[우울증] 제 자신이 창피해요~그냥..부끄러워요  

  님은  뭔가 자심감을 갖게 하는 일이 중요하다고 생각됩니다.그게 뭘까요? 님은 무얼 좋아하나요? 아니면 무슨 일을 하고 싶으신가요?뭔가 하고 싶은 일,좋아하는 일을 찾아서 열심히 하다보면 그 일을 잘 하게 될 것이고 그러는 과정에서 자연스레 친구도 생길것이고 자신감도 생길겁니다..그러다모면 자신도 모르게 달라진 자신의 모습을 보게 될거예요.오늘 당장 신중하게 진정으로 내가 무얼하고 싶은지.무얼 좋아하는지 고민해보고 찾아보고 그걸 찾은 다음에는 행동으로 옮겨보세요.

  요리도 좋고 미용에 관한 것도 좋구요.악기를 배워보는 것도 좋을 겁니다.예을 들면 요리를 좋아한다면 요리학원에 등록을 해서 열심히 배운다든가 하는 방법입니다.