 전까지는 큰 문제가 아니지만 일단 그릇에 넘쳐버리게 되면 욕… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-07-17 1 11729
36 불안증 초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-03-26 8 8451
35 불안증 불안증때문에 고민인 21살여자에요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-03-26 9 8642
34 불안증 대인기피증 및 불안증 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-03-26 9 11464
33 불안증 이거 불안증인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-03-26 8 6737
32 불안증 제가지금 약3주간 하루에4시간도못자며 계속 불안합.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-01-29 9 9914
31 불안증 불안장애인가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-12-13 5 9183
30 불안증 너무 자주 긴장을해요. 정신과를 가야할까요 4 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-11-28 5 15305
29 불안증 하죽고싶내요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-11-13 3 3581
28 불안증 불안장애 고치는 방법 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-11-03 9 5025
27 불안증 정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-28 3 3825
26 불안증 제가 장애를 앓고있는건지..궁금합니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-27 5 4353
25 불안증 아파트가 무너질까봐 잠을 못자요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-25 6 4627
24 불안증 과거일때문에 너무 불안합니다ㅜ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-22 6 10400
23 불안증 불안장애 혼자서 극복할수도있을까요~? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-22 9 14486
22 불안증 불안증세.... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-22 7 12801
21 불안증 이유없이 불안감에 떨어요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-19 3 8231
20 불안증 불안장애?공황장애? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-10 6 9390
19 불안증 정신과 치료받아봐야할까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-10 7 8512
18 불안증 늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-03 5 6597
17 불안증 저 완벽주의자인가요..불안증인가요..? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-03 7 7909
16 불안증 저 완벽주의자인가요..불안증인가요..? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-03 3 7555
15 불안증 사고에 대해 과한 불안과 걱정하는 맘이 생겨요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-01 5 7663
14 불안증 불안해요...ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-10-01 3 5998
13 불안증 매사에 떨림,긴장,불안감..고치고싶어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-04-18 9 9968
12 불안증 심한 불안 증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-04-04 10 14835
11 불안증 제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-04-04 6 11959
불안증 시선의식.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-02-28 6 10444
9 불안증 전화가오면 불안합니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-01-16 5 12268
8 불안증 삶이 답답하고 힘이 들때...(나는 어떻게 살아가야 할까?) hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-01-15 7 8130
7 불안증 심리적으로 매우 불안합니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-01-11 6 9135
6 불안증 엄마를 정신병원에 입원시킨후 악몽을 꿉니다 1 김나영메일보내기 이름으로 검색
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13-12-10 9 19801
5 불안증 여러가지 상황으로 나약해진 마음 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-11-30 8 10993
4 불안증 호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다). hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-11-25 4 7371
3 불안증 용기와 희망을 가지고 싶습니다. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-11-21 10 8968
2 불안증 정말 죽고 싶어요 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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13-10-17 6 7444
1 불안증 이젠 더이상 한계가 오는 거 같네요 2 고인숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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08-03-12 5 9267
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